<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">拉薩</b></p> <h3>西藏---向往的地方，被譽(yù)為人間天堂，是因?yàn)樗乃{(lán)天、白云、雪山、草地、遼闊、壯美、神秘、虔誠……</h3><h3> 自2014年第一次進(jìn)西藏，踏上這神秘的雪域高原，就被這里美麗的風(fēng)景與虔誠的藏民所吸引。</h3><h3> 時(shí)隔5年再來到這里，收獲的不只是風(fēng)景，更重要的是心靈的洗滌，為藏民的信仰與虔誠所感動(dòng)會(huì)覺得人是那么渺小，心卻是那樣寬闊。在如此惡劣的環(huán)境中生活，臉上的笑容，卻發(fā)自內(nèi)心………</h3> 布達(dá)拉宮 <h3>布達(dá)拉宮建于拉薩西北處，依紅山壘砌，群樓重疊，殿高200多米，外觀13層，是世界上海拔最高的宮殿，城堡和寺院一體的宏偉藏式古建筑群。</h3> <h3>在廣東會(huì)館樓頂拍剛開燈的布達(dá)拉宮。</h3> <h3>傍晚藥王山看布達(dá)拉宮（50元人民幣背面圖案）</h3> <h3>宗角祿康公園方向</h3> <h3>廣場水倒影</h3> <h3>布達(dá)拉宮是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地，也是過去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁?、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場所，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，紅宮主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，從5~13世達(dá)賴?yán)镬`塔中，尤其五世達(dá)賴的靈塔最為壯觀，塔殿十余米高，外面全由3700公斤黃金子包裹，加上二十五萬顆寶石。靈塔的大小與奢華程度代表其生平對(duì)藏區(qū)的貢獻(xiàn)大小。（紅宮內(nèi)嚴(yán)禁拍照，無相片）</h3> <p>美女在，拍人像成了重點(diǎn)了。</p> <h3>??</h3> <h3>田姐</h3> <h3>葉子</h3> <h3>黃姐</h3> <h3><font color="#ed2308">布達(dá)拉宮旅行小貼示：</font></h3><h3><font color="#ed2308">由于進(jìn)西藏的游客逐年增多，而布達(dá)拉宮每天只能承接2300人入內(nèi)參觀，據(jù)導(dǎo)游介紹，為保護(hù)布達(dá)拉宮，未來可能不再對(duì)游人開放，改用珍寶館來進(jìn)行展示。（對(duì)比5年前同4月第1次進(jìn)布達(dá)拉宮對(duì)比，這次游客明顯增多，一早排隊(duì)半個(gè)多小時(shí)）</font></h3><h3><font color="#ed2308">1、旺季門票要提前一天預(yù)約，憑身份證原件或者護(hù)照原件到布達(dá)拉宮西側(cè)管理處預(yù)約?；蛘呔W(wǎng)上預(yù)約，http://www.potalapalace.cn/userLogin.html）上完成身份證綁定的電子門票，第二天根據(jù)預(yù)約券上的時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)布達(dá)拉宮，進(jìn)入購票參觀。（這次由酒店幫忙買票，收50元的服務(wù)費(fèi)）</font></h3><h3><font color="#ed2308">2、沒有進(jìn)入白宮之前，可以拍照，但進(jìn)入白宮之后，禁止拍照。</font></h3><h3><font color="#ed2308">3、布達(dá)拉宮是莊重嚴(yán)肅的地方，過安檢門，檢查嚴(yán)格，不能穿短褲、裙子進(jìn)去參觀。</font></h3><h3><font color="#ed2308">4、在進(jìn)入白宮宮殿參觀的時(shí)候，為了表示尊敬尊重，請(qǐng)摘下帽子、墨鏡等裝飾。</font></h3><h3><font color="#ed2308">5、進(jìn)入布宮參觀，禁止攜帶液體、打火機(jī)、香煙等易燃易爆物品進(jìn)入。！</font></h3> 大昭寺 <h3></h3><h3>大昭寺始建于七世紀(jì)吐蕃王朝的鼎盛時(shí)期，建造的目的據(jù)傳說是為了供奉一尊明久多吉佛像，即釋迦牟尼8歲等身像。該佛像是當(dāng)時(shí)的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從加德滿都帶來的。之后寺院經(jīng)歷代擴(kuò)建，目前占地25100余平方米。</h3> 八廓街 <h3>早晨朝拜</h3> <h3>成百上千從四川、甘肅、青海出發(fā)的信徒們，不辭勞苦，不遠(yuǎn)千里，花一兩年的時(shí)間，一步磕一個(gè)長頭，沿途乞討到拉薩朝佛，即使倒斃于千里途中也在所不惜，只為洗去今生的罪孽，免去來生的苦難，修福添功德，讓靈魂有個(gè)歸宿，讓我真正感受到了信仰的偉大力量。</h3> <h3>轉(zhuǎn)經(jīng)的人流中和大昭寺廣場上，有眾多的磕長頭、磕短頭、磕響頭的教徒們。他們兩手合掌過頭，自頂至額、胸、拱揖三次，再跪倒匍匐于地，雙手伸直，平放于地，劃地為號(hào)，一遍遍重復(fù)著這些動(dòng)作和不停地念叨著六字真言。虔誠的姿態(tài)里彰顯著佛教的誘惑。<br></h3> <h3>漫步在八廊街上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有的拉薩人都會(huì)沿著順時(shí)針方向走動(dòng)。不少人手里捻著念珠或搖轉(zhuǎn)著經(jīng)輪，嘴里不停地念著六字真言。</h3> <h3>虔誠的身體丈量著歲月，</h3><h3>一起一伏移向天邊。</h3><h3>善良的靈魂匍匐在路上</h3><h3>一步一叩朝拜信念 ?。</h3> <h3>拍藏裝的游客。</h3> <h3>同學(xué)夫人黃姐，有點(diǎn)卓瑪感覺，就是臉上少了高原紅那兩個(gè)紅蘋果??</h3> <p><u style="color: rgb(237, 35, 8);">早起順著八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)道一圈，再坐在門檻上，曬個(gè)太陽，看著白云藍(lán)天，聆聽念佛的聲，還有什么煩心事呢？這種凈心輕松的感覺，是其它地方找不到的，所以我特別喜歡西藏。</u></p> 哲蚌寺 <h3>D2:</h3><h3>哲蚌寺系黃教六大寺廟之一，位于拉薩市西郊約十公里，由黃教創(chuàng)始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年創(chuàng)建。解放前該寺僧眾超過一萬人，是藏傳佛教最大的寺廟。</h3> <h3>高原氣候無常，游覽至?xí)窠?jīng)場，天氣突變，下起小雪，而拉薩河對(duì)岸，卻是艷陽高照。</h3> <h3>六字真言。</h3> <h3>今天中午與從福州老家自駕來的同學(xué)會(huì)合一起去哲蚌寺游覽，（原本兩年前同學(xué)群約好一起來的不少，由于種種原因未能赴約，小有遺憾，要不然會(huì)更熱鬧）</h3> 色拉寺 <h3>D3:</h3><h3>色拉寺，全稱為“色拉大乖洲”“，位于拉薩北郊白色拉烏孜山腳，“色拉”在藏語里是野玫瑰的意思，據(jù)說修建的時(shí)候，因山上長滿野玫瑰而得名。作為藏傳佛教格魯派六大主寺之一，色拉寺始建于明朝永樂年間，是格魯派開山祖師宗喀巴的高足絳欽卻杰（大慈法王）所建，距今已經(jīng)有近600年的悠久歷史了。</h3> <h3>辯經(jīng)是一種學(xué)習(xí)方法，也是一種考試制度，通過辯經(jīng)方式來學(xué)習(xí)佛法，每天下午三點(diǎn)色達(dá)寺，辯經(jīng)場上開始聚集僧人，他們?nèi)齼蓛尚纬刹煌霓q論組合，有的一對(duì)一，有的一對(duì)多；一方席地而坐,一方站立走動(dòng)。</h3><h3>通常來說，越靠辯經(jīng)場入口學(xué)員，修行就越低，越靠近后山的僧人，修行級(jí)別越高。站立的是發(fā)問者，答辯者席地而坐，且不許反問，告一段落后再反過來。只要是任何有關(guān)佛法的題目都可以拿來討論。</h3><h3>大多游人會(huì)被僧侶夸張的肢體動(dòng)作所吸引，</h3><h3>辯經(jīng)時(shí)每一個(gè)提問前都要先說一個(gè)“底”，再將右手向后高高揚(yáng)起，和左手相拍發(fā)出清脆的響聲，然后將右手向下伸向?qū)Ψ胶罄?。高舉手臂向下?lián)]落，象征著用文殊菩薩之劍砍掉無知；或?qū)⑹终茐合?，也就壓掉了自己心中的貪念；或擊掌催促?duì)方盡快回答問題；或拉動(dòng)佛珠表示借助佛的力量來戰(zhàn)勝對(duì)方。</h3><h3>雙手相擊有三層含義，一是喻示世間一切都是眾緣和合的產(chǎn)物；二是用掌聲說明一切都稍縱即逝；三是清脆的掌聲喚醒心中的慈悲和智慧，驅(qū)走惡念。</h3><h3>僧侶的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)姿勢、每一個(gè)表情都會(huì)給遠(yuǎn)道而來的游人留下難忘的記憶。</h3> <h3>由于色拉寺，今年11月舉行建寺600周年慶，寺院進(jìn)行維修改造，加上建在地勢平坦之上，所以也沒拍出寺院全貌。</h3> <h3><font color="#ed2308">色拉寺小貼士</font></h3><h3><font color="#ed2308">到拉薩，哪怕你再忙也一定要抽空，周一到周六下午3:00去色拉寺聽一場辯經(jīng)，對(duì)我而言，這是拉薩旅行，最有意義而深刻景點(diǎn)。</font></h3> <h3>聽完辯經(jīng)，出色拉寺門口右手邊上，推薦品嘗下藏家茶館喝甜茶，味道還很不錯(cuò)，一壺甜茶才8元錢，（約2升）就是地上衛(wèi)生不好，也只好體驗(yàn)下??</h3> <h3> 剛學(xué)的辯經(jīng)手勢動(dòng)作，仨美女開始用上了??????</h3> <h3>一早坐同學(xué)車去羊湖，一路好風(fēng)景。</h3> G318 <h3>藍(lán)天，白云，藏獒，桃花，西藏元素。</h3> 羊湖 <h3>D4:</h3><h3></h3><h3>羊卓雍措，藏語意為"天鵝池"，也稱羊湖，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4410，距離拉薩70公里的路程。</h3><h3>?羊卓雍措湖的水被譽(yù)為世界上最美麗的水。藏語意"羊"是上面的意思；"卓"是牧場的意思；"雍"是碧玉的意思。連起來就是"上面牧場的碧玉之湖"。</h3> <p>第一眼見到它</p><p>就被那天水一片蔚藍(lán)所震撼</p> <h3>手牽著云</h3><h3>連起藍(lán)天的哈達(dá)</h3><h3>心捧著夢</h3><h3>掛起向往的經(jīng)幡</h3> <h3>巍巍雪山群峰</h3><h3>滋潤了博大廣闊的湖面</h3><h3>喜馬拉雅的靈光</h3><h3>普照著千年亙古不變的草原</h3> <h3>羊湖是拍風(fēng)景中人像完美的景點(diǎn)之一</h3> <h3>這次納木措未開湖（結(jié)冰沒融化），遺憾未能成行。留機(jī)會(huì)給以后再去????</h3> <p><b><i><u>以下為2014年第一次進(jìn)藏，林芝市桃花節(jié)部分相片。</u></i></b></p> <p>工布江達(dá)…巴松措</p> <p>雅魯藏布大峽谷兩岸桃花艷</p> <p>波密桃花溝</p> <p>G318波密段</p> <p>古鄉(xiāng)風(fēng)光</p> <p>喇嘛合影</p> <h3>此生，帶上你最愛的人去西藏，看最美的風(fēng)景 ！<br></h3> <h3><font color="#ed2308">很多人對(duì)西藏有著無比向往，但又畏懼高反，個(gè)人建議:</font></h3><h3><font color="#ed2308">A、盡量先從低海拔往高海拔走。如果坐飛機(jī)，盡量先到林芝游玩2天再上拉薩。如果是318自駕，前兩個(gè)晚上盡量住低海拔的康定或者雅江縣。</font></h3><h3><font color="#ed2308">B、高海拔紫外線強(qiáng)，必須戴墨鏡，頭巾，帽子，以及做好防曬措施</font></h3><h3><font color="#ed2308">高反容易出現(xiàn)頭暈頭疼，請(qǐng)備一些頭痛散，丹參滴丸，感冒藥，以及每天早上起床，喝一支葡萄糖。平時(shí)多吃甜品，比如，紅牛飲料，蘋果，巧克力等。</font></h3><h3><font color="#ed2308">C、住宿、以八廓街與大昭寺，布達(dá)拉宮為中心點(diǎn)，步行1000米左右，推薦，1.廣東會(huì)館（喆啡酒店，160~230元）2.吉彩酒店（350~400元），3.唐卡酒店（藏餐350~400元）4.網(wǎng)上查找你理想的酒店。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b><i><u>拉薩的治安非常好，重要的公共場所以及景點(diǎn)，需要身份證過安檢。一定別忘了身份證喔！</u></i></b></font></h3> <h3>2019/4/20</h3>