<h3><font color="#39b54a">＊＊＊＊＊</font></h3><h3><font color="#39b54a">為什么叫立夏？</font></h3> <h3><font color="#167efb">立夏；顧名思義就是指夏天到了</font></h3><h3><font color="#167efb">立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開始，太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。 《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此時(shí)皆假大也。 ”在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣。</font></h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">氣候特點(diǎn)：</font><br></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">炎暑將臨，雷雨增多</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">風(fēng)俗食物：</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">嫩蠶豆、立夏飯、立夏蛋</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">農(nóng)事活動(dòng)：</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">已成熟的春花作物要及時(shí)搶晴收割</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">節(jié)日寓意：</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">告別春天，夏天的開始</font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">^o^立夏給你泡杯茶，用溫馨的杯，舒服的水，清涼的茶；喝過再熱也不怕，溫溫馨馨，舒舒服服，清清涼涼過一夏。</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌</font></h3> <h3>立夏飯</h3><h3><font color="#010101">舊時(shí)，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，后演變改為倭豆肉煮糯米飯，菜有莧菜黃魚羹，稱吃“立夏飯”，又稱為“五色飯”。</font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#39b54a">那夏天來了，我們適合吃些什么水果呢？我們特別選出十種夏天最適合吃的水果，快收藏起來吧。</font></h3> <h3><font color="#167efb">1楊梅</font></h3><h3>“小滿枇杷黃，立夏楊梅紅”，進(jìn)入立夏，楊梅也上市了。楊梅是夏季水果中的上品，《本草綱目》中記載：楊梅能去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能。正所謂“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”。</h3><h3><font color="#167efb">2青梅</font></h3><h3>青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高，含有豐富的人體所需的多種氨基酸、果酸與維生素C。青梅中含有大量的有機(jī)酸，包括檸檬酸、蘋果酸等，有生津止渴、刺激食欲等功效。此外，青梅果實(shí)具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效。</h3><h3><font color="#167efb">3獼猴桃</font></h3><h3>獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實(shí)。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。</h3><h3><font color="#167efb">4枇杷</font></h3><h3>“蠶老枇杷熟?！币贿^立夏，春蠶老化以后，被稱為黃金果的枇杷就上市了。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功?！侗静菥V目》曰枇杷“性味甘、酸、平、無毒”，有“止瀉下氣，利肺氣，止吐逆，主上焦熱，潤五臟”之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。</h3><h3><font color="#167efb">5櫻桃</font></h3><h3>櫻桃是初夏時(shí)節(jié)的當(dāng)季水果。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。立夏吃櫻桃，討一個(gè)紅紅火火的好彩頭。</h3><h3><font color="#167efb">6芒果</font></h3><h3>食用芒果具有胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、梨和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個(gè)，能生津止渴，消暑舒神。</h3><h3><font color="#167efb">7西瓜</font></h3><h3>西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量流失的體內(nèi)鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。</h3><h3><font color="#167efb">8杏子</font></h3><h3>鮮杏的維生素C含量很高，這是另一種抗氧化劑，有助于身體吸收鐵。杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，維生素B17是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用，對正常健康、的細(xì)胞無任何毒害。因此，杏可以防癌抗癌。</h3><h3><font color="#167efb">9柑橘</font></h3><h3>柑橘，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的總稱。柑橘類水果所含有的人體保健物質(zhì)，已分離出30余種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質(zhì)等。另據(jù)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們從柑橘皮中提取出一種抗癌物質(zhì)，在這種物質(zhì)中還發(fā)現(xiàn)了具有降低血壓的成分。這種抗癌物質(zhì)廣泛存在于檸檬皮和柑橘果皮中，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，服用這種物質(zhì)的患癌動(dòng)物能明顯地延長壽命。</h3><h3><font color="#167efb">10梨</font></h3><h3><font color="#010101">梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。</font></h3> <h3><u><i><b><font color="#39b54a">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font></b></i></u></h3>