<h3>一期跨年的《家庭力量》，有蛋糕和鮮花的一堂課，一群充滿著青春活力的女人、女孩兒相聚在一起，在彼此的陪伴中找到自己，了解自己。人無遠(yuǎn)慮必有近憂，為什么陷入沼澤一樣的難題讓我們無法自拔，是因為我們不是回憶過去的不好，就是擔(dān)心未來的發(fā)生，是這些讓我們的能量減少，所以活在當(dāng)下才是最重要的，當(dāng)下才是力量的源泉。這堂課教我們怎么樣擁有一個良好健康的心態(tài)，這堂課也是開啟我們智慧大門的鑰匙，改變我們的思維模式，讓我們活的更好、更有價值。</h3> <h3>郝瑞華感悟：通過三天學(xué)習(xí)，感覺到有不一樣的體驗，期待我見到王菁老師和伙伴們，聽老師講課和伙伴的分享，有的故事和細(xì)節(jié)和我比較相似，心靈撞石頭，心中火燒淚水流，想表達(dá)，活到老，學(xué)到老。我回到家里女兒說媽媽今天這晚：今天是李俊萍的生日，大家一塊兒過的，歌唱《我們是一家人》；我很健康，我很快樂，我很富足，我是這個世界上最美麗、最幸運的女人。感恩老師送給我心靈雞湯，感恩你給我的好藥方，感恩你讓我知道山的高低，感恩你讓我明白水為何流向東方。感謝王老師！躍仙老師！</h3> <h3>楊翠玲感悟：這次學(xué)習(xí)，讓我又感覺到前幾次的體驗，我期待，我期待見到老師和伙伴。我安靜，我安靜的聽老師講課和伙伴分享.。我激動，有的故事情節(jié)和我的比較相似，心靈碰撞的瞬間，心中升起波瀾，我高興我流淚，我急于想表達(dá)。反觀自己的變化，我是在王老師和李老師的不斷鼓勱、允許、包容、接納下，我才能擁有今天不一樣的開心快樂生活。回顧之前，我不能接受，不能允許別人做自己，他們只有在我的模式里生活著，我才能夠放心。太多的愛，太多的擔(dān)心，不能被對方接受到、感受到，造成關(guān)系不和諧，擔(dān)心的里面其實真相是我的經(jīng)驗在阻擋著。幸好我的出發(fā)點是對的，你好，我好，世界好。生活真的很簡單，做好自己是最重要，感恩感謝老師！感恩感謝大家！</h3> <h3>張麗梅感悟：<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上了這么多期家庭力量，心理感慨萬千。每一次的感受是不同的，每一次的收獲也是不一樣的。這次課程對“內(nèi)心放下，事情才有新的可能性”有很深的體會，那種神奇的感覺讓我不斷地去回想、尋找、思考它的再一次光臨。蘭子小妹一次次的進(jìn)步是對我最好的引領(lǐng)，即使我就是再慢，也需要在這個路上不停努力。感謝躍仙姐，王老師不帶評判的接納與鼓勵，感謝大家的陪伴，2019繼續(xù)努力！</span></h3> 郭美瑞感悟：一、<span style="font-family: -webkit-standard; font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">首先感恩躍仙的堅持不懈，永不放棄的引領(lǐng)，我感受到恩師的用心良苦。再次感恩王老師每次都是三天吃不好睡不夠的耐心陪伴，王老師的對我們每個人都是一樣！不敲醒你不罷休的態(tài)度，讓我感動。這是我的一大收獲，知道了做人的態(tài)度，懂的了感恩，是發(fā)自內(nèi)心的，可以說以前是套路，和喜歡，現(xiàn)在是用心的，現(xiàn)在的感恩是有觸動的，我看到了真正的美，心里感動了。感恩伙伴們的陪伴和奉獻(xiàn)。</span><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">二；更深的理解了觀察者決定被觀察者，照鏡子，傷害自己的人水平和自己一樣，收到傷害這個禮物，一定要深入思考了！改變提升的機(jī)會來了！擁抱它吧！感恩對方給我這個傷害，就以后看不慣的事來了！我開心的去擁抱我們的感覺，發(fā)現(xiàn)對自己的不接受。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三，我找到了我清晰的小目標(biāo)，?。∥曳浅５妮p松，2019年我的夢想之路開通，導(dǎo)航從現(xiàn)在開起，我不會當(dāng)睜眼瞎了，回來我要把我的規(guī)畫詳細(xì)的寫出來。為了完成目標(biāo)我要打造我和目標(biāo)相匹配的身份，自我肯定從明天讀起，我相信了，這個東東有用。美瑞的幸福生活立刻馬上到。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">四，再次的作業(yè)拉近了我和父親的關(guān)系，我們的愛像抹了蜜一樣的甜美，光滑，我感受到了當(dāng)女兒的那個幸福，回到了兒時的感覺，爸爸是我的靠山。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">五，我讀懂了價值觀這個東東，他能指引我選擇另一半的標(biāo)準(zhǔn)吧！如果找到價值觀相同的更好，如果找到相同較多的就會幸福，生活中常常提醒自己，不怨人，找好處，認(rèn)不是。練習(xí)發(fā)現(xiàn)美的能力，做一些以往不一樣的事。</h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">李俊萍感悟：通過三天的學(xué)習(xí)：一.首先我覺得能拒絕垃圾，并且用最柔和的狀態(tài)接受至把心里垃圾也逐漸清除。二.制定目標(biāo)能讓自己不隨意的把自己丟失，并督促堅持完成目標(biāo)，也把目標(biāo)發(fā)到全家的群里，讓家人了解我的安排，不要影響到家人的生活工作，方便他們能避開我的安排全家人及時合理生活安排。三.接踵而來繁瑣的工作煩惱沒有把我打回原形，能喜悅的積極找方法克服解決。四.今天含著眼淚也和老爹（80歲）索取表揚，老爹找出兩點，說我不要逼他。以上是我三天感覺收獲最大的。</h3></h3> <h3>李淑萍感悟：今天見到老公我的說話態(tài)度沒有改變 ，結(jié)果老公說我 ：“你這三天白上課了 ”。靜下來想一想，我并沒有白上 。因為我懂得了，我要發(fā)自內(nèi)心的改變自己，讓自己由女強(qiáng)人變成溫柔小女人。會對老公撒嬌，對父母說，我愛你爸爸 ，我愛你媽媽。完成2019年所有目標(biāo)，我行，我行，我一定行！</h3> <h3>王小利感悟：通過這三天的學(xué)習(xí)，每天給我的感覺都不一樣，第一天雖然有點感覺，但是覺得不是很透徹，回去做作業(yè)都感覺是我只是去完成老師布置的作業(yè)咯，并不是很認(rèn)真的去做的，第二天上完課回家感覺就又不一樣，回去之后心里想的就是我要自己主動去分享，自己心里就默念了一晚上，上完最后一天，雖然課堂上沒理會出我學(xué)到什么，回到店里，和店長聊了聊一下，回想起來以前和顧客發(fā)生了一次爭吵，我都覺得和我沒什么關(guān)系，一切都是顧客的原因，和我沒有多大關(guān)系然后我把老師今天講的那個體驗，(讓我們看紅色有什么，結(jié)果老師讓說灰色的東西)運用到我自己的這個事件里去，我就發(fā)現(xiàn)了其實是我自己心里想的就都是顧客的錯，所以潛意識就認(rèn)為是顧客的原因，其實就是自己的原因，這就是自己的最大的收獲吧！</h3> <h3>閆文英感悟：三天的課程結(jié)束了，還有很多的不舍，說實話第一天課程我沒有什么感覺，第二第三天聽進(jìn)去了，越來越喜歡王老師，我領(lǐng)悟透徹的，就是以后工作中亂七八糟的小事，我不會有抱怨，也不會讓別人的情緒帶偏我了，昨天上了老板的車，我更堅信這一點了，心里好輕松，非常感謝王老師！感謝老板！昨天擁抱環(huán)節(jié)，開始我覺得真好，很開心，和王老師擁抱我突然眼淚就下來了，我也說不清楚為什么？還有咱們的小佩哥，發(fā)至內(nèi)心喜歡她，呵呵，腦子真好，語言表達(dá)力強(qiáng)，我沒什么文化，表達(dá)能力真不行，語言組織能力更差，好像說跑偏了。</h3> <h3>王倩感悟：通過這三天的學(xué)習(xí)，真正的喚醒了我內(nèi)心中之前不敢去面對，不敢去觸碰的一些東西，也讓我有了絕對的信心去認(rèn)知自己，改變自己，做一個可以被別人肯定的人，非常感謝老師的講解與點撥，相信我們所有人都會變更好！</h3> <h3>任佩感悟：通過這三天的學(xué)習(xí)，有以下幾點收獲：一、同樣的問題，換一個思考方式，我們就會有不一樣的發(fā)現(xiàn)。原來感覺自己在受到很多因素限制，壓力山大，經(jīng)過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)原來只是自己放不過自己，自己去接受了自己的完美與不完美，這個壓力瞬間化解了。二、原生家庭對孩子的成長有很大很大的影響，原來感覺只是父母與孩子之間的愛的交流，現(xiàn)在才明白，夫妻感情才是最重要的愛的動力。丈夫、妻子在自己本就應(yīng)該在的位置，達(dá)到這個家庭的平衡，環(huán)境自然溫馨了。還有一個發(fā)現(xiàn)，就是不論結(jié)婚多久、孩子多大，都可以像結(jié)婚時候的感情去愛自己的老公，記得那份甜蜜，愛才會源源不斷補充。三、家族里同性長輩的經(jīng)歷，會像一座山、一個導(dǎo)向、一個枷鎖捆綁自己。潛意識在告訴自己，只能像他們一樣才能有歸屬，但其實可以去開始自己的生活，也可以屬于家族，每個人都可以擁有自己的新生活，不必復(fù)制、延續(xù)那種模式。四、六層次的方法論感覺可以解決很多原因，但真正去改變，還需要不斷去重復(fù)、提示、肯定、相信。感謝遇到大家，每個人的分享都像一面鏡子，讓我們更清楚的發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律。遇到大家，小佩佩感覺超幸運，2019，大家會迎來新的生活，你的下半場幸福生活隨著新年鐘聲已經(jīng)開始，大家一起去改變吧！</h3> <h3>布云感悟：我來參加課程，其實是出于好奇心，想聽聽究竟講什么！沒想到課程結(jié)束后，我獲得了巨大的收獲！我感受到了父愛！以往，我只是認(rèn)為我父親愛我，但是三十多年來，從來沒有切身感受到！那一天，我突然感到了！以往我一直奇怪我和我先生的相識，猶如有神指引，現(xiàn)在，我明白了，是我父親在天上指引他的小女兒，得到幸福生活，美好婚姻，可愛的兒子！當(dāng)然，我也體會到了他孤寂荒涼的晚年生活，是對人生怎樣的失望才讓他沉迷酒精。我原諒他，也感謝他！感謝我的父親在故去后依然惦記著我的幸福！我愛我爸爸！愿有一天，我能像愛我自己一樣愛我的爸爸！我能像愛我自己一樣的愛所有的人！</h3> <h3>焦德蘭感悟：這是我第8次走進(jìn)家庭力量，在一次次復(fù)訓(xùn)中找到了自己。這次特別流暢，卡點很少，在寫2019目標(biāo)，自己優(yōu)點，老公優(yōu)點，感恩父母這些基本都可以一氣呵成。終于有了那種：以后我知道要什么（正面思維）而不是之前“學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)一堆問題”（負(fù)面情緒）。有了質(zhì)的飛躍。這算穿越么？對“先相信-放下-有結(jié)果”有了更近一步的體會、對“量子糾纏”有了感覺、對“價值觀”“信念”更有定義和區(qū)分、對“團(tuán)隊-個人”明確和清晰、對“親子教育3步驟”有了自己的認(rèn)識、對“靈性的我”有了全新的認(rèn)知，“為了完成目標(biāo)打造跟目標(biāo)相匹配的身份”（這個感謝美瑞姐的總結(jié)），現(xiàn)在才對六層次來了個大串聯(lián)，以前都是碎片拼湊，這次我不知道用語言怎樣表達(dá)自己的收獲，但是知道在接下來的日子里，我把它們踐行了，它們會深深的印在我的身體里。感恩王老師每次的引領(lǐng)！感恩躍仙姐的陪伴！感恩小伙伴們的分享！從分享中看到自己更多的一面，學(xué)習(xí)到大家很多的優(yōu)點。相信2019是自己人生的轉(zhuǎn)折年，也相信我會過成自己想要的樣子。 學(xué)習(xí)的路上不停歇，感恩大家的以后的陪伴！</h3> <h3>康繼平感悟：第40期家庭力量的復(fù)訓(xùn)，更加明白了量子糾纏很神奇。今天中午有個老師分享她改姓了，在自己的姓名前加了愛人的姓。明白了女人婚后要把自己也放在愛人的家族系統(tǒng)里。這樣才是連根養(yǎng)根。最好的教育。這兩天來太原陪兒子住，第一天晚上孩子一直說他新年合唱，聚會，工作上的等等，說的我都困了，我一般在老家都是電話視頻溝通，通過學(xué)習(xí)和父母的鏈接，這次特別感覺。孩子的心里永遠(yuǎn)有父母，和父母的心里永遠(yuǎn)有孩子一樣。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">學(xué)員小雪感悟：我是帶著傷痛，無奈，失望，痛恨，困惑來參加培訓(xùn)，聽了王老師循循善誘授課，案例講解與分析，并與大家互動分享，心里突然豁然開朗了。原先每天渾渾噩噩，憂心忡忡過日子，現(xiàn)在感受到陽光照進(jìn)我心里。 談?wù)勎业捏w會:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一是孩子的力量來自父母的愛。兒子玩手機(jī)成癮，厭學(xué)，逆反，高二第一個學(xué)期完全輟學(xué)在家。針對兒子出現(xiàn)的問題，我情緒失控，每天指責(zé)說教，認(rèn)為兒子無可救藥，無法面對親戚朋友，太丟臉了。聽課后，我認(rèn)識到了完全是自己的錯，只站在自己的角度看問題，沒有換位思考，沒有找到出現(xiàn)問題的根本原因。兒子不上學(xué)，整天呆在家里玩手機(jī)，他是在找安全感，在麻痹自己內(nèi)心世界，在無聲憤怒。追根究底是我們夫妻關(guān)系出現(xiàn)了嚴(yán)重問題造成的。家和萬事興，我們給孩子愛的力量太少了，我們太自私了，沒有考慮孩子的感受，現(xiàn)在最重要的是必須調(diào)節(jié)好夫妻關(guān)系，全心全意把愛潛移默化傳遞給兒子，感受到爸爸媽媽的愛。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">二是愛的信仰。我和老公出現(xiàn)問題有8年多了，因為老公出軌，我無法忍受，幾乎天天吵架生氣，想自殺、想離家出走、想離婚。聽課后，突然敲醒了我，出現(xiàn)這種情況，主要原因在我。我強(qiáng)勢，要求高，總是按照自己的想法要求老公，不給他面子，有時情緒激動難聽的言語傷人，傷感情。一個巴掌拍不響，現(xiàn)在認(rèn)識到我的問題，我要決心好好改變自己，放下一切，心里釋然，用愛用真誠對待老公，給兒子一個幸福溫暖的家。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三是創(chuàng)造新的，不彌補舊的。從現(xiàn)在開始，做一個全新的自己，做一個心胸寬廣的自己，做一個傳遞正能量的自己。放下，放心，拋開過去，勇敢站起來，活出全新的自我。欣賞自己的美，欣賞老公的辛苦，欣賞兒子的才能。你笑了，整個世界就晴了！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感恩感謝王老師的傾情授課，感恩感謝躍仙老師的溫暖陪伴，感恩感謝姐妹們的有緣相聚，一切都是最好的安排！我要改變，我要成長！</h3> <h3>肖玲：40期《家庭力量》學(xué)習(xí)心得:在康繼紅老師的強(qiáng)烈推薦和布云妹妹的鼓勵下，我?guī)е彝栴},也帶著懷疑，帶著探索走進(jìn)了第40期《家庭力量》的課堂。經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)討論和老師姐妹的互動中，我進(jìn)行了深深的反思，三天時間收獲滿滿。一、選擇放下。家族系統(tǒng)排列的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識到我還生活在原生家庭中沒有走出來，我的執(zhí)念讓我不接納我的愛人，我的小家，也沒有用心去經(jīng)營我的婚姻，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的問題，夫妻缺少愛的力量，親子教育也出現(xiàn)危機(jī)。原來是我的自我價值不飽滿，不自信，自我的缺失使我迷茫，沒有方向，整天整年生活在渾沌中，得過且過中，想想這些年真是白活了，沒有長大。通過學(xué)習(xí)，我重新做了選擇。選擇放下過去，放下執(zhí)念，放下控制，從改變自我開始，用全新的眼光看待世界，退一步海闊天空。二、改變從自我開始。世界本來就是豐富多彩，運動變化的，而我的固執(zhí)讓我的世界一片灰暗，一潭死水。通過學(xué)習(xí)和王老師，李老師的引領(lǐng)，我做出新選擇。選擇改變自我從今日始，要"吾日三省吾身"，從內(nèi)心去認(rèn)識自我，感悟世界，通過我的改變，去成長自己，成就家庭。三、展望未來，砥礪前行。雖然這是一條艱難險阻的道路，既然選擇，就風(fēng)雨無阻，披荊斬棘，永往直前，向著自己的夢想砥礪前行?。。?lt;/h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">王菁感悟：2018年12月30日至2019年1月1日是第40期《家庭力量》，我們通過每一個生命來學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，真正體會到“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)”這句話的深刻含義。三天中，從迷茫、困惑到喜悅自在，充分印證了每一個人都是本自具足的。特別感謝躍仙老師多年來對伙伴們一點一滴的陪伴與支持，我們奇跡般地看到了一個個生命的蛻變，活出了全新的自己。這次特別讓我感動的是小焦對《家庭力量》的信任，她克服諸多困難（當(dāng)我聽到她們的情況時，我感覺換了是我，很難下這個決心的），帶著她店里所有伙伴一起來學(xué)習(xí)，這樣的榜樣呈現(xiàn)，更堅定了我們愛眾慈孝繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)的決心；還有兩位山西愛眾慈孝家園的60多歲的志愿者，全情投入的學(xué)習(xí)；充滿靈氣的佩佩一張嘴就讓人有一語道破天機(jī)的感覺；從繼紅老師的讀書會上，也來了兩位反思、悟性極高的伙伴；繼萍充滿靈氣的眼神，話不多，說一句是一句；麗梅分享的一次神奇而美妙的體驗，美瑞清晰、堅定的目標(biāo)感，俊萍姐努力打拼事業(yè)的精神，李茹一個人帶動一家人后露出的笑容……感恩每一位智慧的伙伴，每一次你們都給了我的更多啟發(fā)和反思！這一次跨年學(xué)習(xí)意義非凡，新的一年，一個全新的自己，2019必定心想事成！</h3> <h3>從一開始的迷茫到最后的豁然開朗，從量變到質(zhì)變，從抱怨別人到內(nèi)觀自己，同學(xué)們的認(rèn)真學(xué)習(xí)、用心感受是分不開的，生命陪伴生命，生命影響生命，彼此都被滋養(yǎng)著。</h3> <h3>博利達(dá)蛋糕屋的老板娘李俊萍帶給大家的甜品讓大家的幸福感倍增，豐盛的美食完滿的人生，愉悅的心情綻放著燦爛的笑容，心與心的貼近，攜手并進(jìn)，共創(chuàng)幸福人生！</h3>