<h3>晨間體育鍛煉是幼兒園體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是幼兒園體育教學(xué)的延伸，更是幼兒園教學(xué)活動(dòng)中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。一日之計(jì)在于晨，合理安排晨間活動(dòng)會(huì)給幼兒每日的園內(nèi)生活帶來(lái)一個(gè)良好的開(kāi)端 ，讓休息了一整夜的大腦和肢體重新活躍起來(lái)，以最佳的精神狀態(tài)來(lái)面對(duì)新的一天的學(xué)習(xí)和生活?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》指出“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣，形式多樣的活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與”。而晨間活動(dòng)是一項(xiàng)最大程度調(diào)動(dòng)幼兒自主性、參與性、創(chuàng)造性的活動(dòng)，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的來(lái)園活動(dòng),其中包含的教育價(jià)值和對(duì)教師的專業(yè)要求,并不亞于一個(gè)集體教學(xué)活動(dòng),它包含著教學(xué)活動(dòng)所需要的一切:寬松的游戲氛圍、豐富的操作材料、自由結(jié)伴、自主探索、共享交流、淡化不良情緒……從這一點(diǎn)上看,晨間體育活動(dòng)的組織和實(shí)施不是一件輕易的事情，必須要遵循一定的規(guī)律，運(yùn)用科學(xué)的方法，才能體現(xiàn)它應(yīng)有的價(jià)值。因此我們從優(yōu)化晨間體育鍛煉的場(chǎng)地、材料、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)形式、教師的指導(dǎo)、家長(zhǎng)支持六方面入手，有效開(kāi)展幼兒園晨間體段，以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。<br></h3> <h3>一、創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)環(huán)境，擴(kuò)展室內(nèi)外活動(dòng)空間</h3><h3>①改造室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地。</h3><h3>②擴(kuò)大戶外活動(dòng)場(chǎng)地。</h3><h3>③美化戶外活動(dòng)場(chǎng)地。</h3><h3>④挖掘室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地。</h3><h3>二、豐富晨間鍛煉的材料，增強(qiáng)幼兒鍛煉的興趣</h3><h3>①購(gòu)置鍛煉器材。如：小推車、小汽車、三輪車、自行車、梯子、呼啦圈、墊子等50多種，豐富鍛煉項(xiàng)目</h3><h3>②自制鍛煉器材。如：用毛竹竿來(lái)做跳竹竿、挑水、跳高。用塑料管來(lái)做跳房子，單腳跳、雙腳跳和跨跳。用紙箱來(lái)做穿三洞、做碉堡。用鞋盒來(lái)做托馬斯。用旺仔罐來(lái)做梅花樁。用雪碧瓶來(lái)做挑水桶等90多種，激發(fā)鍛煉興趣。</h3><h3>③科學(xué)提供鍛煉器材。</h3><h3>A、按器材的屬性有針對(duì)性地提供。如：發(fā)展幼兒平衡力、靈敏度、柔韌性、快速度等能力，教師有針對(duì)性的提供獨(dú)木橋，踩高蹺，排球，轉(zhuǎn)圈，套圈，小布袋等器材，達(dá)到綜合應(yīng)用技能訓(xùn)練的目的。</h3><h3>B、按季節(jié)不同進(jìn)行增減。冬季提供一些運(yùn)動(dòng)量大的器材，如：跳繩，拍球，鉆爬等，夏季提供一些運(yùn)動(dòng)量小的器材，如：沙袋，紗巾，飛碟，戲水等。</h3><h3>C、按不同年齡特點(diǎn)提供器材。小班孩子晨間鍛煉是從激發(fā)興趣入手，提供一些動(dòng)作要求不高的，又極具吸引力的器材，如： 拖拖瓶、拖拉箱、小推車、小汽車等。中大班幼兒晨間鍛煉主要是從體能鍛煉的價(jià)值入手，提供一些能有效促進(jìn)幼兒體能發(fā)展的器械，讓幼兒有機(jī)會(huì)自我嘗試。</h3><h3>④一物多玩，變形重組</h3><h3>為了讓幼兒掌握多種玩法，激發(fā)幼兒積極思考，拓展探究空間，我們注重提供有充分探索余地的材料，讓幼兒挖掘材料的多用性，使活動(dòng)器械能體現(xiàn)一物多玩，變形重組。如塑料瓶，可以當(dāng)作保齡球，在瓶口上系上繩子可以讓幼兒托拉和用腳踢，如呼啦圈讓幼兒變成各種造型鉆，多個(gè)呼啦圈組合練習(xí)單雙腳跳，也可以和球組合投籃。如塑料的自來(lái)水管可以組合成跳房子，跳格子。又如自編的布條長(zhǎng)辮子可以當(dāng)尾巴玩《抓尾巴》的游戲，可團(tuán)成球形投擲，也可以多條辮子組合讓幼兒練習(xí)跳躍等。如玩報(bào)紙</h3><h3>a.把報(bào)紙卷成小棒夾在兩腿中間跳“竹馬”；</h3><h3>b.把報(bào)紙揉成小團(tuán)，向前投擲到自定的地點(diǎn)；</h3><h3>c.把報(bào)紙揉成團(tuán)踢足球；</h3><h3>d.兩人合作想辦法用一張報(bào)紙把兩人連在一起；</h3><h3>e.把報(bào)紙放在胸前迎風(fēng)跑；</h3><h3>f.幾個(gè)幼兒合作把報(bào)紙粘在一起放地上，練習(xí)滾的動(dòng)作等等。</h3><h3>在活動(dòng)中教師要站在幼兒的立場(chǎng)，帶著一顆童心看待幼兒的行為和需要，敏銳地觀察到幼兒隨時(shí)出現(xiàn)的探索興趣，小心地呵護(hù)幼兒的創(chuàng)造精神，只要幼兒有一點(diǎn)創(chuàng)造意識(shí)，教師都要給幼兒以肯定和鼓勵(lì)的表示，鼓勵(lì)幼兒富有個(gè)性的創(chuàng)造行為。在尊重幼兒的基礎(chǔ)上師生共創(chuàng)的各種玩法，孩子們會(huì)玩得更加開(kāi)心，幼兒的興趣得到滿足，參加晨間鍛煉的主動(dòng)性、堅(jiān)持性得到發(fā)展。</h3><h3>三、根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)要素，豐富鍛煉項(xiàng)目</h3><h3>① 平衡類：是指幼兒抵抗破壞平衡的外力，以保持全身處于穩(wěn)定狀態(tài)的能力。組織項(xiàng)目有：?jiǎn)文_站立，半蹲姿勢(shì)，弓箭步姿勢(shì)，走平衡木等。</h3><h3>② 速度類：是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的一種能力。組織項(xiàng)目有：快跑、爬坡、賽小車、攀登比賽等。</h3><h3>③ 柔韌類：是指人體活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的活動(dòng)范圍或伸展能力。組織項(xiàng)目有：鉆小山洞、小白兔采蘑菇、定點(diǎn)拍球等。</h3><h3>④ 靈敏性：是指對(duì)刺激做出快速、準(zhǔn)確的反應(yīng)。組織項(xiàng)目有：猴子鉆山洞，助跑跨跳，繞障礙物跑等。</h3><h3>⑤ 協(xié)調(diào)能力：是指在運(yùn)動(dòng)中調(diào)整與協(xié)調(diào)身體各部位的動(dòng)作。做到和諧統(tǒng)一。組織項(xiàng)目有：手膝著地學(xué)小動(dòng)物爬，肩上揮臂投擲、雙腳交替跳等。</h3><h3>如何有效開(kāi)展幼兒園晨間體鍛活動(dòng)？</h3><h3>四、優(yōu)化晨間體段的組織形式，讓幼兒快樂(lè)鍛煉</h3><h3>1.自選性：以幼兒為主體，充分發(fā)揮幼兒意愿，讓幼兒選自己喜愛(ài)的活動(dòng)器材進(jìn)行鍛煉。</h3><h3>2.情景性：為了激發(fā)幼兒積極參與體鍛的興趣，我們經(jīng)常設(shè)置一些場(chǎng)景，如：小兔采蘑菇，猴子摘桃，小白兔運(yùn)糧食等情節(jié)，使得孩子們都有一種躍躍欲試，參與其中的愿望。因此，在活動(dòng)中能表現(xiàn)出積極的情感投入。老師為孩子創(chuàng)設(shè)情境式的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，如：敵人的碉堡，彎曲小路，崎嶇的山坡，解放軍的營(yíng)地；孩子們?cè)谂c環(huán)境的互動(dòng)中自由的運(yùn)動(dòng)著，如：爬、鉆、跑、平衡、投、跳。</h3><h3>3.模仿性：有些基本動(dòng)作，需要幼兒必須掌握，這時(shí)采用模仿動(dòng)作最為恰當(dāng)，合適。</h3><h3>4.游戲性：游戲活動(dòng)最大的特點(diǎn)是”玩”，組織有趣的游戲形式進(jìn)行晨鍛，以此提高幼兒運(yùn)動(dòng)技能和活動(dòng)興趣，如：體育游戲，讓鍛煉變被動(dòng)為主動(dòng)。體育游戲有情節(jié)，有趣味性，形式多樣，容易激發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的興趣。我們?cè)谧摺⑴?、跳、投、平衡、鉆、爬等對(duì)幼兒基本能力要求上，更注意形式的多樣性和趣味性，如＂走＂的活動(dòng)，設(shè)計(jì)成走小路，走障礙物等。投擲活動(dòng)設(shè)計(jì)成“打大灰狼”。平衡活動(dòng)設(shè)計(jì)成'過(guò)小橋、過(guò)橋取物、運(yùn)糧食'等。爬的活動(dòng)設(shè)計(jì)成“過(guò)山洞、學(xué)做解放軍'等。利用豐富而有趣的內(nèi)容及形式，吸引幼兒積極主動(dòng)的參與晨間活動(dòng)，以達(dá)到鍛煉的目的。</h3><h3>5.競(jìng)賽性：采用競(jìng)賽的形式，增強(qiáng)幼兒的積極性。相互間的競(jìng)賽能激發(fā)幼兒的興趣。在晨間鍛煉中，幼兒自由結(jié)伴進(jìn)行個(gè)人與個(gè)人之間，小組與小組之間進(jìn)行比賽。如：玩飛盤，丟沙包，運(yùn)球，套圈，跑步等，幼兒可以比一比誰(shuí)飛得高，跳的遠(yuǎn)，投得遠(yuǎn)等，這樣，既激發(fā)了幼兒的興趣又能促進(jìn)幼兒責(zé)任感、榮譽(yù)感。</h3><h3>6.多樣性：以班為單位組織活動(dòng)，將班級(jí)分成4個(gè)小組，4種器材輪流活動(dòng)。以段為單位組織活動(dòng)，提供情節(jié)性或競(jìng)賽性活動(dòng)。以混齡大帶小形式組織活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。幼兒年齡差異在運(yùn)動(dòng)中得以互補(bǔ)，如：在大班幼兒的運(yùn)動(dòng)啟發(fā)下，小班幼兒試著模仿，打破了按幼兒年齡階段，按班級(jí)活動(dòng)的界限，大大擴(kuò)展了幼兒間的交往，身臨其境的鍛煉，是他們興致高漲，樂(lè)趣無(wú)窮，讓幼兒充分感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣.</h3><h3>7.合理性：探索晨間活動(dòng)的科學(xué)合理。</h3><h3>a.控制活動(dòng)時(shí)間： 幼兒晨鍛時(shí)，教師應(yīng)準(zhǔn)備控制好時(shí)間，保證幼兒運(yùn)動(dòng)達(dá)到實(shí)效，必練的基本技能與幼兒意愿選擇的鍛煉該占多少時(shí)間，教師應(yīng)做到心中有數(shù)：小班活動(dòng)時(shí)間控制在20分鐘，中班在20～25分鐘，大班在25—30分鐘。</h3><h3>b.控制運(yùn)動(dòng)的密度和強(qiáng)度： 教師在幼兒晨鍛時(shí)，掌握好幼兒運(yùn)動(dòng)的密度，不能太大，也不能太小，一次運(yùn)動(dòng)密度為50～70％，強(qiáng)度為每分鐘140～170次平均心率。</h3><h3>c.控制運(yùn)動(dòng)節(jié)奏：教師應(yīng)注意指導(dǎo)幼兒選擇多種器材進(jìn)行全面鍛煉，每位幼兒至少要選擇兩種以上器材進(jìn)行鍛煉，在幼兒選擇高密度、低運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)后，要引導(dǎo)幼兒選擇運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)，在大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)后要安排一些放松性活動(dòng)。每一次活動(dòng)教師都應(yīng)考慮動(dòng)與靜、強(qiáng)與弱、激與緩的合理交替。</h3><h3>五、發(fā)揮教師在活動(dòng)中的作用，有效達(dá)到鍛煉的效果</h3><h3>1. 晨間體鍛有方案。每天幼兒玩什么？怎么玩？老師心中有計(jì)劃，預(yù)先有方案。方案包括“活動(dòng)名稱，器械準(zhǔn)備，組織方法，鍛煉目標(biāo)”做到活動(dòng)目標(biāo)明確，活動(dòng)時(shí)間保證，活動(dòng)教案清晰。</h3><h3>2. 晨間體鍛有考核。把晨間體鍛列入教師月考核，列入每月班級(jí)優(yōu)勝紅旗評(píng)比之中。</h3><h3>3. 晨間體鍛有觀察。仔細(xì)觀察孩子的項(xiàng)目活動(dòng)，了解幼兒的動(dòng)作發(fā)展的現(xiàn)有水平，發(fā)現(xiàn)幼兒的需要，從而根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，個(gè)別差異等采取相應(yīng)的措施。比如小班前期＂玩球＂我們讓幼兒自創(chuàng)玩法，孩子們有的抱球站在一邊，有的坐在球上，大部分幼兒都不知道怎么玩，沒(méi)有充分的運(yùn)動(dòng)起來(lái)，顯然小班幼兒不適合自創(chuàng)玩法，他們?nèi)鄙偻媲虻慕?jīng)驗(yàn)方法，阻礙了活動(dòng)的發(fā)展。觀察到這一現(xiàn)象，教師就要及時(shí)的調(diào)整指導(dǎo)方法。</h3><h3>4. 晨間體鍛有指導(dǎo)。如：中班玩圈，中班幼兒還停留在開(kāi)汽車，滾圈等游戲中，游戲反復(fù)進(jìn)行，比較單調(diào)。這時(shí)，也需要教師進(jìn)行指導(dǎo)，讓幼兒在難度上有所突破，玩法上有所變化。</h3><h3>a.采用暗示法，帶動(dòng)幼兒進(jìn)行模仿。如在玩圈時(shí)，大部分幼兒把圈拿在手里當(dāng)方向盤開(kāi)汽車，這時(shí)，有一個(gè)幼兒卻用圈當(dāng)輪胎滾，這時(shí)，老師就暗示：你真聰明，在滾輪胎呢！孩子們聽(tīng)到后，也就跟著模仿起來(lái)了。</h3><h3>b.運(yùn)用贊賞法，激勵(lì)幼兒積極投入。著名的皮格馬利翁效應(yīng)證明：適度的期望和信任會(huì)激發(fā)幼兒的自信心，是兒童獲得一種信任和力量，進(jìn)而趨勢(shì)他們追求進(jìn)步，獲得成功。在晨間鍛煉中，對(duì)待不同孩子在同一活動(dòng)中的不同表現(xiàn)，我們都給予不同的鼓勵(lì)，最輕松達(dá)到目標(biāo)的孩子我們用肯定的語(yǔ)言激勵(lì)“不錯(cuò)，繼續(xù)努力哦”，對(duì)認(rèn)真努力費(fèi)一點(diǎn)勁達(dá)到目標(biāo)的孩子則給于小紅花獎(jiǎng)勵(lì)，并用語(yǔ)言鼓勵(lì)“做得好，再接再厲”。對(duì)目標(biāo)完成非常好的孩子，可把他們當(dāng)榜樣，給其他孩子做示范。</h3><h3>六、轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)觀念，吸引家長(zhǎng)關(guān)注晨間活動(dòng)</h3><h3>① 充分發(fā)揮家長(zhǎng)資源，發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)參與制作體育器械。</h3><h3>② 增強(qiáng)家長(zhǎng)的時(shí)間觀念，按時(shí)送孩子入園，堅(jiān)持每天參加晨間鍛煉。</h3><h3>③ 發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)來(lái)園助教，豐富幼兒體育游戲內(nèi)容。</h3><h3>④ 開(kāi)展家長(zhǎng)來(lái)園晨間體鍛觀摩 ，擴(kuò)大體鍛影響力。</h3><h3>總之，通過(guò)開(kāi)展多種多樣的晨間體育鍛煉，既能讓幼兒思維活躍、身心愉悅，又能培養(yǎng)幼兒勇敢、抗挫的精神和自信豁達(dá)開(kāi)朗的性格，誠(chéng)實(shí)可信的品格和集體主義精神。使幼兒既得到身體的鍛煉，體質(zhì)的增強(qiáng)，又能使其心理得到健康的發(fā)展。</h3> <h3>思考:</h3><h3>1.大家在組織晨間活動(dòng)的過(guò)程中會(huì)遇到什么樣的問(wèn)題或困惑？</h3><h3>2.根據(jù)本班幼兒年齡特點(diǎn)可以開(kāi)展哪些適宜的晨間游戲活動(dòng)？</h3>