<h3><br></h3><div>有人說跑步最重要的是堅持</div><div>與其說堅持，倒不如徹底愛上它</div><div>在這里，我盡情揮灑汗水</div><div>盡情釋放塵世的壓力</div><div>在這里，我努力打好每一場仗</div><div>只為看到不一樣的自己</div><div>跑鞋化作了我的武器</div><div>讓我一往無前，無所阻擋</div><div>我享受它和雙腳融合的滋味</div><div>享受它讓我變強的快感</div><div>這場戰(zhàn)役是殘酷的</div><div>走上戰(zhàn)場就要面對各種未知的挑戰(zhàn)</div><div>這是距離和速度的考驗</div><div>決戰(zhàn)到底才能看到勝利</div><div>食物和補劑是我的糧草</div><div>雖然它不是用來享受的美味</div><div>卻是保證戰(zhàn)斗力和成敗的關(guān)鍵</div><div>最大的敵人是自己</div><div>恨透了那個一心想PB的自己</div><div>恨透了那個不知天高地厚的自己</div><div>上半程什么人都不放在眼里</div><div>下半程什么人都可以不把我放在眼里</div><div>恨透了那個一心想PB反而跑P了的自己</div><div>戰(zhàn)勝自己才能贏得最終的勝利</div><div>要么大獲全勝</div><div>要么一敗涂地</div><div>這場戰(zhàn)役沒有退路</div><div>一旦出發(fā)必須到達</div><div>自己選擇的路跪著也要完成42.195公里……</div> <h3>重馬屬雙金標賽事，又是國內(nèi)大滿貫賽事之一，一心求PB提前兩天便抵山城，觀賽道，賞美景。</h3> <h3>賽前一天云南牛人馬哥抵達現(xiàn)場，我心里更踏實更有底氣了</h3> <h3>3.25早上八點重馬準時鳴槍起跑</h3> <h3>上半程不斷突圍，信心滿滿，任何人都不放眼里，心里只有一個念頭PB</h3> <h3>下半程什么人都可以不把我放眼里，跑P了，心里只有一旦出發(fā)必須到達的信念在支撐</h3> <h3>痛苦在42.195處終于結(jié)束，沒有pb反而跑P了</h3> <h3>沿長江跑過的路</h3> <h3>經(jīng)驗再一次告訴我：當能力不足時不要盲目PB否則多半一定跑P，對于這成績勉強能接受吧，PB遺憾地留給下一次，順其自然就好。</h3> <h3>跑快跑慢景點一個也不能少</h3> <h3>就要離開了，就用腳再去丈量一下該丈量的地方，讓山城不再陌生</h3> <h3>當你真正開始跑步了，你就會發(fā)現(xiàn)，跑步是一種態(tài)度，與年齡、性別、金錢、地位……無關(guān)！</h3><div><br></div><div>每次跑步跑到疲憊的時候，總會碰到一個臨界點，如果你堅持下去，突破它，就能度過這個疲憊的時期。在生活中亦如此，生活中遇到的形形色色的困境猶如臨界點，堅持下去，就能突破它、把它踩在腳下，繼續(xù)向前奔跑。</div><div><br></div><div>一天沒鍛煉，感覺就像一夜沒睡覺。</div><div><br></div><div>要想優(yōu)秀，從跑步開始吧。當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。</div><div><br></div><div>為情所困的時候，跑一跑就跑掉了一公斤的眼淚；工作壓力大的時候，跑一跑就釋放了大半的壓力；心情沉悶不爽的時候，跑一跑渾身輕松舒暢。</div><div><br></div><div>只有一個人在跑步時，才聽得到自己的聲音。它會告訴你，這世界比想象中更加寬闊。你的人生不會沒有出口，你會發(fā)現(xiàn)自己有一雙翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。</div><div><br></div><div>跑步是強者的選擇，它可以使人堅強；跑步是智者的選擇，它可以使人明智；跑步是勇者的選擇，它可以使人勇敢。跑步應(yīng)該是你的選擇，選擇它，你會成為強者、智者、勇者，讓你體會到平凡運動中蘊含的無窮力量！</div><div><br></div><div>有人說跑步最好的修行。跑步的人，必定堅強和淡定，真正的跑步能夠讓我們直面自我。跑步，不僅讓我們看到了世界，更讓我們看到自己在其中的位置。因為生命本身就是一場長跑。在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己。</div><div><br></div><div>六點起床很困難，晨跑很困難，靜下心很困難……但是總有那么一些人，五點可以起床，一天跑個半馬。誰也沒有超能力，但是自己可以決定一天去做什么事情。你以為沒有了路，事實上路可能就在前方一點點。那些比自己強大的人都在拼命，我們還有什么理由停下腳步？</div><div><br></div><div>明明每天都無所事事，卻也感覺不到半點輕松。不如去運動吧！</div><div><br></div><div>跑步的人不是為了長壽才跑步的，是為了讓生活更充實。在自己力所能及的范圍之內(nèi)，盡力挖掘自己的潛能，這才是跑步的真諦，也是生活本質(zhì)的隱喻。</div><div><br></div><div>要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。渝跑越愛，越挫越勇，奔跑永遠在路上……</div><div> 呂源</div><div><br></div><div> 2018.3.28日于上海復(fù)旦大學</div>