<h3><font color="#ed2308">虐人的野人三項(xiàng)，決戰(zhàn)黃山光明頂！</font></h3> <h3>2019.5.26玄鐵糸列賽第四屆黃山站已落下帷幕，因其暢游于湛藍(lán)清澈的太平湖1.9公里，跨上戰(zhàn)車飛奔在山區(qū)田野，急彎陡坡，微派建筑之間70余公里，四驅(qū)起動，四肢并用穿梭于林海竹叢，峽谷溪流之畔14公里。因?yàn)槠涿利惖娘L(fēng)景，迷人而虐身摧心的賽道吸引了來自國內(nèi)外1200余人報(bào)名，也許是過于刺激，過于虐人最終只有550余人下水參賽！這里就是朝陽半島的游泳水域及T1換項(xiàng)區(qū)！</h3> <h3>黃山半山腰上的牌樓北大門，也是此次比賽的丅2換項(xiàng)區(qū)</h3> <h3>黃山風(fēng)景區(qū)，太平湖區(qū)！此時(shí)的湖水溫度24左右，最宜游泳，比空氣中的體感溫度還高！</h3> <h3>林海竹叢，空氣清新，徜徉其間，留連忘返！</h3> <h3>安微的毛峰茶，太平的猴魁茶，還是很有名的！</h3> <h3>鐵人三項(xiàng)路線及海拔圖！游泳環(huán)境，水質(zhì)無可挑剔！騎行線路環(huán)境優(yōu)美，雖然多處急彎陡坡，但危險(xiǎn)處均有志愿者提示！自然安全當(dāng)放在第一位！必競第一名也只有區(qū)區(qū)8000元，更何況你也拿不到，因此比賽也要學(xué)會權(quán)衡利弊！盡管當(dāng)?shù)卣€是很給力，支持，實(shí)施了全程封路！</h3> <h3>先分亨本屆部分精彩剪緝！</h3> <h3>比賽線路軌跡圖</h3> <h3>女鐵友也會心靈手巧！繪制了鐵三裝備！</h3> <h3>先編寫裝備清單，再一一落實(shí)，與戰(zhàn)車一同打包！為便于攜帶，特意購置了行李手推車！</h3> <h3>24日在黃山北站與廣西鐵人一行合租17坐中巴車，耗資共計(jì)650元，至50余公里開外的太平湖綠地皇冠酒店賽場。</h3> <h3>到達(dá)預(yù)定的前不著村，后不著店的漢庭灑店，自行裝妥戰(zhàn)車，領(lǐng)取參賽物品！</h3> <h3>憑身份證復(fù)印件，一年內(nèi)體檢表，及此前鐵三完賽證書領(lǐng)取比賽裝備！</h3> <h3>順便發(fā)現(xiàn)了騎行黑科技，當(dāng)車胎不小心爆胎，打開氣嘴，便可將氣體灌入內(nèi)胎，轉(zhuǎn)動幾周自行修復(fù)，當(dāng)然胎壓并不太高，權(quán)當(dāng)應(yīng)急！除非傷口裂開太大！</h3> <h3>參賽物質(zhì)還是很豐盛的，有雀巢奶粉，越野水壺腰帶，自熱飯，雨披，泳帽等</h3> <h3>手臂及腿上貼妥紋身號碼貼！，應(yīng)對游泳與騎行！</h3> <h3>辦妥一切手續(xù)后，一個(gè)人沿著湖畔騎行，山區(qū)路面干凈，空氣清新，山水相依！</h3> <h3>在太平湖游艇碼頭處，偶遇一家人，遺憾太晚，鐵將軍在門內(nèi)把守，不便打攪！</h3> <h3>隨處可見的飛檐，白墻，青瓦建筑</h3> <h3>風(fēng)景秀麗的湖畔103省道！</h3> <h3>山水相伴！</h3> <h3>旁晚騎行時(shí)，馬路上突現(xiàn)近2斤的菜花蛇！可見當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)還是相當(dāng)不錯(cuò)的！</h3> <h3>從合肥機(jī)場租的7坐車，共2臺，7人，一臺裝車帶2人，另一臺裝人5位，每車每天400余元！還是很方便的，雖然費(fèi)用貴了點(diǎn)！</h3> <h3>海南鐵三領(lǐng)軍人物大瓜在走廊內(nèi)組車輛！動作嫻熟，那是必須的！杠杠的。</h3> <h3>海南團(tuán)隊(duì)7名鐵人加一名觀察員及兩臺保障車輛全部到位，首次合影！另一名女鐵臨時(shí)有事爽約了！</h3> <h3>他鄉(xiāng)異地，海南軍團(tuán)及強(qiáng)哥家人首次團(tuán)聚在太平湖畔的農(nóng)家樂！</h3> <h3>在主會場與國內(nèi)鐵三元老黨旗合影，也是該次鐵三活動的主持人，本世紀(jì)初身為海航空乘，辭職入坑鐵三，從海南走向世界！</h3> <h3>鐵人們無比興奮，大瓜與強(qiáng)哥是再戰(zhàn)黃山，我與狗子及芬是去年9月入坑陽朔鐵三，何老與陳熙是首戰(zhàn)黃山，而且表現(xiàn)不俗！阿誠作為觀察員兼后勤！</h3> <h3>正好有車有時(shí)間，賽前場地勘查，心中有數(shù)，自行車道與陽朔不可同一而語，彎曲而陡峭又狹窄！多處出現(xiàn)S及剪刀彎，加上大雨傍沱，自當(dāng)慎之又慎！</h3> <h3>前往泳場試水！游泳不超十次的何大佬，競?cè)恍赜谐芍瘢?lt;/h3> <h3>明天開賽的主席臺！</h3> <h3>狗子一崩三尺高！</h3> <h3>穿上膠衣，儼然成了蛙人！浮力大，阻力小，但第三次試穿的我還是悶得慌，但愿早日適應(yīng)！</h3> <h3>試水，不同于競技，感覺還行，沒想到第二天的比賽差點(diǎn)悶死了，出現(xiàn)胸悶氣短，供氧不足，事后原因分折：不該與高手同時(shí)入手，受其干擾，50米不到就歇?dú)饬耍贿B續(xù)暴雨，氣壓變低，水中氧氣變少，此時(shí)魚都會冒頭；過于緊張，沒有按自已節(jié)奏游進(jìn)；不習(xí)慣于束身膠衣。盡管事發(fā)后多次提醒自已放松，但眼睜著一群人從你身側(cè)魚貫而過，就是降不下來，差點(diǎn)舉手示意退賽，可心有不甘呵！平時(shí)訓(xùn)練那么刻苦，付出了那么多汗水，精力，經(jīng)濟(jì)，不就是為了這一刻嗎？但越是這么想，舐是緊張，索性把膠衣的拉褳也松了，也無濟(jì)于事，自游泳也好，蛙泳也擺，甚至于還試了一下仰泳，就是喘不過氣，看來只好放棄了，必竟這是在水里，保命要緊，學(xué)會放棄，才是睿智的選擇，此時(shí)的我后悔平時(shí)訓(xùn)練不夠，正好旁邊有浮索，邊扶，邊停，邊游，甚至于違規(guī)的順著它往前爬，心想，即使發(fā)現(xiàn)了，取消比賽也心甘情愿了，因?yàn)槲覍?shí)在不愿趴倒在游泳環(huán)節(jié)，這樣小心謹(jǐn)慎的扶著浮繩前行，還要避開選手們的拍打與腳踢，還要左顧右盼的掃瞄著救生員與裁判，這樣或許分散了緊張的壓力，呼吸才慢慢有所好轉(zhuǎn)，終于到達(dá)第一個(gè)浮標(biāo)，行程約700米，耗時(shí)25分種，此時(shí)膠衣后背的拉鏈被水流完全沖開，不管是蛙泳還是自游泳，每一個(gè)動作都會讓我背著一大袋水負(fù)重前行，直到過了第三個(gè)浮球后呼吸才基本恢復(fù)，利用自由泳加蛙泳艱難的完成了游泳。此次耗時(shí)55分鐘。</h3> <h3>來自海南三亞的周狗子女鐵人，均衡發(fā)展，騎車水平最為突出，在海南環(huán)島賽站臺仍家常便飯！為人親近，性情開朗，發(fā)展前景良好！游泳正處于上升階段！鐵三可朔之才！加油??！</h3> <h3>明天就要開賽了，何老大的飯量讓人臣服不已！關(guān)健是身材還是那樣苗條！周圍人的表情包也是大驚小怪！</h3> <h3>準(zhǔn)備了半年多的刻苦訓(xùn)練，終于迎來了虐人的黃山鐵人三項(xiàng)，讓人最慫的就是游泳，雖然訓(xùn)練刻苦，必競動作還欠穩(wěn)固，所以心存陰影！</h3> <h3>在T|換項(xiàng)區(qū)碰到強(qiáng)哥，相互拍照，在大雨中放妥了騎車裝備！直奔泳區(qū)！</h3> <h3>去年分船發(fā)和岸發(fā)，前者是限量人員先坐船到湖中，統(tǒng)一發(fā)槍入水，直線游泳至岸邊即可。</h3> <h3>船發(fā)限額50名，不得攜帶救生浮貝！今年因風(fēng)大雨大，以策安全取消了船發(fā)！統(tǒng)一岸發(fā)位于第一梯隊(duì)！</h3> <h3>岸發(fā)分30分鐘以內(nèi)的為第二批，30/35為第三批，35/40分的為第四批，40分以上的為笫五批！</h3> <h3>標(biāo)準(zhǔn)的自由游動作！</h3> <h3>水中激戰(zhàn)，有人被踢，有人被抓，有人被壓，太過正常，遠(yuǎn)離蛙游者防踢，聽說有人差點(diǎn)干架了，后面的人被踢，被踢者老火，直接趴掉前者腿上的計(jì)時(shí)器，好在理智的歸還，否則真要鬧出大笑話了！</h3> <h3>上水后邊跑邊脫上身膠衣，以節(jié)省換項(xiàng)時(shí)間！</h3> <h3>掙分搶秒，快速脫衣！</h3> <h3>提前一天放置的自行車，傾盆大雨，巴掌大的塑料布根本無用，</h3> <h3>事前安置好了的單車架，上面貼了編號，對號放車，并要大概記住位置，使便于快速取用！</h3> <h3>美麗漂亮的騎行線路！</h3> <h3>站臺選手大瓜，游泳也有些許失誤，但憑借強(qiáng)勁的騎車水平，一路追殺！</h3> <h3>強(qiáng)哥與我一樣，游泳段發(fā)揮失誤，平時(shí)40多分能搞定的，此次競?cè)挥瘟?0多分鐘，比游泳小白何大佬還慢！自然影響后續(xù)騎行與跑步！</h3> <h3>三亞阿芬游泳水平進(jìn)步神速，發(fā)揮也正常，騎車能力妥妥，跑步也有實(shí)力，關(guān)健在于發(fā)揮與補(bǔ)給！</h3> <h3>來自儋州新動力的自行車店長陳熙，首次打鐵，表現(xiàn)不俗，膠衣的穿脫速度快，但T|換項(xiàng)時(shí)卸下的計(jì)時(shí)芯片競?cè)煌泿Я?，明顯經(jīng)驗(yàn)不足！</h3> <h3>一路都是風(fēng)雨相伴，雨水打在臉上都有些痛感，有吋連眼睛都睜不開，由本想放棄的游泳，到慢條斯理的換項(xiàng)，到穿上鎖鞋的一瞬間，立馬復(fù)活，一路趕人，超人，只要出現(xiàn)在我眼前的，不管是單飛的，還是群騎的，無一幸免的祓我追殺，80公里的騎行至少追殺了近100名，只有一名山東的同年齡組的汲黎華多次追上我，而且都是在我補(bǔ)給時(shí)趕上，但瞬間又被我甩掉，直到進(jìn)λT2換項(xiàng)時(shí)他又超我，因?yàn)樗淮┡苄?，換項(xiàng)快，最終離我而去，直到爬山的后半段終于再次被我絞殺，雖然我比他先沖刺幾分鐘，但排名在他之后一名，因?yàn)橛斡颈人认滤?，欠的太多了。為了與他一決高低，讓我學(xué)會了騎車尿褲子的絕話，反正雨水馬上就沖刷了全身。一路使勁追，追不動就搖，每次趕超他人時(shí)，總覺得是他們是游泳時(shí)欠我的，一不小心就結(jié)束了自以為是的強(qiáng)項(xiàng)。</h3> <h3>又急又陡的剪刀彎，傷了不少人！</h3> <h3>一切順利的完成了T2換項(xiàng)！聽說前面4公里的盆山柏油公路，我穩(wěn)定了一下節(jié)奏，切莫過急！</h3> <h3>經(jīng)過轉(zhuǎn)換區(qū)時(shí)吃了香蘸，順手抓了幾個(gè)能量膠，并吃了鹽丸就沖過半山腰上的黃山北大門！</h3> <h3>大雨依然沒有停歇的跡象，原本要靠爬山繼續(xù)趕人的，但似乎大伙兒的干勁都很足。正在我發(fā)悶之時(shí)，前方終于有兩人開始走路了，哈哈，即將開始跑步追殺模式！</h3> <h3>很富刺激的7公里越野跑，因大雨原因而臨時(shí)取消，當(dāng)我游泳上岸時(shí)就聽說了，</h3> <h3>我倒真心希望能在騎行與跑步吋多趕超些對手的！</h3> <h3>穿梭在林海竹間雖虐猶榮！</h3> <h3>4公里盤山公路之后就直接進(jìn)入近7公里的石階路，原本21公里的越野跑要爬升2100.米，是個(gè)什么概念啊！</h3> <h3>峽谷中洪水泛濫！</h3> <h3>女子年齡組第三名，狗子在艱難前行！</h3> <h3>不愧是鐵三老手，一步多個(gè)臺階，跨躍前進(jìn)！男子分齡組亞軍</h3> <h3>爬梯階段，依然一路收割，剛一開始下梯時(shí)競有一年青胖子自恃身強(qiáng)體壯，從我身旁擦身而過，秒了我，他是一步數(shù)梯，健步如飛，想跟上都困難，心想你一胖子，雖然年青，但太過肥胖，放你飛，也逃不過多遠(yuǎn)，果不其然，半小時(shí)之后，進(jìn)入我視線，與騎車一樣，一旦進(jìn)入我的視野，無一例外，全部斬殺，包括在T2楊長而去的山東兄弟，也在距終點(diǎn)3公里的絕望坡上被我秒！</h3> <h3>后來發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)，凡是手執(zhí)登山杖的，最能輕松秒殺！百發(fā)百準(zhǔn)！</h3> <h3>好在一個(gè)月前，專門練了一周的爬山！收獲巨大，信心十足！</h3> <h3>首次參加大鐵的何大佬，只練了半年的游泳，順利完成，憑借優(yōu)秀的騎車水平與強(qiáng)勁的爬梯能力獲得分齡組第9名的好成績</h3> <h3>站臺的狗子女鐵人，獲得分齡徂季軍，也會彎腰哎！</h3> <h3>望著長長的梯道，心中無它，唯有對手，</h3> <h3>就是憑借這股不滅的鐵人精神，在游泳短板被人欺，而在騎車與跑步時(shí)絕地反殺！一鼓作氣！</h3> <h3>上屆絕望坡上的艱難對話！</h3> <h3>鐵三運(yùn)動不同于其它單一運(yùn)動，要學(xué)會均衡發(fā)層，合理分配體能，適當(dāng)補(bǔ)給，否則難以達(dá)到預(yù)期理想。這不？我們的站臺種子最終還是抽筋了！多可惜！</h3> <h3>疲憊的強(qiáng)哥終于沖線了！！</h3> <h3>噴了三次云南白藥的阿芬用時(shí)5小時(shí)20多完賽與笫三名相差11笫分，如果不跑崩就有機(jī)會站臺啊，確實(shí)可惜！</h3> <h3>沖過終點(diǎn)，喜極而泣，差點(diǎn)放棄，到絕對反殺落后于同齡組笫三名14分種屈居笫7后！</h3> <h3>雖然結(jié)果不盡人意，但明顯是功課沒做好，心態(tài)沒綢好！</h3> <h3>中午就在山巔的西海賓館免費(fèi)的自助午餐</h3> <h3>裂上黃山之冠，讓我的名字響徹云霄！</h3> <h3>返程路上，每個(gè)人臉上都露出了幸福的笑容！</h3> <h3>至此海南鐵人7人全面安全完賽！</h3> <h3>芙蓉嶺上的索道站！</h3> <h3>打鐵之后，由黃山西海廣場纜車索道返回，大伙開心的惑受一覽眾山小的情懷！</h3> <h3>空中纜黃山林間溪流似玉帶！</h3> <h3>雖然山間煙雨蒙濃，但蒼郁的參天大樹，還是依稀可見！</h3> <h3>所有運(yùn)動員免費(fèi)從山頂乘坐覽車到達(dá)芙蓉嶺！再轉(zhuǎn)乘大巴返回灑店</h3> <h3>晚晏時(shí)參賽運(yùn)動員及志愿者們共進(jìn)晚晏，分享精彩回放，對分齡組前三運(yùn)動員頒獎(jiǎng)！</h3> <h3>雖然比賽虐人摧身，但賽后精神振奮，燦爛的笑容映然臉上！</h3> <h3>海南籍鐵人大瓜斬獲男子18/24歲組別亞軍！</h3> <h3>海南周玉玲狗子獲得女子18/24歲組別季軍！</h3> <h3>陳芬一直憂郁，與年齡組季軍僅差11分鐘，而失之站臺之機(jī)，不是勢力不夠，而是體能分配不當(dāng)，導(dǎo)致爬山崩盤！而屈居第五名，本人因游泳及T|換項(xiàng)失誤，與第三名相差14分鐘，而屈居第7名，原來發(fā)揮得好，也是可以站臺的哎，何大佬雖然是初次打鐵，游泳勢力不濟(jì)，而爬山與騎車占有絕對優(yōu)勢，競?cè)荒軘孬@第9名，練好游泳，站臺也是可能的，至于強(qiáng)哥也是本屆黃山站的冤大頭了，游泳失手，影響心情，全盤皆輸。還好順利完賽了，否則虧大了。陳熙，首鐵也能在6小時(shí)10多分內(nèi)搞定，分齡組前15名妥妥的！總的說，海南鐵人在本屆黃山站表現(xiàn)不俗，可歌可賀！</h3> <h3>佳明手表記錄數(shù)據(jù)！</h3> <h3>來之不易的，國內(nèi)難度糸數(shù)最大的鐵三獎(jiǎng)牌，虐到讓人發(fā)怵，1200人的報(bào)名，入水時(shí)僅有550余人，可想而知，令多少鐵人望而生畏！經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的風(fēng)雨洗禮，終將沉甸甸的獎(jiǎng)牌攬入懷中，還在滴著辛勤的汗珠呢！</h3> <h3>差點(diǎn)放棄的游泳，彰顯鐵三平衡發(fā)展的重要！欲想站臺，付出與收蕕絕對的正比！太平湖我還會來的！每次安全完賽，就標(biāo)志著新的起點(diǎn)再次出現(xiàn)，新的目等待我去努力。機(jī)會總是留給那些準(zhǔn)備充分，有備而來的智者。心血來潮，魯莽而為，臨時(shí)抱佛腳終會抱憾終生。</h3>