<h3 style="text-align: left;"><font color="#010101">索爾網(wǎng)球俱樂部在1月21-23日中舉行免費(fèi)試課活動(dòng)，</font><font color="#ed2308">每人僅限一次體驗(yàn)機(jī)會(huì)</font><font color="#010101">！本次活動(dòng)只針對(duì)帝景山莊業(yè)主，為了讓大家更好的鍛煉身體和了解學(xué)習(xí)網(wǎng)球！</font></h3> 活動(dòng)地點(diǎn) <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center; ">帝景山莊網(wǎng)球場</h3></font></h3> 報(bào)名方式 <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center; ">通過掃描二維碼進(jìn)入業(yè)主試課體驗(yàn)群</h3></font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#ed2308">具體的體驗(yàn)時(shí)間將會(huì)在群里另作通知</font></h3> <p style="text-align: center; "><b>網(wǎng)球的四大好處</b></h3> 一、發(fā)展身體素質(zhì) <h3> 堅(jiān)持網(wǎng)球訓(xùn)練，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)，從而提高人體的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。<br></h3> 二、促進(jìn)體格均衡發(fā)展 <h3> 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身心性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。擊球時(shí)，下肢用力蹬地，隨著轉(zhuǎn)體，帶動(dòng)手臂;球拍擊球這個(gè)過程中，需要上下肢協(xié)調(diào)配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動(dòng)作。經(jīng)常打網(wǎng)球，不但可以使人體頸、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢，使人體各部位協(xié)調(diào)發(fā)展，形成健美的體形。<br></h3> 三、強(qiáng)化人的心理品質(zhì) <h3> 網(wǎng)球是一項(xiàng)需要全身各部位肌肉參與的運(yùn)動(dòng)，若是單打比賽，場上只有對(duì)手和自己，所有的難題只有依靠自己去面對(duì)和解決，因此，網(wǎng)球也可以說是一種智力對(duì)抗活動(dòng)，需要參與者精力高度集中，每球必爭。當(dāng)球員面臨被對(duì)手破發(fā)的危險(xiǎn)是，還需要穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此，經(jīng)常參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉意志，培養(yǎng)自信和臨危不懼等優(yōu)良心理素質(zhì)。<br></h3> 四、發(fā)展個(gè)性，放松身心 <h3> 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以充分使人們身心放松。上班族有工作上的壓力，學(xué)生族有課業(yè)上的負(fù)擔(dān)，中年人承受著養(yǎng)家糊口的煩憂，老年人則要飽受慢性病的痛苦折磨等諸多問題。如何緩解壓力，如何培養(yǎng)健康的生活方式已成了困擾現(xiàn)代人文明健康生活的一個(gè)重要課題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的作用。<br></h3> 往期業(yè)主活動(dòng)圖片