<h3>一、太極扇譜</h3><h3>(一):1.開步抱扇(起勢(shì))、2.側(cè)弓步舉扇(斜飛式)、3.虛步亮扇(白鶴亮翅)、4.進(jìn)步刺扇(黃蜂入洞)、5.轉(zhuǎn)身下刺扇(哪吒探海)、6.獨(dú)立撩扇(金雞獨(dú)立)、7.翻身劈扇(力劈華山)、8.轉(zhuǎn)身掄壓扇(靈貓捕碟)、9.馬步亮扇(坐馬觀花)</h3><h3>(二):10.弓步削扇(野馬分鬃)、11.并步亮扇(雛燕凌空)、12.進(jìn)步刺扇(黃蜂入洞)、13.震腳推扇(猛虎捕食)、14.戳腳撩扇(螳螂捕蟬)、15.蓋步按扇(勒馬回頭)、16.翻身藏扇(鷂子翻身)、17.馬步亮扇(坐馬觀花)</h3><h3>(三):18.馬步推扇(舉鼎推山)、19.轉(zhuǎn)身刺扇(神龍回首)、20.差步反撩扇(揮鞭策馬)、21.點(diǎn)步挑扇(立馬揚(yáng)鞭)、22.歇步抱扇(懷中抱月)、23.并步貫扇(迎風(fēng)撩衣)、24.云手劈扇(翻花舞袖)、25.歇步亮扇(霸王揚(yáng)旗)、26.開步抱扇(抱扇過門)</h3><h3>(四):27.弓步削扇(野馬分鬃)、28.并步亮扇(雛燕凌空)、29.進(jìn)步刺扇(黃蜂入洞)、30.震腳推扇(猛虎捕食)、31.戳腳撩扇(螳螂捕蟬)、32.蓋步按扇(勒馬回頭)、33.翻身藏扇(鷂子翻身、34.馬步亮扇(坐馬觀花)</h3><h3>(五):35.馬步頂扇(順鸞 肘)、36.馬步抖扇(裹鞭炮)、37.虛步撥扇(前招勢(shì))、38.震腳拍扇(雙震腳)、39.蹬腳推扇(龍虎相交)、40.望月亮扇(玉女穿梭)、41.云扇合抱(天女散花)、42.歇步亮扇(霸王揚(yáng)旗)、43.托扇行步(行步過門)</h3><h3>(六):44.虛步捧扇((七星手)、45.弓步捧扇(攬?jiān)?、46.后捋前擠扇(捋擠式)、47.并步背扇(蘇秦背劍)、48.弓步戳扇(摟膝坳步)、49.仆步穿扇(單鞭下勢(shì))、50.弓步架扇(挽弓射虎)、51.虛步亮扇(白鶴亮翅)、52.抱扇還原(收勢(shì))</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>二、太極刀13式刀譜</h3><h3>1.七星跨虎交刀勢(shì)，2.騰挪閃展意氣揚(yáng)，</h3><h3>3.左顧右盼兩分張，4.白鶴亮扇五行掌，</h3><h3>5.風(fēng)卷荷花葉里藏，6.玉女穿梭八方勢(shì)，</h3><h3>7.三星開合自主張，8.二起腳來打虎式，</h3><h3>9.披身斜掛鴛鴦腳，10.順?biāo)浦郾拮鞲荩?lt;/h3><h3>11.下勢(shì)三合自由招，12.左右分水龍門跳，</h3><h3>13.卞和攜石鳳還巢。</h3><h3>太極刀訣:</h3><h3>七星跨虎意氣揚(yáng)，白鶴亮翅暗腿藏。</h3><h3>風(fēng)卷荷葉隱葉底，推窗望月偏身長(zhǎng)。</h3><h3>左顧右盼兩分張，玉女穿梭應(yīng)八方。</h3><h3>獅子盤球向前滾，開山巨蟒轉(zhuǎn)身行。</h3><h3>左右高低碟戀花，轉(zhuǎn)身捛撩如風(fēng)車。</h3><h3>二起腳來打虎勢(shì)，鴛鴦腿發(fā)半身斜。</h3><h3>順?biāo)浦郾拮鞲?，翻身分手龍門跳。</h3><h3>力劈華山抱刀勢(shì)，卞和攜石鳳回巢。</h3> <h3>三、太極劍67式箭譜</h3><h3>第一段:</h3><h3>1.預(yù)備式、2.起勢(shì)、3.三環(huán)套月、4.魁星式、5.燕子抄水、6.右邊攔掃、7箭左邊攔掃、8.小魁星、9.燕子入巢、10.靈貓撲鼠、11.鳳凰臺(tái)頭、12.黃蜂入洞、13.鳳凰右展翅、14.小魁星、</h3><h3>第二段:式</h3><h3>15.鳳凰左展翅、16.太公釣魚、17.右龍行勢(shì)、18.左龍行勢(shì)、19.右龍行勢(shì)、20.懷中抱月、21.宿鳥投林、22.烏龍擺尾、23.青龍出水、24.風(fēng)卷荷葉、25.左獅子搖頭、26.右獅子搖頭、</h3> <h3>第三段:</h3><h3>27.虎抱頭、28.野馬跳澗、29.勒馬式、30.指南針、31.左引風(fēng)撣塵、32.右引風(fēng)撣塵、33.左引風(fēng)撣塵、34.順?biāo)浦邸?5.流星趕月、36.天馬飛報(bào)、</h3><h3>第四段:</h3><h3>37.挑簾式、38.左車輪、39.右車輪、40.燕子銜泥、41.大鵬展翅、42.海底撈月、43.哪吒探海、44.犀牛望月、45.射雁式、46.青龍?zhí)阶Α?7.鳳凰雙展翅、48.左跨欄、49.右跨欄、50.射雁式、</h3><h3>★下圖是欒老師2011年夏在承德避暑山莊表演太極劍的視頻:</h3> <h3>第五段:</h3><h3>51.白猿獻(xiàn)果、52.右落花勢(shì)、53.左落花勢(shì)、54.右落花勢(shì)、55左落花勢(shì)、56.右落花勢(shì)57.玉女穿梭、58.白虎攪尾、59.虎抱頭、60.鯉魚跳龍門、61.左烏龍絞柱、62.右烏龍絞柱、63.仙人指路、64.朝天一柱香、65.風(fēng)掃梅花、66.牙笏勢(shì)、67.抱劍歸原。</h3>