<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烏蒙山330km超級(jí)越野賽昭魯驛站，時(shí)間定格在2019年5月16日04:17，這是本人歷時(shí)103小時(shí)17分鐘后成功挑戰(zhàn)的時(shí)刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（沖刺那一刻）</p><p class="ql-block"><br></p> <p><br></p><p style="text-align: center;">（收獲一枚王者之印）</p><p><br></p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（成績(jī)證書）</h3></font></h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比賽共設(shè)330和450兩個(gè)組別，限定人數(shù)分別為100人和30人，330組實(shí)際參賽89人，完賽69人，自己排名男子第16。</p> <p style="text-align: center;">（路線圖，累積爬升13000米+，關(guān)門140小時(shí)）</p><p><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這次參賽是在大同好友石金波先生的鼓勵(lì)下報(bào)的名，完全是出于好奇和對(duì)組委會(huì)的信任，機(jī)會(huì)難得。</p> <p><br></p><p style="text-align: center;">（與石金波領(lǐng)取裝備時(shí)合影）</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p> <p style="text-align: center;">（與飛揚(yáng)隊(duì)友付帥在一起）</p><p><br></p> <p><br></p><p style="text-align: center;">（與李旭東在一起）</p><p><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烏蒙山是中國(guó)西南部云貴高原上的主要山脈之一，東北-西南走向，北起云貴兩省邊界，南至云南昆明境內(nèi)，全長(zhǎng)250公里，昭通就位于云南省東北部，地處云貴川三省結(jié)合處， 金沙江下游沿岸，由四川盆地向云貴高原抬升的過(guò)渡地帶，昭通城區(qū)海拔1950米左右。</p><p class="ql-block">這里是紅軍長(zhǎng)征經(jīng)過(guò)的地方，賽事選擇這里舉辦其意義不言而喻。</p> <p style="text-align: center;">（如詩(shī)如畫的高山草甸）</p><p><br></p> <p><br></p><p>5月11日開賽當(dāng)晚，組委會(huì)專門設(shè)宴為大家壯行。</p> <p><br></p><p style="text-align: center;">（豐盛的壯行晚餐）</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">（大家暢所欲言）</p><p><br></p> <p>19:00技術(shù)說(shuō)明會(huì)在昭通驛站會(huì)議室舉行，20:30跑者被邀請(qǐng)到臺(tái)上與觀眾見面，21:00準(zhǔn)時(shí)發(fā)槍。</p> <p style="text-align: center;">（技術(shù)說(shuō)明會(huì)現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席）</p><p><br></p> <p><br></p><p style="text-align: center;">（站在舞臺(tái)中央，心情格外激動(dòng)）</p><p><br></p> <p>（和跑友在交流）</p> <h3 style="text-align: center;">（等待發(fā)槍）</h3> <p><br></p><p style="text-align: center;">（跑者在槍聲和煙花的陪伴下出發(fā)）</p><p><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">報(bào)名歸報(bào)名，上了賽道沒到?jīng)_線那一刻，一顆懸著的心難以平復(fù)，一路走來(lái)不知要經(jīng)歷多少個(gè)未知因素，毫不夸張地說(shuō)這種超長(zhǎng)距離的越野簡(jiǎn)直就是對(duì)自己的虐待。</p><p class="ql-block">針對(duì)補(bǔ)給不到位、腸胃不適、休息不合理、腳趾起水泡、自導(dǎo)航不熟練等短板，認(rèn)真研讀了跑友@小飛魚2018年的賽記，利用3月15日的雷越野黃山168km進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，收到一定的效果。</p><p class="ql-block">出發(fā)前自己嚴(yán)格按照組委會(huì)規(guī)定，備好各種強(qiáng)制裝備、藥品以及自導(dǎo)航所需的設(shè)備等，就看臨場(chǎng)發(fā)揮了。</p> <p>（途中）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)槍后大約跑了4-5km，自己才逐漸適應(yīng)。起跑前有點(diǎn)冷，怕失溫就在外面套了一件衣服，起跑后經(jīng)過(guò)一段石子路沒多久就已經(jīng)是汗流浹背了，不得不脫掉外面的一層，接下來(lái)在穿過(guò)一個(gè)村莊時(shí)因路標(biāo)被破壞，我和跑友付帥跑錯(cuò)了路線，于是停下來(lái)尋找軌跡，被一大群人甩在了身后。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)13.85km后，我先來(lái)到了cp1風(fēng)景水庫(kù)補(bǔ)給點(diǎn)，只吃了一根香蕉，沒敢停就繼續(xù)向15.15km外的cp2段家石橋水庫(kù)前行，快到補(bǔ)給站時(shí)竟然發(fā)現(xiàn)了謝章榮大神，看樣子他是摔傷了，決定在此退賽，實(shí)在令人惋惜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我喝了一聽啤酒，吃了塊面包后繼續(xù)，途中偶遇廣州一跑友，他人很熱情，由于夜間霧很大，加上路標(biāo)被破壞，于是我們結(jié)伴而行。雖然距離cp3涼風(fēng)臺(tái)補(bǔ)給點(diǎn)只有14.7km，但怎么也找不到。原來(lái)補(bǔ)給點(diǎn)設(shè)在一處院子里面，鐵門外沒有明顯標(biāo)志，深更半夜的，霧氣很大，沒有看見志愿者，就這樣給錯(cuò)過(guò)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好不容易跑到了一家工廠旁邊時(shí)，發(fā)現(xiàn)前方無(wú)路可走，聯(lián)系組委會(huì)，對(duì)方要我們退下去，繞了好半天雖然找到了路標(biāo)，但心里仍然不踏實(shí)，因?yàn)槭冀K也沒有真正搞清楚cp3在哪兒。沒辦法只好沿著臺(tái)階向上爬，忽然發(fā)現(xiàn)有人橫切過(guò)來(lái)，一打聽方知人家是從cp3（爬升952m）打完卡過(guò)來(lái)的，正在向cp4進(jìn)發(fā)，只好順道退回去打卡。</p> <p class="ql-block">到達(dá)cp3站時(shí)，站里沒有開水，大家只能將就著用不太熱的姜糖水湊合沖泡面，自己吃了幾口實(shí)在難以咽下，就鉆到外面的帳篷里去了，好巧啊，發(fā)現(xiàn)付帥也在這里，我身上又濕又冷，根本睡不著，待了一會(huì)實(shí)在不行，就離開了，走著走著，天漸漸麻麻亮了，我沿著臺(tái)階艱難的一步一步向上攀爬。</p> <p style="text-align: center;">（出cp3后不久要經(jīng)過(guò)的臺(tái)階路）</p><p><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">堅(jiān)持到cp4莫洛河（換裝點(diǎn)）已經(jīng)跑了57.1km，我還是沒有一點(diǎn)食欲，只吃了半個(gè)土豆，試著沖了一袋肽娃娃，以備即將到來(lái)的大爬升補(bǔ)充能量用，可喝了一小口，就被怪怪的口味給拒絕了，可想而知，接下來(lái)的這段路該有多吃力啊。</p> <h3 style="text-align: center;">（離開cp4前留個(gè)紀(jì)念，于5-12 8:40）</h3> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（爬到高處回望山下cp4，于5-12 9:20）</p><p class="ql-block"><br></p> <p style="text-align: center;">（滿山遍野的杜鵑花在向你招手）</p><p><br></p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（抓緊留個(gè)影）</h3></font></h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">cp5-陳家廠補(bǔ)給點(diǎn)情況更糟糕，除了面包外，其他啥也沒有。志愿者告訴我們，他們是昨晚冒著大雨來(lái)到這里的，來(lái)時(shí)沒電黑燈瞎火的。天亮了才通了電，我也顧不得這些了，趕緊利用懸在半空的一個(gè)共用插座趕緊給頭燈充電。臨走時(shí)志愿者一再提醒我們要有思想準(zhǔn)備，一出站首先要面臨4-5km的泥濘路段，并且要特別注意箭頭指向，330向左，450向右，千萬(wàn)別搞錯(cuò)了。</p> <h3>（利用休整間隙給頭燈充電，見左上的黑盒子）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這段泥濘道路把人折騰得夠嗆，只能深一腳淺一腳的在泥里向前挪動(dòng)?？粗系哪嘣秸丛胶?，就是甩不掉，即使甩了一些，一會(huì)兒又沾上了，搞得腳很難抬起來(lái)。過(guò)了這段路后，就開始分道了，330組一直在下坡，由于下雨，狹窄的賽道特別濕滑，非常危險(xiǎn)，一不小心就會(huì)掉下去摔傷。</p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（女生狀態(tài)不錯(cuò)）</h3></font></h3> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（離開cp5后必須經(jīng)過(guò)4-5km的泥濘路）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（隨后又遇上一段泥濘賽道 于5-12 11:00）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過(guò)了這路后則是沒完沒了的碎石防火道，一直通往山底下，搞得人又累又餓。原以為前面的鎮(zhèn)上會(huì)有補(bǔ)給點(diǎn)，可是堅(jiān)持跑了約3km也沒發(fā)現(xiàn)。好在村民的指引下，繼續(xù)向上爬，看著和我一起結(jié)伴的朱明跑友實(shí)在是頂不住了，心里不是個(gè)滋味，他建議得找一戶人家看看能不能給做點(diǎn)吃的，好不容易遇上一位大嫂，同意一碗面條10元，趁著人家在燒水的時(shí)候偷看了一下要用的面條，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)被老鼠啃的不成樣了，為了安全起見，很不情愿的打消了吃的念頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來(lái)跌跌撞撞地來(lái)到了cp6 -S201省道補(bǔ)給點(diǎn)（爬升895m），我償了幾口干巴巴的蛋炒飯，一點(diǎn)胃口也沒有，就跑到帳篷里躺下來(lái)了，等我倆再次出發(fā)時(shí)，天色已晚，在上山的途中，時(shí)不時(shí)地遇到了幾波下山的牛群。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">望著無(wú)盡的賽道心里開始在想啥時(shí)會(huì)有個(gè)頭啊。</p> <h3>（前往cp6s201省道途中看到的山里莊稼長(zhǎng)勢(shì)喜人，于5-12 15:47）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到達(dá)cp7-盤河鄉(xiāng)（換裝點(diǎn)）時(shí)，已經(jīng)跑了99km。雨下個(gè)不停，面對(duì)早已濕透的鞋襪，我不想換裝了，在準(zhǔn)備接受朱明的建議到樓上休息一小時(shí)再走，此時(shí)又發(fā)現(xiàn)付帥也進(jìn)補(bǔ)給站了，連忙打了個(gè)招呼，我喝了一聽啤酒，吃了一袋泡面，就和朱明上樓睡覺去了，大約夜里12點(diǎn)被叫醒。剛要出發(fā)時(shí)遇見了石金波跑友，他說(shuō)他腳踝不適已經(jīng)退賽了，明智之舉，來(lái)日方長(zhǎng)嘛，祝他早日康復(fù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">距離cp8大坪子村有10.4km，但爬升足有1171m，為此我們?nèi)思s定結(jié)伴，一路上雨下個(gè)不停，賽道灌木又高又密，經(jīng)過(guò)時(shí)衣服全都濕透了，前幾公里由付帥在前面開路，爬的還挺快，但在距離山頂不到1km處，付帥說(shuō)他困的實(shí)在不行了，讓我們先走，他裹著雨披就地打起盹來(lái)了。我?guī)е烀骱貌蝗菀卓偹闩赖搅松巾敗?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下山途中被迎面駛來(lái)的一輛救援車驚醒，說(shuō)是來(lái)救助一位失溫的選手，我一開始愣了一下還以為是付帥呢，后來(lái)經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)才知道是途中遇到的另外四位中的一位，我告訴營(yíng)救者他們的大致位置，然后接著繼續(xù)向下慢跑。我倆迷路了，等到達(dá)cp8時(shí)那位失溫者已經(jīng)躺在火爐旁，旁邊有人在不停的為他搓著全身，盡管捂著保溫毯，還是渾身打顫。后來(lái)得知陪失溫者的那位選手在此也退了，一同去醫(yī)院了，為這位跑友點(diǎn)贊。</p><p class="ql-block">該補(bǔ)給點(diǎn)不錯(cuò)，不僅有火爐，還有肉吃，我們?cè)诖诵菡舜蠹s一小時(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之后我們一行六人向cp9-苗寨進(jìn)發(fā)，這段路有12.5km，爬升不大只有109m，但下降足有899m。趁著早上頭腦清醒，我盡可能的跑起來(lái)，途中再次遇上了付帥，最后我超過(guò)了他們，只身一人提前到了補(bǔ)給點(diǎn)，就著麻辣榨菜一連吃了兩碗米飯。</p> <h3>（有幸遇見來(lái)自河北的女志愿者，人很熱情暖心，于5-13 9:16）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">離開cp9時(shí)，志愿者告訴我，前面有一百米的爬坡，下雨后特別濕滑，他建議向右繞一段路會(huì)好點(diǎn)。不過(guò)，我還是堅(jiān)持按原路爬了上去，穿過(guò)了一片杉樹林后，被一望無(wú)際的草甸所震撼，此時(shí)心情似乎平靜了許多。接下來(lái)我跑了足有5km遇上湖南的劉劉女生，看樣子她是迷路了，問(wèn)能不能帶她走一段，我欣然同意了。由于山間道路狹窄濕滑，我讓她走在前面，沒堅(jiān)持多久，她大概是嫌她速度太慢，不好意思，就讓我先走了，就這樣我一口氣趕到了cp10-上高橋（15.6km，爬升798m，下降843m）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">cp10是一個(gè)回民聚居地，志愿者告訴我，說(shuō)話時(shí)要謹(jǐn)慎些，以免引起麻煩。我讓志愿者幫我買了一瓶啤酒，吃了一碗蓋飯，隨后就到對(duì)面的樓上休息，但心想不能在這里耽誤太久，因?yàn)榫嚯x下一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)cp11大者保米還有15.9km，累積爬升達(dá)907m，只要熬過(guò)去了，再堅(jiān)持一下干掉15.8km，就能到cp12了，那可就完成168km了。于是我調(diào)整心態(tài)，默默地給自己加油，也許是緣分吧，在途中非常幸運(yùn)的遇上了江蘇鹽城的劉祥建和廣西的冼劍鋒，后面的經(jīng)歷讓我們?nèi)嘶茧y見真情。</p> <h3>（謝謝旁邊這位志愿者，是她幫我到對(duì)面的小賣部買了一瓶啤酒，于5-13 13:30）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們?nèi)藦腸p11出來(lái)不久，要經(jīng)過(guò)一段河流，沿途雜草重生，漆黑一片，伸手不見五指，預(yù)示著可能有不測(cè)之禍在等著我們了。果然不出所料，走著走著，突然聽見后面的冼跑友尖叫到有螞蝗有螞蝗，我和劉祥建趕緊返回來(lái)確認(rèn)，借助頭燈發(fā)現(xiàn)他左手上竟然有4-5條。由于沒帶食鹽，我叫他別拽，要使勁地拍打，也許是被嚇懵了的緣故吧，螞蝗就是巴拉不掉。這時(shí)我們兩個(gè)用頭燈檢查一下自己吧，竟然也掛彩了，同樣被嚇得渾身哆嗦，一頭冷汗，頭發(fā)都直起來(lái)了，手忙腳亂的不停地拍打，也不知費(fèi)了多大勁才把螞蝗給清掉了，然后我們?nèi)鐾染拖蚯芭?，可沒多一會(huì)兒，冼跑友又喊叫起來(lái)了，沒辦法只能自認(rèn)倒霉了，等到最后我們脫離了這個(gè)該死的地段時(shí)，都快筋疲力盡了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好像沒完沒了了，好不容易來(lái)到一根高壓電線桿處，我建議休整一下，還沒等放下手杖，在頭燈的照射下發(fā)現(xiàn)固定電線桿的鋼絲上有好多螞蝗在跳舞，嚇得又是一身雞皮疙瘩?？磥?lái)此地不可久留，跑呀跑，也不知跑了幾公里才上了公路，心里才算安穩(wěn)了下來(lái)。之后回憶，還是被賽前組委會(huì)說(shuō)的五月份雨水不多，氣溫不高，不會(huì)有螞蝗的說(shuō)辭迷惑了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還好深夜里到達(dá)cp12-李家溝時(shí)，已經(jīng)完成了168km了，在志愿者的幫助下我們吃到了可口的面條，他們還用爐子幫我們烘烤了濕透了的鞋襪，這讓我們心里暖暖的，向他們致敬。</p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（左一劉祥建，左三冼劍鋒）</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（5-14凌晨到cp12，很感激志愿者們?yōu)槲覀冎竺鏃l和烘烤鞋襪。）</h3></font></h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后面除了cp14爬升779m難度大一些外，其它幾段路還好。正直中午時(shí)分，氣溫很高，曬得人直犯困，快到cp15勺寨村時(shí)，遇到了李旭東，我們一起來(lái)到了補(bǔ)給點(diǎn)，志愿者說(shuō)這里只剩下一點(diǎn)點(diǎn)炒米飯了，可能不夠吃怎么辦？只見李旭東跑出去買了個(gè)西瓜還有兩瓶啤酒，他要我和他一起分享。后來(lái)我們一起結(jié)伴，先是經(jīng)過(guò)了一大片濕地，再后來(lái)一起爬到了山頂，山頂上的實(shí)在是太大了，足有7-8級(jí)，人根本無(wú)法站穩(wěn)。還是李旭東年輕，后來(lái)我實(shí)在追不上他了，就讓他先走了。</p> <h3 style="text-align: center;">（清晨云山云海，景色十分壯觀，于5-14 6:32）</h3> <h3 style="text-align: center;">（一望無(wú)際的高山草甸，到處是風(fēng)力發(fā)電，于5-14 7:52）</h3> <h3 style="text-align: center;">（從cp15出來(lái)，沿途可以看到美不勝收的濕地，于5-14 13:24）</h3> <h3 style="text-align: center;">（海拔3000+m動(dòng)物的天地，悠哉悠哉。）</h3> <h3 style="text-align: center;">（山頂上的旗子被7-8級(jí)大風(fēng)吹得嘩嘩作響）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也不知過(guò)了多久才到了cp16-犀牛村補(bǔ)給點(diǎn)，此時(shí)已經(jīng)是下午17:30多了。補(bǔ)給點(diǎn)設(shè)在一戶人家里，面朝西的屋子被快要下山的暖洋洋的太陽(yáng)?照得滿是蒼蠅，主人對(duì)此習(xí)以為常，我硬著頭皮吃了一碗湯面和一根黃瓜。年輕的男女主人待人很熱情，育有一兒一女，孩子們每天跑步到幾公里外的學(xué)校上課，都很懂事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從這家出來(lái)趕快讓志愿者幫忙照了一張像，考慮到時(shí)間不早了，自己又是一個(gè)人，必須要在天黑前到達(dá)11km外的下一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)。一路上路標(biāo)缺失很多，每到一個(gè)岔路口，我都不得不用手機(jī)來(lái)尋找軌跡，還好，總算踏上去往新能源廠的路。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（這是獨(dú)自一人翻山越嶺多時(shí)即將抵達(dá)cp16的樣子，于5-14 17:20）</p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center;">（慶幸的是并沒有出現(xiàn)高反）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下來(lái)要經(jīng)過(guò)的這段沒完沒了的碎石防火道比前面提到的那段難度不知要大多少倍了，亂石林立，一點(diǎn)也跑不起來(lái)，一不小心就會(huì)崴腳，加上不停的下山，令人無(wú)法忍受?？嗫嗟鹊絚p17-雨菲村（228km）時(shí)，已經(jīng)是晚上20-21點(diǎn)了，外面一片漆黑，補(bǔ)給點(diǎn)設(shè)在馬路邊上，這里道路正在施工，被6-7級(jí)大風(fēng)吹得塵土飛揚(yáng)，眼睛都睜不開了，時(shí)不時(shí)地還飄起雨來(lái)了，氣溫很低，把人凍得瑟瑟發(fā)抖，好在是夜里漆黑一片，要不然你會(huì)崩潰的。我啥也顧不上了，趕快補(bǔ)給（??這里有肉吃）完就鉆到帳篷里里了，天實(shí)在是太冷了，人根本無(wú)法入睡，只能伸伸腰罷了。再次出發(fā)時(shí)，忽然被冼跑友給叫給住了，后來(lái)我倆結(jié)伴又經(jīng)歷了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面要經(jīng)過(guò)的路段爬升雖然只有607m，但很不好走，多虧有個(gè)伴能互相照應(yīng)。果不其然，凌晨時(shí)分在距離cp18轉(zhuǎn)山包村補(bǔ)給點(diǎn)大約1km的地方，我們?cè)谝粭l小溪前面被困住了，看似軌跡正確，但總感覺對(duì)面是一片沼澤地，不敢跳。不得已，5月15日凌晨3:46我給組委會(huì)打電話尋求幫助，不得其解，就這樣在此耽誤了差不多一小時(shí)，全身凍得直打顫，差點(diǎn)失溫。后來(lái)我又經(jīng)過(guò)了幾次嘗試，最后總算突圍了。進(jìn)補(bǔ)給站后看到劉健新在這里睡覺，接著我們又商量好一起走了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（這是5-15 3:46在距離cp18轉(zhuǎn)山包不足1km處迷路時(shí)發(fā)給組委會(huì)的位置）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們?nèi)藦恼纠锍鰜?lái)，一起向著cp19-蘇甲鄉(xiāng)進(jìn)發(fā)，又是一段很長(zhǎng)的碎石路硌腳讓人難以忍受，下山時(shí)天已經(jīng)漸漸發(fā)亮了，趕上防火道路面正在鋪水泥。期間，時(shí)不時(shí)能看到山里的孩子從山上跑向山下去上學(xué)，心想這些孩子以后肯定都是越野高手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走著走著，我倆開始犯困，好像一點(diǎn)力氣也沒有了，盡管吃了劉祥建自帶的一塊牛肉也無(wú)濟(jì)于事，我對(duì)劉祥建說(shuō)別管我們好了。從那時(shí)起他真的開始發(fā)力了，一鼓作氣跑到終點(diǎn)，96小時(shí)就完賽了，真了不起，向他表示祝賀。</p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（同學(xué)們個(gè)個(gè)身手不凡）</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（經(jīng)過(guò)的橫江）</h3></font></h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到達(dá)cp19-蘇甲鄉(xiāng)，太陽(yáng)已經(jīng)很高了，我困得不要不要的，趕緊跑到所在鄉(xiāng)里的辦公樓里打地鋪睡了一會(huì)兒。很高興在這里又遇見了李旭東跑友，他正在處理腳水泡，我補(bǔ)給完稍事休息后，和冼劍鋒先行離開，這段路為公路，火辣辣的太陽(yáng)烤得人面目全非。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拖著疲憊不堪的身體走著走著被后來(lái)的李旭東、徐新亮等5人追上了，其中一位網(wǎng)名叫亮哥的跑者已經(jīng)65歲了，跑得挺快。途中經(jīng)過(guò)一村莊時(shí)，我們每人分享了李旭東買的一根冰棍，真解渴。此后我們直奔cp20-葫蘆口，到達(dá)這里時(shí)已經(jīng)是5月15日的中午13點(diǎn)多了，滿意的吃了由志愿者從家里帶的掛面，還有她自己腌的咸菜。禮尚往來(lái)，我請(qǐng)大家每人喝了一瓶啤酒，美美的享受了一下。</p> <h3 style="text-align: center;">（離開前留影）</h3> <h3 style="text-align: center;">（過(guò)了cp19氣溫很高，路過(guò)加油站時(shí)留個(gè)影）</h3> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（必經(jīng)的60-70度大下坡）</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>（cp20葫蘆口）</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（在此補(bǔ)給，5-15 13:52）</h3></font></h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也許是吃得太飽，我怎么也跑不起來(lái)，被他們個(gè)個(gè)甩在了后面。后來(lái)由于手機(jī)兩步路軟件出了問(wèn)題，直到賽后都回憶不起來(lái)是怎么經(jīng)過(guò)的cp21-嚴(yán)家山的，唯一記得的是在經(jīng)過(guò)cp點(diǎn)后曾經(jīng)來(lái)到一個(gè)水庫(kù)邊上，當(dāng)時(shí)路標(biāo)被一群游人擋住了，錯(cuò)跑了1km，也就是在這里出現(xiàn)了幻覺，總覺得之前來(lái)過(guò)這里。再后來(lái)跌跌撞撞地下到庫(kù)底，還是沒有路標(biāo)，盲目的沿著河右岸前行，問(wèn)本人也不搭理，心里別提多郁悶了，最終歪打正著的來(lái)到了cp22-名櫻莊園補(bǔ)給點(diǎn)。在這里遇到了深圳來(lái)的@不靠譜女生正在補(bǔ)給自熱火鍋，她很自信，一定要在100小時(shí)內(nèi)完賽，女生可畏啊。自己這時(shí)越發(fā)感覺頭暈?zāi)X脹，一點(diǎn)食欲也沒有，不得已找志愿者幫忙上樓休息，或許是太難受了都沒力氣關(guān)窗戶，等被冷風(fēng)吹醒時(shí)渾身發(fā)抖，沒辦法只能自救了，開始不斷地用手搓全身，也不知持續(xù)了多久身體才慢慢緩了過(guò)來(lái)?？紤]到后面還有很長(zhǎng)的路要走，加上夜間困難不小，于是趕快下樓。正在這時(shí)發(fā)現(xiàn)技術(shù)總監(jiān)鄒先生也在這里，就請(qǐng)他幫忙重新下載了兩步路軟件和軌跡，要不然后面脫離軌跡麻煩就大了，只能退賽。正在糾結(jié)時(shí)發(fā)現(xiàn)進(jìn)來(lái)了三位跑友，其中就有朱明，就這樣一直等到21:00我們才結(jié)伴才出發(fā)，此時(shí)距離開賽已經(jīng)過(guò)去整整四天四夜即96小時(shí)了，要問(wèn)后面發(fā)生了什么，說(shuō)實(shí)話都是由我來(lái)導(dǎo)航的??。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深更半夜到cp23-六組文化廣場(chǎng)時(shí)，補(bǔ)給點(diǎn)啥也沒有，又累又餓，出站后又遇上幾十級(jí)臺(tái)階要上，都快崩潰了，沒辦法，自己選的路，那也得堅(jiān)持才是，后來(lái)沿著沒完沒了的河岸跑跑走走，這10km跑得太艱辛了。正當(dāng)我們泄氣時(shí)竟然發(fā)現(xiàn)有一人朝我們走過(guò)來(lái)，近看原來(lái)是冼劍鋒，說(shuō)他迷路了，隨后我們一起，我走在前面，黑燈瞎火的也不知掉到水里多少次，還好因?yàn)樾睦镉袌?zhí)念，并沒有任何怨言，一心朝著終點(diǎn)邁進(jìn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期間要經(jīng)過(guò)cp24三善堂，該補(bǔ)給點(diǎn)又是啥也沒有，只記得志愿者那句話，再有8km就到終點(diǎn)了。事實(shí)上遠(yuǎn)不止這么點(diǎn)距離，沒辦法那也得堅(jiān)持啊，在實(shí)在跑不動(dòng)的情況下，我償試著喝了一口之前攜帶的肽娃娃（加有寶礦力沖劑）感覺很神奇，似乎有些力氣了，于是邁著猶如灌了鉛的雙腿繼續(xù)前行，<span style="font-size: 18px;">行百里路半九十，無(wú)論如何都不能前功盡棄</span>。</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)不懈努力，終于到達(dá)終點(diǎn)，如釋重負(fù)，迎接我們的是一夜未眠的邱坤旺總指揮，此時(shí)已經(jīng)是5月16日的早上4點(diǎn)多了。</p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">（cp22至cp23途中夜間跨過(guò)的坎）</h3></font></h3> <h3 style="text-align: center;">（cp23設(shè)在六祖文化廣場(chǎng)）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（cp24三善堂是最后一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，但啥也沒有）</p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center;">（賽后部分跑友合影）</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長(zhǎng)征鍛造出了最強(qiáng)悍的一代中國(guó)軍人。沒有勝利就沒有激情和尊嚴(yán)，同樣沒有完賽，之前的一切都會(huì)被質(zhì)疑。沒有一場(chǎng)超長(zhǎng)距離賽事是容易的，就像人生，路上總會(huì)有五味雜陳，你必須要有敬畏大自然之心，學(xué)會(huì)忍耐，去承受寂寞、恐懼、傷痛、疲憊和天氣的不確定性等，傾聽內(nèi)心的感受，與自己對(duì)話，品味長(zhǎng)征般的苦與樂(lè)。虐過(guò)之后，感覺很值得。</p><p class="ql-block">在這里我要特別感謝組委會(huì)及其工作人員和志愿者的辛勤付出，感謝在賽道上給予本人關(guān)照的熱心跑友，感謝飛揚(yáng)隊(duì)友的關(guān)心和鼓勵(lì)，感謝我的家人和親朋好友的理解和支持！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附：幾點(diǎn)體會(huì)</p><p class="ql-block">1.逢站必補(bǔ)。</p><p class="ql-block">2.適當(dāng)休息。此次從cp3開始幾乎每站都有意休息一下，即使睡不著也要脫下鞋，有助于恢復(fù)體力。</p><p class="ql-block">3.掌握自導(dǎo)航技能。因途中路標(biāo)破壞嚴(yán)重，或被故意移位跑錯(cuò)多次，對(duì)于單獨(dú)行進(jìn)時(shí)尤為重要，盡管會(huì)耽誤一些時(shí)間。</p><p class="ql-block">4.為了省電可將手機(jī)置于超省電模式，不影響接聽電話。</p><p class="ql-block">5.全程下來(lái)一雙鞋、一雙襪子、一條褲子，一件體恤，外加皮膚風(fēng)衣和沖鋒衣。襪子為L(zhǎng)尺碼，感覺穿著比之前的M寬松舒服。</p><p class="ql-block">6.腳趾依然起水泡。這么超長(zhǎng)的距離不可避免，當(dāng)然加強(qiáng)防護(hù)很有必要，大母趾外側(cè)因貼了創(chuàng)可貼有效果，但小趾疼痛難忍不敢跑，直到最后20㎞時(shí)感覺癥狀才有所減輕。</p><p class="ql-block">7. 3100m+沒有出現(xiàn)高反。</p><p class="ql-block">8.紫外線防護(hù)不到位。</p><p class="ql-block">9.按照要求此次負(fù)重很多，但是為了保命又十分必要。</p><p class="ql-block">10.未曾料到，夜間從cp11大者保米出來(lái)后不久在河道溪流段遇上螞蝗，如果戴上鹽巴就不至于被動(dòng)了。</p><p class="ql-block">11、挑戰(zhàn)是要有限度的，盲目蠻干是不行的，必須要傾聽自己的內(nèi)心感受，另外只有適合自己的才是最好的。</p>