<h3>@劉煥言一河北唐山?（四群）</h3> <h3>@章芳十甘肅(四群)?</h3> <h3>@章芳十甘肅(四群)?你好！架子不錯(cuò)，中正圓活。有個(gè)別問(wèn)題需稍稍注意：1.起勢(shì)，上棚時(shí)，兩手應(yīng)持平，手腕不能下掉。2.攬雀尾右棚，出腳要沉。按時(shí)，右胯外旋里收不到位，要注意“一掖一填”，使兩胯根橫向在一條線上。否則，勁不整。3-單鞭，微轉(zhuǎn)腰落腳踏平后，右手再隨轉(zhuǎn)腰由棚變挒變按。否則，重心不穩(wěn)。4.白鶴亮翅，右手應(yīng)螺旋上托。其意是讓對(duì)方下砸之手順臂滑落。</h3> <h3>@劉建軍一河北樂(lè)亭?（四群）</h3> <h3>@王鷹+重慶（6群）</h3> <h3>@王鷹+重慶（6）?有創(chuàng)意[強(qiáng)]提一點(diǎn)不足啊[微笑]起勢(shì)時(shí)兩腳不夠正，有外八字的感覺(jué)，說(shuō)的不對(duì)請(qǐng)王老師諒解??@王鷹+重慶（6）?王老師好！打的真的很好，繼續(xù)努力，往深層次練。我提幾點(diǎn)想法：1.你可能是為錄象，象競(jìng)賽套路起勢(shì)開(kāi)步，練傳統(tǒng)套路如果不是比賽，平時(shí)練拳時(shí)，兩腳平行站好，與內(nèi)肩同寬，松肩松胯，胯往后坐，圓襠。這就是調(diào)身調(diào)息。把身形調(diào)舒服了再起勢(shì)，感覺(jué)會(huì)好些。2.用自己身體本身的重量行走，不用慣性行走。3.棚勁不丟，掤要撐圓。說(shuō)的不對(duì)之處，看了就過(guò)。@王鷹+重慶（6）?老師!您的行拳順暢、自然，狀況調(diào)整的好。下面是個(gè)人看法，不對(duì)之處敬請(qǐng)諒解，老師您左棚右轉(zhuǎn)后，右胯再下沉一點(diǎn)雙手合抱，試下再感覺(jué)腳下是不是比較飽滿。[抱拳][抱拳][抱拳]@王鷹+重慶（6）?我說(shuō)一下自己的看法：一，值得肯定的是你積極習(xí)練太極拳的態(tài)度和起點(diǎn)，為了在大家面前展示自己，準(zhǔn)備得很充分，拍攝了幾天時(shí)間，東南西北四個(gè)方向都做左棚和右棚。二、需要提升的地方：1，手臂用力在腰之前，表現(xiàn)在整個(gè)過(guò)程中2，橫檔距離不夠，比如左棚的時(shí)候左腳尖落地位置甚至超過(guò)了右腳尖（這一點(diǎn)王仙萍管理做的好，可以參考第一個(gè)美篇）@黃元 松一海南三亞(一群管理員)?@金亦凡―河南(十四群)?@【1群】鄭源清—甘肅?@楊旭生—陜西西安?在幾位老師面前，我就是個(gè)學(xué)前班的學(xué)生，更不敢在幾位老師面前枉稱老師，你們就直呼其名吧，不然我真不好意思。老師們提出的意見(jiàn)非常正確，棚勁不丟，松腰沉胯我做得很不好，這與我基本功差非常有關(guān)，基礎(chǔ)沒(méi)打牢，拳即使形似，但最根本的東西卻不一定能有，也打不出東西來(lái)，所以我會(huì)在我們這個(gè)這個(gè)不可多得的平臺(tái)上，努力向老師們學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把拳學(xué)好，打好，謝謝老師們[抱拳]</h3> <h3>@安玉琴＋河北保定13群（專家）</h3> <h3>@安玉琴＋河北保定13群（專家）?我拳打的不好，也不大會(huì)看，只是覺(jué)得左棚右採(cǎi)似乎不同步，不知對(duì)否？@安玉琴＋河北保定13群（專家）?老師，我說(shuō)說(shuō)我的看法，拳架舒展大方，沉穩(wěn)有度，嚴(yán)守拳規(guī)，如果能將左棚的棚勁大于挒勁可能好點(diǎn)另外右手採(cǎi)的時(shí)候能捎向中線靠一點(diǎn)可能會(huì)更好點(diǎn)。安玉琴老師好！在這見(jiàn)到您很高興！您的視頻我看了幾遍，的確如大家所評(píng)，非常棒！一看便知是扎西老師的拳！[強(qiáng)]優(yōu)點(diǎn)多多我就不說(shuō)了。說(shuō)點(diǎn)問(wèn)題哈，共同提高。我覺(jué)得您的主要問(wèn)題在下盤上，一，兩臂抄抱掌之前右胯的外旋里收沒(méi)有到位。（這個(gè)很重要）二，左腳上步時(shí)沒(méi)有做到輕落，腳后跟砸地。三，左腳落地后，沒(méi)有充分開(kāi)胯圓襠就扣左腳了，入榫沒(méi)有做好，導(dǎo)致后面的掤採(cǎi)勁力不足。[抱拳][微笑]<br></h3>