<h1><span style="font-family: 楷體; font-size: 16px; text-align: justify;"> 微涼的春雨由天上灑落著，桃花、梨花乘著春風(fēng)綻放著，驚蟄嗅著芬芳破土而出。</span><br></h1><h3><span style="text-align: justify; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><font face="Calibri" style="font-size: 14px;"> </font></span></h3> <h3><span style="font-family: 楷體; text-align: justify; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"> 今天，我們就一起踏進(jìn)驚蟄的世界看一看。</span></h3><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); text-align: justify;"><font face="楷體" style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"> </font></span></h1><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); text-align: justify;"><font face="楷體" style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"> 驚蟄，是</font><font face="楷體" size="3">24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，每年3月5日或6日就是驚蟄?！绑@”為驚醒，“蜇”為蟄伏，“驚蟄”就是驚醒入冬藏伏在土中冬眠的動(dòng)物，所以</font></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: 楷體; font-size: 12pt; text-align: justify;"><font face="楷體">驚蟄時(shí)，蟲(chóng)子們醒來(lái)，</font></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: 楷體; font-size: 12pt; text-align: justify;">天氣開(kāi)始</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: 楷體; font-size: 12pt; text-align: justify;">暖和，漸漸有春雷，人們進(jìn)入春耕季節(jié)。</span></h1><p class="MsoNormal" align="center" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px;"><br></h3> <h1><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 驚蟄時(shí)節(jié)，</font></span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體">我國(guó)除東北、西北地區(qū)還有冬日景象外，其他大部分地區(qū)氣溫已經(jīng)升到零度以上，江南、華南等地</font></span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體">已是桃花紅、李花白，黃鶯鳴叫、燕飛來(lái)的時(shí)節(jié)，大部分地區(qū)都已進(jìn)入春季耕種的季節(jié)。</font></span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體">農(nóng)家有句諺語(yǔ)說(shuō)：</font>“過(guò)了驚蟄節(jié)，春耕不能歇”。</span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體">所以中國(guó)勞動(dòng)人民自古很重視驚蟄節(jié)氣，把它視為春耕開(kāi)始的</font></span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;">日子。</span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt; text-align: center; text-indent: 24pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt; text-align: center; text-indent: 24pt;"> 詩(shī)人韋應(yīng)物的詩(shī)歌寫到：“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。</span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;">田家?guī)兹臻e，耕種從此起?！?lt;br></span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"> 就是此種景象。</span></h1><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center;"><br></h3> <p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center;"><font face="楷體" size="3">驚蟄有三候</font></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify;"><br></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; font-family: Calibri; text-indent: 24pt;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">一候桃始華</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; font-family: Calibri; text-indent: 24pt;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">第一聲春雷過(guò)后，翠綠的桃枝上，一粒花蕾緩緩開(kāi)放，生機(jī)勃勃。</font></span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; font-family: Calibri; text-indent: 24pt;"><br></h3> <p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><br></span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;">二候倉(cāng)庚鳴</span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; font-family: Calibri; text-indent: 24pt;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"></span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"> 春風(fēng)和煦，陽(yáng)光燦爛，黃鸝站在高處的柳條上，迎著風(fēng)，聞著香，唱著“春來(lái)到”。黃鸝，是最早感知春意的靈物，最為討喜。</span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><br></h3> <p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify;"><font face="楷體" size="3">三</font><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;">候鷹化為鳩</span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 古人稱</font>“鳩”為布谷鳥(niǎo)。古老相傳，驚蟄過(guò)后不久，大鷹就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嘴變得柔軟無(wú)力，利爪也變得纖細(xì)柔弱。也許是萬(wàn)物繁衍生長(zhǎng)的春天，不適宜捕殺，專門獵殺其他小動(dòng)物的它，也暫時(shí)要改做預(yù)報(bào)播種的布谷鳥(niǎo)。到秋天，鳩再化為鷹，那時(shí)候才能捕食。</span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"> 實(shí)際是在驚蟄節(jié)氣前后，老鷹開(kāi)始悄悄躲起來(lái)繁殖后代，而原來(lái)蟄伏的布谷鳥(niǎo)，開(kāi)始鳴叫求偶引人注意，古人便誤以為老鷹變成了布谷鳥(niǎo)。</span></h3> <p class="MsoNormal" align="center" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; text-align: center; font-family: Calibri; text-indent: 24pt;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄</font></span><b><span class="15" style="font-family: 宋體; line-height: 19px; letter-spacing: 0pt; font-size: 9.5pt;">·</span></b><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">習(xí)俗</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="justify" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="justify" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="justify" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; line-height: 21px; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">祭白虎化是非</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-size: 10.5pt; text-align: justify; font-family: Calibri;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 祭白虎的意思是指：拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說(shuō)其他人的好與壞。</font></span></h3> <p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">打小人</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 人活在世界上，難免會(huì)因?yàn)檫\(yùn)氣不好惹到一些小人?；庑∪说慕^招就是</font>“打小人”。而最合適的日子就是“驚蟄”，又名“白虎開(kāi)口日”。 人們認(rèn)為隨著蟲(chóng)子的傾巢出動(dòng)，一些喜歡在暗處使壞的小人也會(huì)出來(lái)干壞事。于是，人們?cè)诘厣蠑[上紙剪的小人兒，脫下鞋來(lái)使勁抽打。邊打邊唱：“打你個(gè)小人頭，叫你有氣無(wú)得抖；打你個(gè)小人手，等你有手無(wú)得耶……”</span></h3> <p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">蒙鼓皮</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> </font></span><span style="font-family: 楷體; font-size: 16px;">驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓。</span><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;">古人想象雷神是一位鳥(niǎo)嘴人身，長(zhǎng)了翅膀的大神，一手持錘，一手連續(xù)擊打環(huán)繞在周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。人間也順應(yīng)天時(shí)，趁著這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。</span></h3> <p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">吃梨</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 古時(shí)候動(dòng)物的類別比較多，有些傳染病也沒(méi)有</font>100％的特效藥，而驚蟄這一天正是萬(wàn)蟲(chóng)蘇醒的時(shí)候，吃梨就是提醒大家要小心并預(yù)防傳染病。在陜西、山西及蘇北一帶流傳有“驚蟄吃個(gè)梨，一年都精神”的民諺。驚蟄這一天，全家都要吃梨。</span></h3> <p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驅(qū)害蟲(chóng)</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 驚蟄開(kāi)始，會(huì)不斷有雷聲，蟄蟲(chóng)</font>“驚而出走”，一些害蟲(chóng)就出來(lái)禍患人間，各地有很多不同的除蟲(chóng)儀式，江浙一帶用掃帚掃蟲(chóng)，湖北土家族有“射蟲(chóng)日”，客家人吃“炒蟲(chóng)”，這個(gè)“炒蟲(chóng)”不是炒真正的蟲(chóng)子那么惡趣味，而是在熱水中煮帶皮毛的芋子，或者是炒豆子、炒米谷，以達(dá)到驅(qū)蟲(chóng)的目的。</span></h3> <p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄</font>·</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">食物</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">芋頭、炒黃豆</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">贛南閩西一帶的客家人，在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋子、炒黃豆</font>(代表消滅多種蟲(chóng)害)。</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">梨子</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫還是偏低和干燥，因此在春天大家還應(yīng)多吃生津潤(rùn)肺的食物。梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。</font></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體"><br></font></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"></span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">韭菜餡餅</h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="text-indent: 24pt; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 驚蟄</font></span><span style="text-indent: 24pt; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">這一天，用韭菜做餡餅，是因?yàn)榫虏诵孕廖⑺?，含有揮發(fā)性油質(zhì)，能散疲活血，溫中下氣，補(bǔ)虛壯陽(yáng)，在腸內(nèi)起消毒作用。</font></span><br></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄</font>·</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">養(yǎng)生</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;">“春捂”保暖防感冒</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄節(jié)氣陽(yáng)氣漸生，氣候日趨暖和，但由于北方冷空氣仍較強(qiáng)，氣候變化大，且早晚與中午的溫差很大，冷暖變幻無(wú)常，因而</font>“春捂”尤為重要，不宜過(guò)早脫去御寒的衣物，須知感冒往往是在氣溫上升或出汗時(shí)脫去過(guò)多的衣服，突然著涼時(shí)染得的。</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體"><br></font></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">飲食清淡</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)溫和清淡，適宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動(dòng)物脂肪類食物?？啥嗍秤靡恍┬迈r蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，以增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">早睡早起去</font>“春困”</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">春天時(shí)節(jié)，人們常感到困乏無(wú)力、昏沉欲睡，早晨醒來(lái)也較遲，這就是民間常說(shuō)的</font>“春困”。這是人體生理功能隨季節(jié)變化而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><br></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄</font>·</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">活動(dòng)</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">炒黃豆游戲</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">把黃豆、豌豆、蠶豆、花生、玉米、南瓜籽、向日葵等各抓一把，就進(jìn)鍋里炒熟。</font>“蟲(chóng)”炒熟后放在桌子上，要邊吃邊喊“吃炒蟲(chóng)了，吃炒蟲(chóng)了”。</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">吃梨，一年好精神</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">因梨和</font>“離”諧音，寓意跟害蟲(chóng)分離，也寓意在氣候干燥的春季，讓疾病離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。梨可生津止咳、潤(rùn)燥化痰。家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)孩子一起品嘗，或者動(dòng)手制作關(guān)于梨的食物。如燉梨。</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">桃花標(biāo)本</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; text-indent: 24pt; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">一候桃始華。大學(xué)城的桃花也開(kāi)了呢，我們一起去尋找桃花，來(lái)制作桃花標(biāo)本吧！</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 挑選一朵干凈桃花，最好連帶花枝。將花枝放入吸濕紙內(nèi)，放在平板上，上面壓以重物（如石塊、磚頭等），也可以?shī)A在厚書里。在壓后的</font>1－3天，需及時(shí)更換吸濕紙。此法也可與加溫快速干燥結(jié)合進(jìn)行，即在鮮花壓后的第二天，或即將干燥時(shí)，用電熨斗將夾花的吸濕紙輕輕烙幾下，然后再照常壓好，待其徹底干燥。這樣不僅干燥速度快，而且還能起到殺蟲(chóng)滅菌作用，有利于干燥花的保存。</span></h3> <p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">驚蟄</font>·</span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">詩(shī)詞</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">《驚蟄》</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體">左河水</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" align="center" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: center; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; line-height: 21px;"><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 一聲霹靂醒蛇蟲(chóng)，幾陣瀟瀟染紫紅。</font></span><span style="font-family: 楷體; line-height: 24px; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></h3><p class="MsoNormal" style="margin: 0pt 0pt 0.0001pt; text-align: justify; font-family: Calibri; font-size: 10.5pt; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: 楷體; font-size: 12pt;"><font face="楷體"> 九九江南風(fēng)送暖，融融翠野啟農(nóng)耕。</font></span></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">【驚蟄】 </span><br></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">童謠</h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">雷敲鼓，轟隆隆， 敲醒睡覺(jué)小蟲(chóng)蟲(chóng)，</h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小蟲(chóng)蟲(chóng)，樂(lè)壞了， 爭(zhēng)著搶著跑出門。</h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 又是唱，又是跳， 大家見(jiàn)面鬧哄哄。</h3> <h3> 本篇涉及的圖片全部來(lái)自網(wǎng)絡(luò)</h3>