<h3> “人要活得長，要少動(dòng)；要活得好，要多動(dòng)；要想活得又長又好，就要練太極拳，在動(dòng)中求靜，在靜中尋動(dòng)。”</h3><div> 仙人張三豐，《太極拳》創(chuàng)建者。他“武當(dāng)山得道，福泉山成仙”。相傳，明洪武年間，他在播州（今遵義）云游施醫(yī)時(shí)，忽聞平越城（今貴州省福泉市）起火，便騰飛而起，在福泉山頂踩了個(gè)草鞋井，用水滅火救災(zāi)。倉促中，從不離身的酒葫蘆掉落在湄潭縣，酒全倒入了茅臺(tái)鎮(zhèn)美酒河，高真觀旁他栽植的無根桂花樹被燒半死。</div><div> 其徒沈萬三見三豐無酒不歡，為報(bào)教化之恩，便組織人釀酒供三仹飲用。三豐祖師用該酒入藥，幫武當(dāng)山和福泉的窮人治病療傷，造福百姓，群眾便取名三豐武（吾）福酒，民間一直流傳著“喝了三豐武福酒，世人活過玖拾玖”的故事。為此，三豐祖師也在福泉山寫下了丹道名篇《無根樹》詩：“花酒神仙古到今，酒肉穿腸道在心，戴花飲酒神氣爽，無花無酒道不成”。 </div><div> 2016年，三豐派第十四代掌門人、世界太極武術(shù)宗師鐘云龍道長，率眾弟子來到貴州，主持福泉山太極宮事務(wù)，接續(xù)三豐祖師濟(jì)世宏愿。道長在教學(xué)之余，決心將武當(dāng)太極拳、養(yǎng)生功法等，以標(biāo)準(zhǔn)化教程的形式留存于世，貢獻(xiàn)出三豐祖師留下的《武當(dāng)太極拳秘籍》整理出版，為眾多太極愛好者一窺武當(dāng)傳統(tǒng)太極拳及養(yǎng)生功法提供機(jī)會(huì)。</div><div> 且聽三豐祖師在福山寫的歌：</div><div> 笑哈哈，復(fù)髙歌，風(fēng)流醉舞出煙波。披漁蓑，走巖阿，曰暮江山樂事多，我在斜陽村外過，何人知我醉婆娑” 。</div><div> 囊中九轉(zhuǎn)丹成，掌內(nèi)千年桃熟，蓬萊時(shí)夜醉如泥，白云扶向山中宿，三豐遁世醉筆也。</div><div> </div><h3> 武當(dāng)太極拳秘籍目錄如下:<br></h3><div>前言</div><div>第一部分 混元椿功法 </div><div>第二部分 武當(dāng)太極拳 </div><div>第三部分 道家內(nèi)丹功 </div> <h3>前言：鐘云龍道長講太極拳</h3> <h3>道長談傳統(tǒng)武術(shù)</h3> <h3>第一部分：鐘云龍道長混元樁功法</h3> <p class="ql-block">武當(dāng)二十八式 鐘云龍演示</p><p class="ql-block">https://mr.baidu.com/r/1uP6EUchv1e?f=cp&amp;rs=424023017&amp;ruk=Xchzq0dBOae75TbzzNQ4jQ&amp;u=cb8614941fa632f8</p> <h3>第三部分：鐘云龍道長談內(nèi)丹功修練</h3> <h3>鐘云龍道長太極十三式視頻</h3> <h3>鐘云龍道長演示太乙五行拳</h3> <h3>鐘云龍道長演示太極拳108式</h3> <h3>鐘云龍道長演示太極劍</h3> <h3>鐘云龍道長演示太極刀</h3>