<h3>@所有人 本周四百日半第100個半，?沈隊長接跑，早上5:30開跑，希望有空的都到仁湖公園來刷半，然后一起上傳軌跡，一起合影，圓滿這次活動：1:芳姐，2江嫂，3江大俠，4方方，5刀鋒，6懂得，7外公，8吳一凡，9財哥，10秋天物語 ， 11紫煙，12奔騰棧，13留戀山水，14唐獅，15財運亨通，16微風，17A平凡，18張海濱，19王芳，20奔跑中國.21小開心.22.Man，23、濤（徐萬杰）24牛劈刀，25沈鐵水，26山人27二師兄，28厚德，29姐夫，30凡人夢，31金易，32狂笑三聲半，33天竺 34美好的未來35yh 36水啦 37孟子38徐聰穎39小裘，40芝芝、41野戰(zhàn)兵</h3> <h3>百日百半馬100沈鐵水（大滿貫）</h3><h3>收官百馬仁湖火，</h3><h3>沈隊飛馳眾將神。</h3><h3>會跑天生勤鍛煉，</h3><h3>明朝處處健兒奔。</h3> <h3>沈隊長第100棒百日百半馬軌跡。</h3><h3><br></h3><h3>沈鐵水：人生就如一場場馬拉松，有汗水有淚水有歡笑有傷痛有失落也有完賽后成功的喜悅，百日百半馬從仲夏跑到了深秋，感謝50位忠誠的跑友，連續(xù)兩輪晴雨不息，今天畫上了句號??????</h3> <h3>財哥：開始還能吃點方方的灰，后來連影子也看不到了!</h3> <h3>方方大滿貫半馬軌跡。</h3> <h3>七古</h3><h3>百日百半馬</h3><h3>仁湖盛事數(shù)百馬，</h3><h3>八一開跑見唐獅。</h3><h3>風雨雷電夏至冬，</h3><h3>秋天物語聽不完。</h3><h3>尚田巾幗方方妞，</h3><h3>刀總拉成爆米花。</h3><h3>捷豹一躍如飛鷹，</h3><h3>大神個個出高招。</h3><h3>狼跡天涯表妹多，</h3><h3>中秋雨中思明月。</h3><h3>尚隊小隊美名揚，</h3><h3>開心護花個個強。</h3><h3>林中紫煙繞靈芝，</h3><h3>山地越野線路長。</h3><h3>莫道葫蘆不聲響，</h3><h3>冰糖甜心娃金鋼。</h3><h3>江大伉儷攜手行，</h3><h3>生日大慶遇平安。</h3><h3>春花秋實金葉情，</h3><h3>萬貫財神花若籃。</h3><h3>山海雪水四季風，</h3><h3>一說約跑全興奮。</h3><h3>北馬甬馬共享多，</h3><h3>一箭雙雕燕子哥。</h3><h3>接棒四次雪源君，</h3><h3>夜班完工連半馬。</h3><h3>陽光月光向日葵，</h3><h3>配速都是光家族。</h3><h3>西瓜飲品補給足，</h3><h3>協(xié)會獎勵新馬甲。</h3><h3>百日故事數(shù)不完，</h3><h3>醬油米醋留回味。</h3><h3>且看今日大滿貫，</h3><h3>海量比拼無輸家。</h3><h3>完賽只是新起點，</h3><h3>和風跑友又開篇。</h3> <h3>近神者神。小狗狗也化形成神……</h3> <h3>天竺：早安！為了找尋更好的自己而跑。</h3> <h3>刀鋒半馬軌跡。</h3> <h3>微風半馬軌跡。</h3> <h3>大俠就是大俠，何況有江嫂壓陣。</h3> <h3>親弟光哥給親姐江嫂的造假半馬軌跡。??</h3> <h3>高手就是高手</h3> <h3>金易的半馬軌跡</h3> <h3>小開心：打個卡，表現(xiàn)今天沒偷懶</h3> <h3>懂得：想跑1314跑步我愛你，我卻跑了1315[偷笑]</h3> <h3>秋天物語：100天100個半馬接力第100天，沈秘書長仁湖公園吹響集結(jié)號，頓時百馬歡騰，終成百日百半馬之偉業(yè)，群臣賀之！</h3> <h3>跑</h3> <h3>跑</h3> <h3>跑</h3> <h3>昂首闊步：由奉化悅跑團發(fā)起的百日百半馬跑步接力活動，最后一棒第一百天圓滿完成！今早的仁湖公園將被無數(shù)鐵蹄踏平[呲牙]自從開始跑步半年以來，從跑步中嘗到了甜頭，如同醉心于夏天的百威和龍蝦，一發(fā)不可收拾[調(diào)皮]其中滋味，只有自己能夠體會…不喜歡跑步的人會說跑步是受虐，是受罪…但喜歡它的人說跑步是種享受，是樂趣…事實證明喜歡跑步的人越來越多，各個城市的馬拉松運動正如火如荼的舉行，很多人會因為未中簽而失落，也有人會為分身無術(shù)錯過而惋惜[呲牙]如果你沒有特別的信仰，就把跑步當做信仰，那么這一生你都走在奔跑的路上！“跑步是自信的墊腳石，運動是藥物的替代品”親們…快來加入跑步的陣營，一起享受滲透著無數(shù)汗水??的激情……</h3>