<h5><font color="#39b54a">相信很多人都吃過枸杞果子，但是對枸杞葉可能會不太熟悉。事實上，枸杞葉不但可以吃，還有很多食療作用呢。</font></h5> 細解本草 <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>性味：苦，涼。</h3><h3><br></h3><div>①《藥性論》:"味甘，平。"</div><div><br></div><div>②《千金·食治》:"味苦，平，澀，無毒。"</div><div><br></div><div>③《綱目》:"苦甘，涼。"</div><div><br></div><h3>歸經(jīng)：《要藥分劑》:"入心、肺、脾、腎四經(jīng)。"</h3><div><br></div><h3>功能主治：補虛益精，清熱，止渴，祛風明目。治虛勞發(fā)熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫</h3><h3><br></h3><h3>用法用量：內(nèi)服:煎湯，鮮者2～8兩；煮食或搗汁。外用:煎水洗或搗汁滴眼。</h3><h3><br></h3><h3>注意：《藥性論》:"與奶酪相惡。"</h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><p style="text-align: left;"></p><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><div><h3></h3></div> <h3></h3><h3>枸杞葉口味香美細嫩，但又帶著一絲絲回味悠長的清苦?！都t樓夢》里就曾提到薛寶釵和賈探春問廚房要一道“油鹽炒枸杞芽”，可見確實是雅俗共賞的好食材。</h3><h3>枸杞子是灌木，就是長不高的小樹，枸杞樹一般高半米到一米左右，主要產(chǎn)自寧夏。</h3><h3>枸杞開出開出五瓣紫色小花，是不是非常漂亮。</h3><h3></h3> <h3>枸杞葉的藥效十分廣泛，具有治療糖尿病、止咳化痰的作用，可以補肝益腎，補虛益精，生津止渴，祛風除濕，活血化瘀。治虛勞發(fā)熱，煩渴，祛風明目，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫等療效。</h3><h3>??但是，由于枸杞葉溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的小伙伴，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們，最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的童鞋，最好每天食用。</h3> 本草歷史 <h3></h3><h1 style="text-align: center;"><p style="text-align: left;">在我國明代時期有一位中藥學家李時珍在【本草綱目】就有記載湖北麻城人劉松石久服枸杞奇方【地仙丹】聰明異常，精神狀態(tài)極佳。后官至兵部尚書著有【保壽堂】書中記載著一個關(guān)于枸杞功能的傳說故事。古時候有一位神奇志士，名叫赤腳張，仙力無比，造化人世，常感嘆人間壽命苦短，逐傳奇方給猗氏縣一位老人，讓他親自服用體驗此方，按照赤腳張的方法連續(xù)服用年過百歲，能健步如飛，一百二十歲時滿頭白發(fā)脫落，又長出了一頭黑發(fā)，牙齒脫落后再生后又堅固，性欲旺盛，功能強勁，因此嘆服到此方的神奇作用。通過老人的親自體驗感覺到人世間還有如此妙方讓人能讓人延長壽命，返老還童奇跡</p></h1><p style="text-align: left;">一身返老還童的跡象。此老人嘆服到人間還有如此方劑。真是好神奇，此方性平，常服能除邪氣，輕身明目，益壽延年，返老還童。逐傳于后世，造福人間。供出此方：</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">用春天精草就是枸杞葉，</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">夏天采擇生長草就是枸杞花，</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">秋采擇枸杞果就是枸杞子，</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">冬采枸杞根稱為地骨皮，</p><p style="text-align: left;">制劑方法：</p><p style="text-align: left;">地骨皮陰干用灰酒侵泡一夜后曬露49晝夜，取日精華之氣，待于為末，燒密丸和丸彈子大。每早晚各服一丸，細嚼慢咽，以百沸湯送下。古又名為不老丹。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">從上看到的枸杞故事我們就能了解到枸杞中草藥在千年就被人們用于保健身體的良藥。枸杞密配方更是神奇延年益壽</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">愿枸杞能給更多的人帶來健康，建議朋友在百忙之中不要忘了吃枸杞，愿美好的枸杞故事能給我們帶來美好的回憶。</p> 活用本草 <h1 style="text-align: center;"></h1><h1 style="text-align: center;"></h1><h1 style="text-align: left;"></h1><h3></h3><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a"> - 涼拌枸杞子葉 - </font></b></h1><h3>材料：250克枸杞子葉、紅椒半個、香油、鹽、糖等調(diào)味品可依據(jù)自己的口味適當添加。</h3><h3><br></h3><h3>做法：先將枸杞子洗干凈，然后去掉其中粗的部位，接著燒開開水，將枸杞子放到沸水中焯2分鐘撈起，放到?jīng)鏊薪?5分鐘，再撈出來裝盤，將紅椒切成絲倒入香辣油等調(diào)味品攪拌均勻就可以了。</h3><h3><br></h3><h3>涼拌枸杞子葉吃起來特別清爽，特別是夏季吃更可發(fā)揮出其強大的養(yǎng)生保健功效。</h3><h3></h3><p style="text-align: left;"></p> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">- 枸杞子瘦肉湯 - </font></b></h1><h3>材料：枸杞葉300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、鹽等調(diào)味品適量。</h3><h3>做法：先將枸杞子葉洗干凈并把其梗和葉子分開，將所有的材料都洗干凈，然后先將枸杞子葉、枸杞子梗放到鍋子，加適量水，用猛火燒開，然后在用文火煮40分鐘，將枸杞子梗拿出來，然后把切好的瘦肉放下去，在煮5分鐘，再把枸杞子葉也放進去，其后加入油、食用鹽等調(diào)味品3分鐘后就可出鍋了。</h3><h3>枸杞子瘦肉湯具有清肝明目，健脾養(yǎng)肝之功效，特別適合夏季當湯品經(jīng)常食用了。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">- 杞葉豬肝湯 -</font></b></h1><h3>材料：枸杞子葉200克、豬肝200克，枸杞子20粒，各種調(diào)味品可根據(jù)個人的口味進行添加。</h3><h3>做法：先將所有的材料都洗干凈，然后把豬肝放到鹽水中浸泡30分鐘，切成片，加入香油、鹽、雞精、等調(diào)味品腌制30分鐘，去掉其腥味。然后在滾開的水中放入豬肝，等其變顏色之后立即撈出來待用。另取一鍋，加入姜絲、香油、水，等水開了之后加入枸杞和枸杞子葉，加入焯過水的豬肝，攪拌均勻就可了，最后加入雞精、食用鹽再燒開就可以了。</h3><h3>此湯具有抗氧化、抗衰老，預(yù)防缺鐵性貧血等強大的養(yǎng)生保健功效，同時又有祛風明目、生津止渴等功效，特別是對于體質(zhì)虛寒的女性建議適當多吃。</h3>