一個(gè)3分鐘逆轉(zhuǎn)生死的寶貝，能發(fā)現(xiàn)三大早期癌，所有人都該了解它！BTV養(yǎng)生堂 腸癌<h3>3分鐘能做什么事情？專家指出：<strong>3分鐘可以逆轉(zhuǎn)生死！</strong>專家?guī)?lái)一樣神秘的寶貝。用這個(gè)寶貝，在三大癌癥的檢查上，都能發(fā)揮巨大的作用。三大癌癥分別是：<strong>腸癌、宮頸癌、肝癌</strong>！那么這個(gè)三分鐘逆轉(zhuǎn)生死的寶貝，到底是什么？為什么專家推薦所有的人，都該了解這個(gè)3分鐘寶貝呢？</h3></br><h3><strong>3分鐘的寶貝發(fā)現(xiàn)早期癌</strong></h3></br><h3><strong>病例1</strong><strong>：</strong>李主任的同事，一位腸癌專家，但他卻死于腸癌！腸癌本來(lái)是可以預(yù)防的，他也知道做腸鏡能夠早期發(fā)現(xiàn)，但是他和各位一樣，覺(jué)得腸鏡很麻煩，需要做各種化驗(yàn)，還要吃瀉藥，所以一直沒(méi)做。等到出現(xiàn)<strong>便血</strong>的癥狀時(shí)，他再去檢查就已經(jīng)是<strong>低位腫瘤</strong>了，但他又想保住肛門只做了局部切除，最后腫瘤復(fù)發(fā)并且出現(xiàn)了轉(zhuǎn)移。</h3></br><h3>李主任說(shuō)，如果這位同事能提早知道有這種“<strong>3分鐘的寶貝</strong>”，那么他做一個(gè)很簡(jiǎn)單的檢查，就能發(fā)現(xiàn)腸癌的苗頭。</h3></br> <h3><strong>病例2</strong><strong>：</strong>李主任的一位老病號(hào)，70多歲，出現(xiàn)了便血的癥狀，以為自己是痔瘡，想讓李主任給他開(kāi)點(diǎn)痔瘡藥就行，但李主任認(rèn)為老年人出現(xiàn)便血，千萬(wàn)要提高警惕，就建議他做了這個(gè)3分鐘的檢查，結(jié)果查出來(lái)距離肛門大概十五六厘米的位置，長(zhǎng)出了<strong>腸癌</strong>。</h3></br><h3>因?yàn)樵缙诎l(fā)現(xiàn)，所以這位老爺爺也恢復(fù)的很快，他把自己的老伴也找來(lái)做了這項(xiàng)檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了<strong>腺瘤</strong>，李主任及時(shí)做了切除手術(shù)，防止它進(jìn)一步癌變。所以<strong>這項(xiàng)檢查一下子救回了兩條性命</strong>。</h3></br> <h3>這個(gè)3分鐘的檢查不僅能發(fā)現(xiàn)<strong>腸癌</strong>，還能發(fā)現(xiàn)<strong>宮頸癌</strong>和<strong>肝癌</strong>。它就是<strong>短腸鏡</strong>，它有<strong>三個(gè)優(yōu)點(diǎn)</strong>：</h3></br><h3>①<strong>不用進(jìn)行化驗(yàn)</strong>就能檢查，有沒(méi)有傳染病不影響檢查。</h3></br><h3>②不需要做更多的腸道準(zhǔn)備，只用拿<strong>甘油灌腸器</strong>，拉兩次就能排空腸道。</h3></br><h3>③能放大<strong>26倍</strong>，一毫米的疙瘩都能看見(jiàn)。</h3></br> <h3><strong>【專家建議】</strong>40歲以上的人群，最好<strong>3-5年</strong>做一次檢查，省事還不遭罪。</h3></br><h3><strong>腸癌靠自查靠譜嗎？</strong></h3></br><h3>中老年人腸道問(wèn)題之所以很嚴(yán)重，源于他們年齡大了以后，<strong>腸道蠕動(dòng)變慢</strong>，從而造成<strong>便秘</strong>，甚至導(dǎo)致<strong>腸癌</strong>、誘發(fā)<strong>心腦血管疾病</strong>爆發(fā)等嚴(yán)重后果！那么，腸道健康與否，<strong>有沒(méi)有自查的妙招呢？</strong></h3></br> <h3>專家指出，<strong>自查</strong>這種手段作為粗略的檢查是可以的，但是作為早期的干預(yù)手段就有點(diǎn)力不從心了，因?yàn)槿绻?lt;strong>出現(xiàn)便血、黑便</strong>等問(wèn)題時(shí)，說(shuō)明<strong>腸道已經(jīng)有了很嚴(yán)重的問(wèn)題了</strong>，這時(shí)候需要趕緊去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查。</h3></br><h3>因此<strong>定期體檢</strong>才是預(yù)防腸癌最有效的辦法，能比自查<strong>更早、更準(zhǔn)確</strong>的發(fā)現(xiàn)早期腸道問(wèn)題。</h3></br> <h3><strong>病例3</strong><strong>：</strong>王叔叔，在今年的4月27號(hào)，發(fā)現(xiàn)自己的<strong>大便帶血</strong>，血的顏色還是暗紅色，于是他馬上去醫(yī)院找到李主任做了短腸鏡，結(jié)果顯示他長(zhǎng)了<strong>兩個(gè)腫塊</strong>，一個(gè)1.5厘米，一個(gè)1厘米，李主任進(jìn)行了切除手術(shù)，幸好王叔叔的腫塊屬于早期癌癥，切除以后不用放化療，手術(shù)也只花費(fèi)了兩三分鐘。</h3></br><h3>專家告訴我們，王叔叔的腫塊已經(jīng)癌變了，如果沒(méi)有提前來(lái)做檢查，這個(gè)腫塊可能<strong>不到半年時(shí)間</strong>就會(huì)侵犯到其他位置，到時(shí)候局部切除已經(jīng)無(wú)法全部切除，還可能出現(xiàn)淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移。</h3></br><h3><strong>四個(gè)讓腸道動(dòng)起來(lái)的方法</strong></h3></br><h3>5.29日是世界腸道健康日，現(xiàn)在的腸道問(wèn)題越來(lái)越普遍，特別是很多老年人都有<strong>便秘</strong>的問(wèn)題，便秘會(huì)使毒素堆積，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。<strong>但很多人就想，吃點(diǎn)瀉藥排一排不就好了嗎？</strong></h3></br> <h3>專家告訴我們，有些專門的瀉藥里面往往含有少數(shù)<strong>有害物質(zhì)</strong>，吃多了以后，會(huì)引起<strong>腸道的黑便</strong>。雖然黑便沒(méi)有那么致命，但是還有一點(diǎn)，吃瀉藥會(huì)讓我們<strong>產(chǎn)生依賴性</strong>，失去自主排便的能力，長(zhǎng)此以往肯定對(duì)身體是有害的。</h3></br><h3>最好的方法是<strong>讓腸道動(dòng)起來(lái)，</strong>專家給了<strong>四個(gè)辦法：</strong></h3></br><strong>1、補(bǔ)氣</strong><h3>中醫(yī)認(rèn)為氣是萬(wàn)物之源，氣聚則生、氣散則死、氣壯則康，所以氣對(duì)人體是非常重要的，李主任選擇用<strong>四君子湯+黃芪</strong>來(lái)補(bǔ)氣。</h3></br> <h3><strong>【藥材】</strong>黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃芪</h3></br><h3>四君子湯是補(bǔ)正氣非常經(jīng)典的藥方，有<strong>促進(jìn)腸道蠕動(dòng)</strong>的作用；再加上補(bǔ)氣圣藥黃芪，對(duì)于長(zhǎng)期排便困難的人，有很好的作用。</h3></br><h3><strong>【專家提醒】</strong>有常年便秘或者排便習(xí)慣不好的老年人，可以去醫(yī)院找專門的大夫，給出相應(yīng)的克數(shù)。</h3></br><strong>2、健腸操</strong><h3>只有<strong>6個(gè)動(dòng)作</strong>就能讓腸道動(dòng)起來(lái)。</h3></br><h3><strong>【專家建議】</strong>做完操可以按摩一下肚臍旁邊的<strong>天樞穴</strong>和肚臍下面的<strong>關(guān)元穴</strong>和<strong>氣海穴，</strong>都可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。</h3></br> <strong>3、改變排便的姿勢(shì)</strong><h3>馬桶可以選擇<strong>矮一點(diǎn)、開(kāi)口稍微大一點(diǎn)</strong>的。因?yàn)橥耆紫氯リP(guān)節(jié)可能受不了，完全坐著又可能用不上勁，這樣一個(gè)<strong>半坐半蹲</strong>的姿勢(shì)，既有利于排便又能起得來(lái)。</h3></br> <h3>如果馬桶已經(jīng)有了，也可以在排便時(shí)，<strong>在馬桶前放一個(gè)小凳子</strong>，將腳踩上去，這樣也能幫助我們更好的排便。</h3></br><strong>4、三種水果加一種蔬菜</strong> <h3><strong>◇西瓜</strong></h3><br><h3>適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜可以讓腸蠕動(dòng)加快，但是西瓜糖分高，糖尿病患者不適合食用。</h3><br><h3><strong>◇葡萄</strong></h3><br><h3>每天吃<strong>十粒左右</strong>的葡萄，也可以幫助我們排便。同樣也不適合糖尿病人食用。</h3><br><h3><strong>◇橙子</strong></h3><br><h3>一天吃<strong>一個(gè)橙子</strong>可以幫助我們排便，但糖尿病人可以選擇不太甜的廣柑。</h3><br><h3><strong>【專家提醒】</strong>這些水果都是針對(duì)便秘人群，容易拉肚子的人群要盡量少食。</h3><h3></h3>