<p style="text-align: center;">文字/阿開 圖片/網(wǎng)絡(luò) </h3> <p class="ql-block">獨處和與他人相處一樣也是一門學(xué)問，獨處，雖貌似孤單，但內(nèi)心深處依然可以是豐盈的，即使身處荒島，也會感到內(nèi)心的充實和喜悅，心里有溫暖、有等待、有寄托、有希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">獨處是人與生俱來的本能，只是隨著周圍環(huán)境的變化逐漸退化了而已。嘗試著去認(rèn)知、接受、適應(yīng)到最后的享受獨處，就會收到意想不到的效果。</p> 1 <h3></h3><h3></h3><h3 style="text-align: center;"><b>認(rèn)知獨處，學(xué)習(xí)獨處</b></h3><h3><br></h3>人，本就生也孤獨、死也寂寥，所以，人們總是要千方百計地尋找各種方式來排擠孤獨和寂寞。亞里士多德曾經(jīng)說過，只有野獸或神明才享受孤獨。<br><br>不管是自己選擇了獨處，還是被迫獨處，既然要獨處，就得學(xué)著承認(rèn)、接受、擁抱它，最后是享受它，學(xué)著適應(yīng)孤獨、排解孤獨，努力做一個即使孤單，但身心亦愉悅的人。<br><br>獨處于精力充沛的年輕人而言也許是難以忍受的，甚至是痛苦的，但對于成熟的人來講卻是可以接受的，繼而可以是愉悅的，個中奧妙只能自己去體會。<br><br>《肖申克的救贖》是一部特別好看的小說，主人公安迪蒙冤入獄，在長達(dá)20年的監(jiān)獄生活里，安迪沒有沉淪。在開始的一段時間里，他一直保持沉默，不與任何人接觸，在別人抱怨的同時，他在院子里很悠閑地散步，就像在公園里一樣。<div><h3><br></h3><h3>安迪有著自己的打算、自己的精神生活，經(jīng)過精心設(shè)計，他在一個風(fēng)雨交加的夜晚，飛出了牢籠，重新獲得了自由。</h3><br>小說里有這樣一段話：自由的感覺仿佛一件隱形的外衣披在安迪的身上，他從來不曾培養(yǎng)起一種坐牢的心理狀態(tài)，他的眼光從來不顯呆滯，他也從未像其他犯人一樣，在一日將近時，垮著肩膀，拖著沉重的腳步，回到牢房去面對另一個無盡的夜。他總是抬頭挺胸，腳步輕快，好像走在回家的路上一樣。<br><br>有人說《肖申克的救贖》在某種程度上是借鑒了《基督山伯爵》，可以說二者的確有著一定的相似之處。</div><div><br></div><div>埃德蒙.唐代斯遭人誣陷，在訂婚的儀式上被捕入獄。<span style="color: inherit;">在長達(dá)14年的監(jiān)獄生活中，他由最初的迷茫、甚至想到自殺，到后來在神父的幫助下，開始一種新鮮奇妙的生活，開始學(xué)習(xí)多種語言、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等多方面的知識，后來唐代斯居然開始喜歡上了這種生活，以至于幾乎忘記了想逃跑的念頭。</span><h3></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>最后，唐代斯逃出了監(jiān)獄，并得到了神父贈與的一筆價值可觀的寶藏，他化身為基督山伯爵，開始了自己幾近完美的復(fù)仇計劃。</h3><h3><br></h3><h3>書中有提到，有一良方包治百病，即時間和沉默；有兩詞匯涵蓋人類的全部智慧，即等待和希望。“時間和沉默”、“等待和希望”需要的都是安靜和忍耐，而這也恰恰是獨處所必需具備的的。</h3><br>安迪也好，基督山伯爵也罷，都屬于那種比較極端的典型，在現(xiàn)實生活中并無太大的可比性和借鑒性，對于普通常人來講，對獨處有一個正確的認(rèn)知，不再恐懼、不再排斥，嘗試著去接納它，適應(yīng)它即可。<br><br><h3>一般來講，獨處常常要經(jīng)過幾個階段，即由最開始的排斥、恐懼到認(rèn)可、接納，再到適應(yīng)，最后到開始喜歡，甚至開始享受獨處的日子。</h3><h3></h3></div> 2 <h3></h3><h3></h3><h3 style="text-align: center;"><b>獨處是隨其自然，不可刻意而求之 </b></h3><h3><br></h3>人與人之間的距離，有時嫌太近，有時又怪太遠(yuǎn)；人和人之間的關(guān)系，有時太過親密，有時又顯過于疏遠(yuǎn)。與人相處的確是門比較高深的學(xué)問。<br><br>獨處雖有諸般好處，不過也不能刻意而求之，以“三觀”一致去選擇交往范圍，人為地讓自己處于一種封閉的狀態(tài)。內(nèi)心世界倘豐盈不足，難免會感到孤獨寂寞。一個成熟的成人，可以不認(rèn)同他人的某些觀點，但可以嘗試著去理解、體諒和欣賞。<br><br>一直很佩服一種人，在一定程度上不受外界環(huán)境的影響，自始至終地聽從自己內(nèi)心深處的聲音、保持著內(nèi)心深處的那份獨處。<br><br>僧人智仙于釀泉之上建一涼亭，歐陽修名之為“醉翁亭”，自號曰“醉翁”?！蹲砦掏び洝酚邢旅嬉欢卧挘骸疤嘏c客來飲于此，飲少則醉，而年又最高，故自號曰醉翁也。醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。山水之樂，得之心而寓之酒也?！碧仉m與眾人觥籌交錯、推杯換盞，貌似陶醉其中，而真正的樂趣卻在乎山水之間。<h3></h3><h3><br></h3><h3>“人知從太守游而樂，而不知太守之樂其樂也。醉能同其樂，醒能述以文者，太守也?！?lt;br><br>太守與人同享宴酣之樂，雖飲酒則醉，卻能于酒醒之后揮就千古名篇《醉翁亭記》，不失為獨處的另一番境界。<br></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，即可以享受獨處帶來的千般美妙，也能在人群中綻放色彩，即使混同與人群之中，也能固守著自我底線，不會迷失自己的方向。</h3><h3></h3> 3 <h3><div style="text-align: center;"><b> 獨處，是一種能力</b></div><br></h3><h3>獨處是一種能力，善于獨處之人并不意味著不再寂寞和孤獨，不過是安于寂寞并學(xué)會了如何與之握手言和。可以獨處的時間與人的內(nèi)心有多強(qiáng)大密切相關(guān)，還是有個合適的尺度為好。獨處有時也是不得已而為之，有些事情，既然無法改變，只能去適應(yīng)。</h3><h3><br></h3><h3>生活中總是有太多的選擇和無奈，如果是由于工作原因你要和先生長期分居兩地，或是其它原因，結(jié)果是要一個人獨自生活，這就意味著每天下班后你要去面對的是一個空落落的屋子，太多太多的時間要一個人度過，此時學(xué)會如何獨處更顯的尤為重要。</h3><h3><br></h3><h3>時間和空間都是用來充盈的，一個人依然可以活出幸福的模樣，可以慢慢地享受一個人看書、寫文字、思考、靜坐，可以一個人去看場心儀的電影，可以漫無目的地逛逛商場，可以自由痛快地游泳，可以和閨蜜聊天，可以來場說走就走的旅行……</h3><h3><br></h3><h3>獨處，更應(yīng)該照顧好自己，不只是身體要健康，還要保持著一顆靜謐恬淡的心。<br></h3><h3><br>如果你能享受獨處，那么這是上帝賜給你的禮物，它能讓你不隨波逐流、顧影自憐，還讓你能以超乎常人的高度去觀察世界、思考問題，并給出自己的答案。</h3><h3><br></h3><h3>友誼和婚姻在某種程度上也需要獨處。所謂的“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”指的就是兩人交好，也要保持一定的距離和底線，彼此之間能自由地呼吸。</h3><h3><br></h3><h3>婚姻更是如此，過分的限制對方其結(jié)果也并不十分理想，故而有“太好和太壞都不會太持久”之說。關(guān)于獨處，劉若英直言“我敢于在你的懷里孤獨”。<br></h3><h3><br></h3><h3>獨處，是一種能力，需要用心體會，更需長期的修煉?！肮陋氈笆敲悦?，孤獨之后是成長”。</h3> 4 <h3></h3><div style="text-align: center;"><b>享受獨處，做自己真正的朋友</b></div><br>叔本華曾說，一個人只有在孤獨的時候才能成為自己，他若無法享受孤獨， 就不會喜歡自由，因為只有在孤獨的時候，他才是真正的自己。<h3></h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)你獨處時，才可以凈下心來思考問題，做自己真正喜歡的事情；才可以和自己的靈魂對話，真正地了解自己；才可以逼著自己獨立，減少對他人的依賴。<br><br>當(dāng)你獨處時，你還會看到不一樣的東西，收獲與別人共處時所領(lǐng)略不到的風(fēng)景，因為你完全是由著自己的內(nèi)心出發(fā)，不受外界的干擾與左右，撲捉的一切一定是自己喜歡的。<br><br>獨處同時也能檢驗出是否是真正地喜歡自己，一個不喜歡自己的人，是無法獨處的，因為獨處之時，才是和自己最近的、最直接的接觸。<br><br>當(dāng)你凈下心來，就會體驗到獨處的美妙。一株不起眼的小草，自會宣告著春天的來臨；一片隨風(fēng)飄落的黃葉，也會預(yù)示著秋天的到；月光下的一葉扁舟，才能盡顯夜之靜謐；森林中的幾聲鳥鳴，更顯林之安靜。</h3><h3><br></h3><h3>只有在獨處之時，才會保持清醒的頭腦，知道自己想要什么、想過一種什么樣的生活，然后為之而努力。</h3><h3><br></h3><h3>大凡成功人士，多半是享受獨處之人，因為 真正拉開距離的從來都不是群居的時候，而是下班后的兩個小時，以及周末。</h3><h3><br>有人說過，周末的生活狀態(tài)很大程度上決定了你未來的樣子。將周末的時間用在讀書和寫文字上，暫且不說好壞， 堅持幾年，就會發(fā)現(xiàn)你的認(rèn)知能力、你的格局以及寫作水平都會有大幅度的提升；如果用在培養(yǎng)一項興趣、或者堅持一項體育運動，一段時間后也會讓自己驚訝，時間和毅力往往會成就一個日新月異的你。<br><br>一個人的能力和魅力是自信的源泉，正確的認(rèn)知能力和不斷的成長進(jìn)步，則是最大的安全感。女人最為欠缺的似乎永遠(yuǎn)是安全感，擔(dān)心失去擁有的一切，擔(dān)心老去的容顏，擔(dān)心家庭的穩(wěn)定、擔(dān)心不可預(yù)見的未來等等。</h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)你知道并清楚了自己想要的是什么，就會把大部分精力放在最想做的、最有價值的事情上面并陶醉其中，那么那些不必要的旁枝末節(jié)也就不會消耗你過多的時間和精力了。</h3><h3><br></h3><h3>只有真正地了解自己、認(rèn)知自己，才會接納、欣賞自己，也才會和自己做個真正的朋友。</h3>