自從成為萬步有約健走隊的成員，深感榮幸，尤其是成為一名隊長，倍感肩上使命與責任重大，唯恐有差遲出錯，影響了團隊成績。從熱身賽到8月18日正式比賽結束，計步器與我如影隨形，形影不離走過了120多天的美好時光，10分鐘，10分鐘，15分鐘，朝3000，暮4000，這些處方銘記于心，我個人以零誤差滿分完成了比賽，這其中付出多少辛酸汗水，只有我們這些親身經(jīng)歷的隊員才能感受到。<h3><br></h3> <h3>8月18日，是我們佩戴計步器的最后一天，頭天晚上和隊友相約早早起床，一氣呵成一次性走夠一萬步，由于我生病打點滴腿發(fā)軟，生怕完不成任務，讓隊友幫我拿著計步器。心中有所牽掛，讓我一晚上沒睡踏實，一睜眼就打電話問隊友在哪，知道了隊友的位置，我開車追了出去，在隊友幫助下走完了任務處方，當我們傳完了數(shù)據(jù)，臉上洋溢出勝利的微笑，肩上的擔子終于可以放下了。</h3> <h3>小小計步器，從熱身賽開始，正式比賽結束，跟隨我走過了四個多月的時光，由當初的累贅到后來成為我生活當中的一部分，當計步器要封存上交協(xié)會時，我用濕毛巾一遍遍擦拭，心中有一種戀戀不舍的感覺。當初為了防止計步器表面劃痕，領取計步后，我給計步器貼上了一層膜，隊友們聽說后紛紛效仿我用透明膠帶做了防護，當我撕下防護膜后，看到它依然如新，我心甚慰，連接繩用肥皂水清洗后也晶晶發(fā)亮。小小計步器，我給予了與愛護手機一樣的待遇。</h3> <h3> 七月的準格爾是多雨的季節(jié)，為了完成任務，常常冒雨頂風打傘出去，我常常跟隊友們說，即然你選擇了萬步，那我們就得義無反顧。是啊，我們做到了!有時天氣惡劣，我就在群里鼓勵隊友們，開玩笑說，拿計步器的隊友要有奉獻精神，我們的原則是“下雨打傘，下刀子頂鍋”，無論如何也得完成任務，引得大哥大姐們和我語音時哄堂大笑。</h3> <h3>萬步有約，讓我和隊友們有緣走到了一起，雖然這次我們的成績有些不如人意，比理想中的成績相差甚遠，但我們也有自豪的地方，20名隊友中15個大滿貫，比賽是激烈與殘酷的，僅僅是幾分之差，就把我們甩了幾條街，讓我們名落孫山。但我們也有收獲，那就是我們參于了這場比賽，收獲了友誼，收獲了自信，收獲了萬步健走精神，畢竟名次取得是僅僅一、二、三名。但我覺得我們隊的隊友無名次也是英雄，當我們多年以后回想，萬步有約比賽中我們曾經(jīng)走過……</h3> <h3>為了完成處方任務，公園，河畔到處是我們健走的身影，遇到連綿雨天，頭頂雨傘出門，漫步于濕滑的路面，當處方完成回來，褲管早已被雨水打濕，腳上的鞋子也已濕透，脫去鞋襪，露出被雨水泡的發(fā)白的腳丫，擦拭淋濕的頭發(fā)，心中別有一翻感慨，用一句熟悉的話語概括就是努力到無能為力，拼搏到感動自己。</h3> <h3>未參加萬步有約時我已經(jīng)是準格爾健步走協(xié)會會員，健走協(xié)會為便于隊員就近健走鍛煉，分設好幾個分隊。由于參加萬步有約時健走隊報名人數(shù)較多，每隊人數(shù)局限20人，于是呢，在幾個分隊中抽調(diào)人員組成了教體局三中2隊，人員日常健走都在各分隊中，只有上傳計步數(shù)據(jù)才歸屬于一個隊列，雖然我有好多的隊員彼此不認識，但他們的名字早已熟悉，他們的優(yōu)異健步成績銘記于心，是緣分讓我們走到了三中2隊，比賽雖已結束，但我們心里清楚，曾經(jīng)的我們，是萬步有約三中2隊的隊友!</h3> <h3>健步走是我們這些喜歡鍛煉的健走隊員每晚必修課，當1小時的健步走完，幫隊友們上傳計步器數(shù)據(jù)就是我義不容辭的責任，在上傳等待的時間中看到隊員們雖然大汗淋漓，渾身濕透，臉上卻露出的勝利微笑，我們感到健走是幸?？鞓返模前?，1小時8000步，很多新加入的隊友很難堅持下來，可我們能做到，這就是成功的姿態(tài)!</h3> <h3>有的隊友因為學習工作原因，為了完成處方任務，在行進列車的車廂里來回走步，在出行時公路邊停車走步，在深夜出差回來后沿著住宅小區(qū)一圈圈走步，更有甚者超過了晚上上傳的時間，還在為完成處方在努力走步。因為他們心里知道，不能因為自身原因，影響到團隊的成績。有的隊友因為特殊原因沒有完成任務，深夜發(fā)來的信息，那種愧疚的心情讓人眼眶濕潤，不忍責備。</h3> <h3>由于三中2隊人員是由4個健走分隊調(diào)配組成，隊員組成跨度很大，這給管理上帶來很大麻煩，讓你感到無可奈何，有些隊友因為對健走處方不熟悉，導致成績不佳，這些原因也是我們隊名次沒能靠前的主要因素。</h3> <h3>第三屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大賽已經(jīng)落幕，比賽期間，隊友們每日健走萬步以上，點星亮月，為團隊積分，及時上傳數(shù)據(jù)，激發(fā)了隊友在健走競賽中的積極性和主動性。萬步有約科學的健走方法也讓我們受益非淺，我們將一如繼往用科學的方法健走，用自己的行為習慣和生活理念帶動周圍和身邊的人群參于到健走這項活動中來，同時期待下一屆萬步有約活動有我和隊友們的身影!</h3>