<h3><b> 題記:</b>上馬系列賽就像通關(guān)類游戲，10km精英賽（男、女前300）直通上半馬，上半馬（男子前600，女子前300）直通上馬。成績達(dá)標(biāo)者一層層通關(guān)，免于抽簽；而更多地普通跑者只能通過抽簽或者贊助商名額方式來獲得一票難求的上馬名額。</h3><h3> 為了直通上馬，我給自己定了一個目標(biāo):1小時30分鐘，可事與愿違，最終還是"跑崩"在了上半馬的賽道上。</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">——領(lǐng)物篇——</font></b></h1> <h3> 上半馬的領(lǐng)物持續(xù)兩天，4月20日（09:30-20:00）、4月21日（09:30-22:00），地址安排在東方體育中心，地鐵11號線可直達(dá)。我因為4月21號要赴浙江工業(yè)大學(xué)（杭州）參加new balance中國大學(xué)生路跑接力賽，所以20號早上就早早地來到了東方體育中心領(lǐng)物。</h3> <h3> 上半馬真正地實現(xiàn)了"無紙化"的領(lǐng)物流程，參賽選手不再需要打印領(lǐng)物單，也不再需要提交身份證復(fù)印件，僅需憑借身份證原件在入檢口打印領(lǐng)物憑條即可，方便快捷又高效。不過，我擔(dān)心的一點是，僅憑身份證原件也是容易被好友或者他人冒領(lǐng)或者代領(lǐng)，如果像無錫馬拉松那樣再結(jié)合人臉識別技術(shù)，可以杜絕這一現(xiàn)象。</h3> <h3> 展區(qū)門口設(shè)有贊助商的各種宣傳展位，其中人氣最高的莫過于上半馬的選手新年墻以及銘牌墻。參賽選手可以憑借自己的參賽號碼領(lǐng)取屬于自己的專屬銘牌，具有紀(jì)念意義。</h3> <h3> 領(lǐng)物過程也是相當(dāng)快捷高效，憑進(jìn)門口的單子領(lǐng)取參賽手冊和參賽包，以及參賽T恤。參賽包里面除了各贊助商的宣傳廣告單之外，還有一盒固特異的手機數(shù)據(jù)線，以及上半馬的紀(jì)念地鐵卡（免費乘坐4次）。</h3> <h3> 本次上半馬的參賽T恤以藍(lán)色為基調(diào)，像極了足球隊的隊服，有人認(rèn)為難看有人覺得喜歡，褒貶不一。本人參賽T恤甚多，每次比賽又不穿贊助商的T恤，為了體現(xiàn)"物盡其用"原則，我一般除了送人就掛在"閑魚"上出售，有幸很快以150元售出。跑者朋友們?nèi)绻灿幸獬鍪垡恍╅e置物品，可以考慮"閑魚"哦。</h3> <h3> 領(lǐng)完物時間尚早，又由于第一天早晨領(lǐng)物的人也不多，我就順帶逛了逛一些贊助商的展區(qū)，譬如:興業(yè)銀行、元力棒、光明牛奶等均有相應(yīng)的游戲挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，完成游戲即可領(lǐng)取獎品。一番游戲過后，擼完了"羊毛"我就愉快地回去了，期待4月22日的正式比賽。</h3> <h3 style="text-align: center; "><b><font color="#39b54a">——插曲（本文亮點）——</font></b></h3> <h3> 其實為了本次上半馬的驚艷"亮相"，我還別出心裁地準(zhǔn)備了一些道具。簡單說，是受NK跑友童話的靈感影響，想在賽道上來一回"男扮女裝"秀。淘寶上買了假發(fā)、粉紅運動短褲，一番裝扮后還確實有點像女生，朋友們都忍俊不禁"稱贊"我這女裝大佬的cosplay。</h3> <h3> 甚至我的本科學(xué)姐candy，在朋友圈幫我這"小姐姐"征婚交友，竟有男生私信有意相約，實在令人哭笑不得。不過，因為比賽當(dāng)天考慮到高溫天氣，戴著假發(fā)實在悶熱，也就放棄了這次"男扮女裝"，不過還是希望下次有機會再驚艷亮相。最后再次申明，<b>本人男，愛好女</b>，切莫搞混。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">——比賽篇——</font></b></h1> <h3> 2018上海國際半程馬拉松于4月22日上午7:00在浦東陸家嘴地區(qū)舉行，本次半程馬拉松參賽人數(shù)達(dá)15000人。起點東方明珠塔，終點東方體育中心，途徑陸家嘴、世博地區(qū)、前灘公園。為了緩解比賽人流，賽事分兩槍出發(fā)，A、B區(qū)運動員于7:00隨第一槍出發(fā)，C區(qū)運動員于7:15隨第二槍出發(fā)。分槍起跑的方式也是充分借鑒了國外馬拉松的優(yōu)秀經(jīng)驗，體現(xiàn)了人性化一面。</h3> <h3> 4月21日在杭州比完高校接力賽，最后一棒被浙工大和上理工逆襲，遺憾只得第五名，甚為可惜，當(dāng)天晚上9點趕回上海。 </h3><h3> 在上半馬比賽當(dāng)天4月22日，凌晨4點半就"掙扎"起床了，5點鐘搭乘元力戰(zhàn)隊的大巴車，在華東師范大學(xué)（中北校區(qū)）集合，前往比賽起點東方明珠塔。</h3> 早上6點左右，跑友們陸續(xù)集合在了陸家嘴，人山人海，好不熱鬧。 攝影師康kang在明珠環(huán)島的天橋下，給我拍攝下了這張照片，以上海中心大廈、上海環(huán)球經(jīng)融中心、上海金茂大廈等地標(biāo)性建筑為背景，置身于遠(yuǎn)東大都市——上海的CBD，真真切切地感受上海的繁華與壯闊。<div> 不過，我咋看起來像個"盲人"呢？早知道脫掉太陽鏡了。。。</div> <h3> 因為分在A區(qū)，所以我跟隨第一槍在7:00就出發(fā)了。賽前檢錄較早，我就站在了靠拱門較前的位置，占居一個有利的起跑位置，不容易被大部隊壓制速度。最前面是易居地產(chǎn)界的賽中賽，上馬的賽中賽充分證明了"有錢就是你大爺"的道理，我就是關(guān)門大媽也可以站在第一排，只要我是"地產(chǎn)人"。</h3><h3> 候場等待期間，前面剛好是一批Adidas的130官兔，其中官兔之一的許財龍也是我相識的跑友，今天的目標(biāo)就是很緊130官兔，等待了大半個小時終于鳴槍開跑！</h3> <h3> 比賽一開始，人流就像打開了閘口的潮水，一瀉千里，130的兔子們?yōu)榱吮荛_擁擠的人流，第一公里是跑得真是快，我看了看手表，配速在4分鐘之內(nèi)。起跑后一公里，有一人拍我肩，"囂張"挑釁到，"干死你！"我回頭一看，原來是金宜超這"老小子"，相識于悅跑圈的上海站練習(xí)生，這哥們總是喜歡跟我比較誰跑得好誰跑得快。 </h3><h3> 賽后他跟我"嘚瑟"說蹭到了前排起跑的照片，跟黑人肩并肩，可以吹牛一整年了。原來這小子混進(jìn)了最前排，比賽一開始就以百米沖刺沖到了最前面，成功被攝影師抓拍到，留下來了這"光輝偉岸"的一瞬間。。。<br></h3> <h3> 前面7公里一直穩(wěn)定跟隨在Adidas的130配速員，配速穩(wěn)定在4分10秒——4分15秒之間，期間在三公里左右處遇到了鐘大小姐（鐘文琰），Nike Elite選手，華東師范大學(xué)高水平運動員，2017上馬破三選手，聽趙靖老師說鐘同學(xué)過了年后胖了十幾斤，實力水準(zhǔn)有些下降，跟了一段路竟然跟不住了，最終以141完賽，確實有失水準(zhǔn)。</h3><h3> 7.5公里補給站，抓了一杯水，簡單補水以后，節(jié)奏就亂了，落下了5秒鐘，130兔子就在前面50多米了，再想追上已然顯得吃力。第八公里用時4分25秒，慢了15秒，落后130兔子100米左右。第九公里用時依然4分25秒，兔子尚在視線范圍之內(nèi)。第十公里卻用時4分50秒，降速相當(dāng)嚴(yán)重，也跟丟了兔子。</h3><h3> 前10公里總用時42分鐘40秒，尚且還有希望沖擊 130，但狀態(tài)卻明顯不佳。一方面是因為天氣原因，25°的高溫天氣，出汗失水快速，體力消耗較大；另外一方面，連續(xù)兩天的比賽，身體顯得疲憊，身體能量供應(yīng)不足，狀態(tài)不佳。</h3> <h3><font color="#010101"> 隨后的五公里，從 11公里至15公里，配速降到4分40秒——4分50秒之間，期間遇到了我校經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的高向東書記。高老師是我們的前輩，亦是我輩學(xué)習(xí)的楷模，跑齡數(shù)十年，常年在師大操場上跑步鍛煉，"聞雞晨跑"，通常我們還未起床的時候高老師就已經(jīng)結(jié)束了晨跑。</font></h3> <h3> 從前灘公園步道一路與高老師結(jié)伴相跑，聽著高老師急促的呼吸聲，配速卻不減，真是"老當(dāng)益壯"，實力不減當(dāng)年。</h3><div> 而我眼看直通無望（其實大家成績普遍差，努努力還是有希望的），難免有點心灰意冷，也就不再那么拼搏了，第16公里竟然降到了5分15秒，第17公里更是用了5分27秒，第18公里5分22秒，第19公里5分14秒。這四公里可以說是"跑崩"得相當(dāng)厲害了，平時健康跑也就這個速度了，沒想到半馬竟然也會跑炸，無奈?_?｀。</div> <h3> 眼看也就只剩下最后兩公里了，怎么也得提速了吧，第20公里又重新跑回5分之內(nèi)配速，實在不容易，最后一公里順勢實現(xiàn)沖刺加速，以4分45秒結(jié)束第21公里。</h3> <h3> 感謝攝影師康kang.最后在終點前給我拍攝下這一沖刺的瞬間。賽后，金宜超這個"赤腳醫(yī)生"根據(jù)此張照片，斷定我小腿這兩根筋緊得已經(jīng)病入膏肓，再跑馬拉松就廢了，不知道了駭人聽聞還真得確有其事，還望有經(jīng)驗的跑者朋友們鑒定。</h3> <h3> 在高溫下陸續(xù)奔跑了近1個多半小時，終于抵達(dá)終點，賽后查看照片發(fā)現(xiàn)終點一塊合照的赤膊壯士竟還是Adidas runner（aR）的跑者，共同參加過幾次aR的約跑活動，難怪有些眼熟。</h3> <h3><font color="#010101"> 最終完賽成績1:39:30，排名800多，與既定目標(biāo):130相差甚遠(yuǎn)，簡單來說就是落下了兩公里多，甚至未能跑進(jìn)男子前600，實在是一個"跑崩"了的成績。</font></h3> <h3> 盜用下金宜超這小子拍得獎牌照片，拍照水平還是有的，值得慶祝的是，開跑前決心要"干死我"的他，崩得比我還慘，不然又得被他叨叨了。</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">——結(jié)束語——</font></b></h1> <h3> 結(jié)束了上半馬，今年上半年的馬拉松比賽基本就告一段落了，盡管遺憾未能取得好成績，但能與"愛在華師大"跑團(tuán)共同參與此次比賽，賽前賽后組織得井然有序，結(jié)交了朋友，還是值得回憶的一件事。</h3><h3> "一座城市一場馬拉松"，一直想去大西北看看祖國壯闊的風(fēng)光，6月10日的蘭州馬拉松還在考慮是否要去。近些年來較為頻繁的參賽，有的時候讓我懷疑自己是為了"比賽而比賽"，失去了當(dāng)初那一份的純真與快樂，有時甚至影響了學(xué)習(xí)與生活，"不忘初心，方得始終"，希望接下來能夠靜下心來，仔細(xì)思考，平衡好人生。</h3> <h3 style="text-align: center; ">——————————————————</h3> <h3><b> Last but not least，恬不知恥地給自己"征友"，希望有稍微一丟丟看得上我，對我感興趣的單身真-"小姐姐"可以與我聯(lián)系，本人微信號:A10114119 ，期待下次比賽能與您在賽道上共撒"狗糧"^O^.</b></h3>