<h1><h3><b>提示：每年初可以測算出計劃要寶寶女士和男士最佳懷孕期、受孕期；為開車及從事危險作業(yè)人員在生物鐘低潮時避開危險期！需要服務(wù)請加微信：mad988988</b></h3></h1> <h1><i>針對計劃懷孕人員：主要測算生物鐘三項：體力、情緒、智力，男女雙方均處于高潮期時做愛。</i></h1><h3><i><br></i></h3><h1>針對從事開車、登高、潛水、游泳、等一切有危險動作人員每年初測算出一年之中正常人都有2~3天“危險期”</h1> <h1 style="text-align: center; "><font color="#167efb">人體生物鐘:原理、作用！</font></h1> <h1><font color="#167efb"> 生物鐘速查二代產(chǎn)品被國家體育總局采納試用，悉尼奧運會，中國代表團男子體操隊獲團體金牌!六名隊員有五名隊員的體力節(jié)律處于高潮期，三名隊員的智力節(jié)律同時處于高潮期、因而輕松奪冠!</font></h1> <h1><font color="#167efb">人體生物鐘由來： </font></h1><h1><font color="#167efb"> 人們早就發(fā)現(xiàn)，一個人有時體力充沛，精神煥發(fā)、情緒高潮、才思敏捷、記憶力強；而有時卻渾身困乏、情緒消沉、思維遲鈍，記憶力差。這是什么原因呢？ </font></h1><h1><font color="#167efb"> 德國柏林的醫(yī)生威廉弗里斯和奧地利維也納的心理學(xué)家赫樂曼斯沃博達(dá)、奧地利的阿爾弗雷德特爾切爾教授這三位科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的三個生物節(jié)奏總結(jié)為“人體生物三節(jié)律”，因為這三個節(jié)律象鐘表一樣循環(huán)往復(fù)，又被人們稱作“人體生物鐘”，外國人叫做“PSI周期”。注：PSI是英文Physical（體力）、Sensitive（情緒）、Intellectual（智力）的縮寫。</font></h1> <h1><font color="#167efb"> 人體生物鐘--經(jīng)典的人體生物三節(jié)律周期:</font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb">體力周期<br>時間：23天<br>影響范圍：協(xié)調(diào)性、體力、健康<br>具體表現(xiàn)：高潮期身體各部分都處在興奮狀態(tài)，耐力和抗病能力強；低潮期人體相對表現(xiàn)出一種衰退狀態(tài)；在臨界期人體則表現(xiàn)為不舒服、抵抗力低、免疫功能差。<br>情感周期<br>時間：28天<br>影響范圍：創(chuàng)造力、敏感性、心情、領(lǐng)悟力、洞察力<br>具體表現(xiàn)：在高潮期，人的行為及對待問題的態(tài)度表現(xiàn)為積極和富有建設(shè)性，與人相處時表現(xiàn)得和藹、融洽；臨界期容易發(fā)生差錯和意外事故。<br>智力周期<br>時間：33天<br>影響范圍：警覺性、分析力、邏輯性、記憶力、溝通能力<br>具體表現(xiàn)：高潮期大腦思維較開闊，記憶力強，綜合、判斷、推理、分析能力都處在最佳狀態(tài)；臨界期注意力渙散，思維遲鈍，工作中容易失誤。</font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1> <h1><font color="#167efb"> 人體生物鐘，簡稱“生物鐘”，是在人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控下形成的周期性節(jié)律。生物鐘依靠像時鐘那樣周期往復(fù)的振蕩工作，其工作節(jié)奏是不受周圍環(huán)境影響的，故認(rèn)為其周期振蕩節(jié)奏是內(nèi)生的或在不同器官內(nèi)獨立進(jìn)行。生物鐘的存在有極重要的生物學(xué)意義，它能使生物與周期性的環(huán)境變化相適應(yīng)，特別是一些對生存和繁殖關(guān)系重大的，如遷徙、覓食、交配、生育等，以至作出提前安排。</font></h1> <h1><font color="#39b54a"> 此項技術(shù)采用三十年前北京康華技術(shù)公司發(fā)布，在此一并致謝！</font></h1> <h1><font color="#167efb"> 本站可以準(zhǔn)確計算每個人一年當(dāng)中2～3天體力、情緒、智力三項低潮“重疊日期”……“三重危險日”及“雙重危險日”，此項功能是人體生物鐘最重要功用，經(jīng)二十多年實踐驗證對工作、生活、出行確有實際指導(dǎo)作用。而網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)網(wǎng)站無法完成生物鐘最重要作用，僅能直接計算查詢當(dāng)天和當(dāng)月人體生物鐘曲線，可以判斷出體力、情緒、智力是否在高潮期。</font></h1><h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><font color="#167efb">下面將鏈接相關(guān)網(wǎng)址供參考。</font></h1><h3><a href="http://www.sqqm.com/swjl/index.asp"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>人體生物鐘計算</a></h3> <h1><font color="#ff8a00"> 微信mad999888可以為有需要和感興趣的朋友提供每年的咨詢。如果您一年當(dāng)中體力、情緒、智力“三重危險日”或“雙重危險日”經(jīng)時間驗證認(rèn)為有較大差距可以給予第二年免費測算補償。</font></h1> <h1><font color="#167efb"> 人體生物鐘應(yīng)用： 生物鐘原理在人們的生活及工作中有非常廣泛的應(yīng)用。除了在競技和應(yīng)考的應(yīng)用外，還可以指導(dǎo)人們優(yōu)生優(yōu)育、外出、交友、購物、商談生意、文學(xué)創(chuàng)作甚至福利博采等。 </font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb"> 有資料介紹有人對96名研究生進(jìn)行回顧性調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77名高才生在受孕時其父母一共六條生物鐘曲線中，有4條以上處于高潮期，占總數(shù)的80%，而其中卻有1/3父母的智力表現(xiàn)極其一般,這表明了利用生物鐘原理指導(dǎo)受孕的巨大利用價值。</font></h1> <h1><font color="#167efb"> 人體生物節(jié)律，人體生物鐘可分為高潮期、低潮期和臨界日。高潮期是能量釋放階段，低潮期是能量蓄積補充階段。在每一個運轉(zhuǎn)周期中，總是由高潮轉(zhuǎn)向低潮，再由低潮轉(zhuǎn)向...</font></h1> <h1><font color="#167efb"> 人身體的各種內(nèi)在活動，如內(nèi)分泌，能量消耗，脈搏，血壓等確實與天地間運轉(zhuǎn)的各個天體有著息息相關(guān)的聯(lián)系.由于天體運動的本質(zhì)是循環(huán)，所以就將這種聯(lián)系簡化為時間與人身體的聯(lián)系，簡稱人體生物鐘節(jié)律系統(tǒng)。<br>人類活動大多遵循這種時間軌跡.最直接的如晚上睡覺，白天活動.睡顛倒覺的人則容易出現(xiàn)衰老或者精神亢奮等異于常人的生命跡象。<br> 如果合理利用人體生物鐘安排工作及學(xué)習(xí)時間，往往能達(dá)成事半功倍的效果。</font></h1> <h1 style="text-align: center; "><u>目 錄</u></h1> <h1><font color="#167efb">1·主要結(jié)構(gòu)</font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font><font color="#167efb"> 近年來，時間生物學(xué)認(rèn)為，生物體乃至植物體的生命隨晝夜交替、四時更迭的周期性運動，揭示出生理活動的周期性節(jié)律。古代醫(yī)學(xué)視天地為大宇宙，人體為小宇宙，謂大小宇宙息息相通。健康人體的活動大多呈現(xiàn)24小時晝夜的生理節(jié)律，這與地球有規(guī)律自轉(zhuǎn)所形成的24小時周期是相適應(yīng)的，表明生理節(jié)律受外環(huán)境周期性變化(光照的強弱和氣溫的高低)的影響而同步。諸如人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平，均存在晝夜節(jié)律變化。生物近似時鐘的結(jié)構(gòu)，被稱之為“生物鐘”。周期節(jié)奏近似晝夜24±4小時稱“日鐘”，近似29.53±5天稱為“月鐘”，近似周年12±2月稱為“年鐘”。時間生物學(xué)研究揭示了植物、動物乃至人的生命活動具有一個“持久的”、“自己上發(fā)條”和“自己調(diào)節(jié)”的生物鐘。</font></h1> <h1><font color="#167efb">2.晝夜節(jié)律</font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font><font color="#167efb"> 近10年，生物學(xué)的研究越來越清楚地告訴我們，晝夜節(jié)律是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控下形成的。1972年研究人員證明，下丘腦前部視交叉上核擔(dān)負(fù)著晝夜節(jié)律的中樞起搏點作用。臨床觀察到人類腦腫瘤破壞包括視交叉上核區(qū)時，可導(dǎo)致睡眠-覺醒周期瓦解。靈長類腦內(nèi)至少有兩個晝夜節(jié)律起搏點，其中一個就是視交叉上核，另一個目前尚未確定。</font></h1> <h1><font color="#167efb">3.三節(jié)律運行</font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font><font color="#167efb"> 為何成績一般的學(xué)生考上了名牌大學(xué)，而名列前茅的學(xué)生卻名落孫山?為何一貫行為文明的青年人突然與人吵架?原來人體存在智力、情緒、體力周期分別為33天、28天和23天的生物鐘，這3種“鐘”存在明顯的盛衰起伏，在各自的運轉(zhuǎn)中都有高潮期，低潮期和臨界期。如人體三節(jié)律運行在高潮時，則表現(xiàn)出精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀，記憶力、理解力強，這樣的時機是學(xué)習(xí)、工作、鍛煉的大好時機。這時懷孕所生的孩子一定是聰明伶俐的優(yōu)生兒。在此期，增加學(xué)習(xí)、運動量，往往事半功倍。學(xué)生節(jié)律高潮時考試易取得好成績，作家易顯“靈感”，運動員在此期易破記錄。<br></font><font color="#167efb">相反，三節(jié)律運行在臨界或低潮期，會表現(xiàn)耐力下降，情緒低落，反應(yīng)遲鈍，健忘走神，這時易出車禍和醫(yī)療事故，也難在考試中出成績。老年人發(fā)病常在情緒鐘低潮期，而許多疾病死亡時間恰在智力、體力、情緒三節(jié)律的雙重臨界日和三重臨界日。了解自己三節(jié)律的臨界日和低潮期，可以在心理上早作準(zhǔn)備，以頑強的意志和高度的責(zé)任感去克服困難，安然度過臨界日和低潮期。</font></h1> <h1><font color="#167efb">4.生理表現(xiàn)<br>計算<br>如何計算自己智力、情緒、體力鐘的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡算法：<br>(1)先算“總天數(shù)”即計算出生之日至所計算之日的總天數(shù)（簡單點說，就是你已出生多少天）。<br>公式：t=(365×周歲數(shù))±A+B。式中“t”表示總天數(shù)，“A”表示除周歲數(shù)以外的天數(shù)，B表示你目前所渡過的閏年次數(shù)。例如，出生于1987年10月8日，要計算2010年9月12日的三節(jié)律。t=365x23（歲）-26（天）+6（次閏年）。t=8375日。（未到10月8日，也就是還未滿23周歲，所以減掉9月12日距離10月8日的26天）<br>(2)再算“余數(shù)”，將前算得的總天數(shù)分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力節(jié)律周期的天數(shù)。)然后得到余數(shù)。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。8375/33=253……26(智力鐘余數(shù))8375/28=299……3(情緒鐘余數(shù))，8375/23=364……3(體力鐘余數(shù))<br>(3)當(dāng)把余數(shù)求出之后，如你只需要了解計算日處什么期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是采用“周期天數(shù)除以2對照法”，又叫半周期法：33/2=16.5……(智力鐘半周期數(shù))28/2=14.0……(情緒鐘半周期數(shù))23/2=11.5……(體力鐘半周期數(shù))將“余數(shù)”與半周期數(shù)作比較，若余數(shù)小于此種生物鐘的半周期數(shù)，此生物鐘運行在高潮期；若大于半周期數(shù)，運行在低潮期；若接近半周期數(shù)或整周期，以及余數(shù)為零者，則為臨界期。了解自己“智力、情緒、體力”三節(jié)律的運行周期，可在高潮期最大限度發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在臨界、低潮期早作準(zhǔn)備，以防不測。<br>上例，智力鐘余數(shù)：23>16.5為低潮期；情緒鐘余數(shù)：211.5，數(shù)字接近半周期，為臨界期。<br>【注意】如果還不能理解，最簡單的方法就是，如上面的8375天，求8375天中包含了多少個33天，包含了多少個28天，包含了多少個23天，而它們的余數(shù)分別是多少。余數(shù)就是你分別處在33，28，23中的哪一天。明白了嗎？<br>誤區(qū)<br>人體生物鐘三節(jié)律周期理論是指一個人在自身“水平線”上的波動。當(dāng)人體三節(jié)律處于臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責(zé)任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鐘低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發(fā)生率，把處于節(jié)律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹(jǐn)慎駕駛，以高度責(zé)任感來克服臨界日的不適。當(dāng)然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。<br>【注意】即使處在低潮期，大家也不用沮喪。放松，一切平常心對待。加油。</font></h1><div><br></div> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);">5.老化機制</span><br></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb"> 至少包括以下幾個方面：<br></font><font color="#167efb">生物節(jié)律振幅減小<br></font><font color="#167efb">各種組織器官功能減退，例如，神經(jīng)組織萎縮導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能減退；心肌萎縮，心功能減退，如老年人醛固酮、睪酮、黃體生成素晝夜節(jié)律振幅明顯減小或消失。生物鐘處于高潮期，還可抵消這些功能減退，但處于低潮或臨界期，則有病變及死亡的危險。<br></font><font color="#167efb">生物節(jié)律穩(wěn)態(tài)遭到嚴(yán)重?fù)p害<br></font><font color="#167efb">夜班工人體溫、血壓夜高于晝，睡眠晝夜顛倒，日積月累，使生物節(jié)律一定程度損害。<br></font><font color="#167efb">同步因子作用的減弱<br></font><font color="#167efb">由于退休，長期生活習(xí)慣因改變而不適應(yīng)，戶外接受日光時間減少，干擾了情緒節(jié)律，機體衰老與同步因子削弱是有關(guān)的。<br></font><font color="#167efb">人與自然界是一個統(tǒng)一的整體。人們只有順從它的變化及時地作出適應(yīng)的調(diào)節(jié)，才能保持健康。天地四時氣候變化規(guī)律有著春溫、夏熱、秋涼、冬寒以及春生、夏長、秋收、冬藏的天地大經(jīng)。賢人長壽秘訣是按照天地、日月、星辰的自然運行規(guī)律，適應(yīng)陰陽升降變化，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生方法，使之長壽健康。歷代長壽老人均具有起居，飲食規(guī)律的生活。盡管現(xiàn)實生活中常常有些事不盡人意，但長壽者由于保持樂觀情緒，正確對待和處理矛盾，使生活節(jié)律中同步因子不斷維持動態(tài)平衡，這對延緩衰老有著不可估量的回春作用。</font></h1><div><font color="#167efb"><br></font></div> <h1><font color="#167efb">6.人體解說</font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font><font color="#167efb"> 人們早就發(fā)現(xiàn)，一個人有時體力充沛，精神煥發(fā)、情緒高潮、才思敏捷、記憶力強；而有時卻渾身困乏、情緒消沉、思維遲鈍，記憶力差。這是什么原因呢？人們百思不得其解，長期只知其然，而不知其所以然。<br></font><font color="#167efb">早期理論<br></font><font color="#167efb">直到本世紀(jì)初，德國柏林的醫(yī)生威廉弗里斯和奧地利維也納的心理學(xué)家赫樂曼斯沃博達(dá)，這兩位素不相識的科學(xué)家，各自通過長期的觀察、研究，最早提出了人體生物鐘理論。他們用統(tǒng)計學(xué)的方法對觀察到的大量事實進(jìn)行分析后驚奇地發(fā)現(xiàn)：人的體力存在著一個從出生之日算起以23天為一周期的“體力盛衰周期”；人的感情和精神狀況則存在著一個從出生之日算起以28天為一周期的“情緒波動周期”；經(jīng)過二十年后，奧地利的阿爾弗雷德特爾切爾教授發(fā)現(xiàn)了人的智力存在著一個從出生之日算起以33天為一個周期的“智力強弱周期”。——他們的發(fā)現(xiàn)揭開了人的體力、情緒和智力存在著周期性變化的秘密。<br></font><font color="#167efb">后來，人們把這三位科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的三個生物節(jié)奏總結(jié)為“人體生物三節(jié)律”，因為這三個節(jié)律象鐘表一樣循環(huán)往復(fù)，又被人們稱作“人體生物鐘”，外國人叫做“PSI周期”。注：PSI是英文Physical（體力）、Sensitive（情緒）、Intellectual（智力）的縮寫。<br></font><font color="#167efb">周期<br></font><font color="#167efb">人體生物鐘在運行中，呈正弦曲線變化，體力生物鐘一周期是23天，情緒鐘一周期是28天，智力鐘一周期是33天。人體生物鐘從0開始，進(jìn)入高潮期，經(jīng)過1/4周期時為高峰日，高峰日前后2－3天為“最高峰區(qū)”。高峰日后開始向低潮期過渡，到達(dá)1/2周期時，正是高潮期向低潮期過渡交替的日子，稱為“下降臨界日”。此后便進(jìn)入低潮期，到達(dá)3/4周期時為低谷日，低谷日前后2－3天為“最低潮區(qū)”。低谷日過后開始上升，向高潮期過渡，到達(dá)整周期（0周期）時，稱為“上升臨界日”，生物鐘完成一個周期的運行，進(jìn)入另一個周期運行。臨界日前后1－2天稱為臨界期（“危險期”）。<br></font><font color="#167efb">人體生物節(jié)律原理<br></font><font color="#167efb">人體生物節(jié)律原理又稱生物鐘原理,其中：<br></font><font color="#167efb">智力鐘為33天，它影響著人們的記憶力、敏捷性以及對事物的接受能力、邏輯思維和分析能力等；體力鐘周期為23天，它影響著人們的體力狀況,包括對疾病的抵抗能力、肌肉收縮能力,身體各部份的協(xié)調(diào)工作能力、動作速度、生理變化適應(yīng)能力，以及其他一些基本的身體功能和健康狀況等；<br></font><font color="#167efb">情緒鐘周期為28天，它影響著人們的創(chuàng)造力，對事物的敏感性和理解力，情感與精神及心理方面的一些機能等。<br></font><font color="#167efb">一個人的智力、體力、情緒狀態(tài)在每個周期中都分別有高潮、低潮和臨界期。<br></font><font color="#167efb">在智力高潮期，大腦思維比較開闊，記憶力較強，歸納、推理、綜合的能力也較強；<br></font><font color="#167efb">在體力節(jié)律的高潮期，競賽場上的運動員最有可能取得出人意料的好成績；<br></font><font color="#167efb">在情緒節(jié)律的高潮期人們往往表現(xiàn)出精神煥發(fā)，談笑風(fēng)生。<br></font><font color="#167efb">一個人的三個周期正好都處在高潮期的時候，就有可能表現(xiàn)出超乎尋常的能力來。<br></font><font color="#167efb">生物鐘原理在人們的生活及工作中有非常廣泛的應(yīng)用。除了在競技和應(yīng)考的應(yīng)用外，還可以指導(dǎo)人們外出、交友、購物、商談生意、文學(xué)創(chuàng)作甚至福利博采等。<br></font><font color="#167efb">由于生物鐘原理的科學(xué)性，會使一部分人從星相學(xué)說的封建迷信中掙脫出來。有資料介紹有人對96名研究生進(jìn)行回顧性調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77名高才生在受孕時其父母一共六條生物鐘曲線中，有4條以上處于高潮期，占總數(shù)的80%，而其中卻有1/3父母的智力表現(xiàn)極其一般,這表明了利用生物鐘原理指導(dǎo)受孕的巨大利用價值。</font></h1> <h1><font color="#167efb">7.人體24小時生物鐘</font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb">1點大部分人已進(jìn)入夢鄉(xiāng)的時刻，處于輕微睡眠狀態(tài)，人很容易醒來，正是此時我們特別容易感到疾病的存在。</font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb">2點除肝臟外，大部分人體器官基本停止工作，肝臟為人體排除毒素，人體已經(jīng)受著自身的“大清洗”。如果此時你想喝點什么，那么千萬不要喝咖啡或茶，特別是酒精類飲料，最好喝一杯水或牛奶。</font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb">3點肌體處于休息狀態(tài)，體力幾乎完全喪失，此時我們的血壓、脈搏和呼吸都處于最弱狀態(tài)。<br>4點呼吸仍然很弱，大腦的供血量最少，肌體處于最微弱的循環(huán)狀態(tài)，此時人容易死亡。但此時人的聽力很敏銳。<br>5點腎臟不分泌任何物質(zhì)，我們已經(jīng)經(jīng)歷了幾次夢的過程，如果此時起床能很快進(jìn)入精神飽滿狀態(tài)。<br>6點血壓上升，心跳加快，即使我們想睡覺，但此時肌體已經(jīng)蘇醒。<br>7點人體的免疫力特別強。<br>8點肌體休息完畢，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排出，這時千萬不要喝酒，否則會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。<br>9點病痛感減弱，心臟全力工作。<br>10點積極性上升，人體處于最佳狀態(tài)，痛苦煙消云散，熱情將一直持續(xù)到午飯，任何工作都能勝任。<br>11點心臟有節(jié)奏地繼續(xù)工作，此時幾乎感覺不到緊張的工作壓力。<br>12點人的全部精力都已被調(diào)動起來，此時不應(yīng)吃大量食物。<br>13點肝臟休息，血液中溶入一些糖原，白天第一階段的興奮已過，感覺有些疲勞，最好適當(dāng)休息一下。<br>14點精力消退，此時是24小時周期中的第二低潮階段，反應(yīng)遲緩。<br>15點重新改善，感覺器官此時尤其敏感，特別是嗅覺和味覺，之后人體重新走入正軌。<br>16點血液中糖的含量升高，一些醫(yī)生把這一過程稱為“飯后糖尿病”，但這卻不是病，興奮期過后開始了衰退。<br>17點效率仍很高，運動員此時應(yīng)加倍努力訓(xùn)練。<br>18點人的肉體疼痛感重新減弱，想多運動的愿望上升，心理興奮感漸漸下降。<br>19點血壓上升，心理穩(wěn)定性降到最低點，人們很容易激動，此時對過敏癥患者來說不大好過，開始頭痛。<br>20點此時人的體重最重，反應(yīng)出奇地敏捷，司機處于最佳狀態(tài)，幾乎不會出事故。<br>21點精神狀態(tài)一般，學(xué)生和演員非常清楚此時的記憶力特別好，善于記憶白天記不住的課文和大段臺詞。<br>22點血液中充滿白血球，白血球的數(shù)量增加一倍，體溫開始下降。<br>23點準(zhǔn)備休息，細(xì)胞修復(fù)工作開始。<br>24點如果我們在24點休息時，那么無論是肌體還是大腦都將排除一切干擾，人會很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。</font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1> <h1><font color="#39b54a">以上轉(zhuǎn)載</font></h1><h3><font color="#39b54a">搜狗百科，在此致謝！如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。</font></h3><h3><a href="http://baike.sogou.com/v1663735.htm?fromTitle=%E4%BA%BA%E4%BD%93%E7%94%9F%E7%89%A9%E9%92%9F"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>搜狗百科</a></h3> <h1><font color="#167efb"> 微信mad988988可以為有需要和感興趣的朋友提供每年的咨詢。如果您一年當(dāng)中體力、情緒、智力“三重危險日”或“雙重危險日”經(jīng)時間驗證認(rèn)為有較大差距可以給予第二年免費測算補償。</font></h1> <h3><font color="#39b54a">按摩音樂促進(jìn)睡眠</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><div><font color="#39b54a"><br></font></div><h3><a href="http://m.kamkm888.com/wv9il2c"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>美夢到天明～穴位按摩+催眠音樂</a></h3>