<p class="ql-block"> 今天上午的課堂上，黨校教授詼諧幽默的授課令人忍俊不禁。特別是對面對失眠，如何提高睡眠質(zhì)量，讓我們不妨試一試＂嬰兒睡＂。午休小試，不看天花板，不生萬念，集中精力讓自己像個嬰兒一樣靜靜地睡去，結(jié)果一覺睡到鬧鐘響。</p><p class="ql-block"> ＂嬰兒睡＂如此神奇，良方在此作出推廣，讓廣大朋友們的睡眠更加有質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> ——題 記</p> <h3 style="text-align: center; "> 從母體走來</h3><h3 style="text-align: center; "> 輕閉雙眼</h3><div style="text-align: center; "> 安祥靜躺</div><div style="text-align: center; "> 外面的世界</div><div style="text-align: center; "> 有點漆黑</div><div style="text-align: center; "> 而在恍惚中</div><div style="text-align: center; "> 你睡得如此甜美</div><div style="text-align: center; "> 如此舒暢</div> <div style="text-align: center;">沒有思想</div><div style="text-align: center;">沒有憂愁</div><div style="text-align: center;">沒有壓力</div><div style="text-align: center;">想睡就睡</div><div style="text-align: center;">任何的嘈雜</div><div style="text-align: center;">都阻擋不了你的夢鄉(xiāng)</div> <div style="text-align: center;">沒有貪婪</div><div style="text-align: center; ">沒有雜念</div><div style="text-align: center; ">沒有競爭</div><div style="text-align: center; ">甜美純真的臉蛋</div><div style="text-align: center; ">整個世界</div><div style="text-align: center; ">都是你搖籃</div> <h3 style="text-align: center; ">不管哪一種姿勢</h3><h3 style="text-align: center;">你都睡得很甜</h3><h3 style="text-align: center;">不管什么樣的聲音</h3><h3 style="text-align: center;">你都不會受到干擾</h3><h3 style="text-align: center;">初生的嬰兒啊</h3><h3 style="text-align: center;">百分百的睡眠質(zhì)量</h3><h3 style="text-align: center;">長大后為什不能還原</h3> <h3 style="text-align: center; ">嬰兒睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是一種自由的睡</h3><h3 style="text-align: center; ">嬰兒睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是一種甜美的睡</h3><h3 style="text-align: center; ">嬰兒睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是一種幸福的睡</h3><h3 style="text-align: center; ">嬰兒睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是千萬種</h3><h3 style="text-align: center; ">無煩無惱無憂愁的靜躺</h3> <h3 style="text-align: center; ">生活中</h3><h3 style="text-align: center; ">苦惱的人苦惱的事</h3><h3 style="text-align: center;">總是對你輪番轟炸</h3><div style="text-align: center; ">導(dǎo)致你的睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降</div><div style="text-align: center; ">該睡的時候你睡也睡不著</div><div style="text-align: center; ">不該睡的時候你總是昏昏沉沉</div> <h3 style="text-align: center; ">人有時真的很奇怪</h3><h3 style="text-align: center; ">放著那么大的床鋪</h3><h3 style="text-align: center;">總是心事重重盯著天花</h3><div style="text-align: center; ">躺在安逸的床上</div><div style="text-align: center; ">總是想著還有很多事沒有干完</div><div style="text-align: center; ">正規(guī)的睡輾轉(zhuǎn)難眠</div><div style="text-align: center; ">而課堂里會議上</div><div style="text-align: center; ">總是很想投機地昏昏欲睡</div> <h3 style="text-align: center; ">人有時又真的很無奈</h3><h3 style="text-align: center; ">面對那么好的睡眠機會</h3><h3 style="text-align: center; ">寧愿與失眠糾纏不清</h3><h3 style="text-align: center;">也不想放下所有的掙扎</h3><h3 style="text-align: center;">寧可載著煩重的心事</h3><h3 style="text-align: center;">也不敢向失眠宣戰(zhàn)</h3><h3 style="text-align: center;">最后的最后</h3><h3 style="text-align: center;">僅拖著一個疲倦的身軀</h3><h3 style="text-align: center;">收拾著昨夜殘留的一切</h3> <h3 style="text-align: center; ">失眠，與壓力有關(guān)</h3><h3 style="text-align: center; ">失眠，與心情有關(guān)</h3><h3 style="text-align: center; ">失眠，與抑郁有關(guān)</h3><h3 style="text-align: center;">失眠是污濁心靈的魔方</h3><h3 style="text-align: center;">若要不失眠</h3><h3 style="text-align: center;">學(xué)學(xué)嬰兒睡</h3><h3 style="text-align: center;">定能一覺到天亮</h3>