<h3>動(dòng)作要求： </h3><h3>1.向前上一步，相同腳同時(shí)做單腳跳。</h3><h3>2.肘關(guān)節(jié)彎曲，向相反腿擺動(dòng)產(chǎn)生力量。
3.完成4次有節(jié)奏的雙腳交替連續(xù)蹦跳。
鍛煉益處：</h3><h3>有效促進(jìn)手腳協(xié)調(diào)和肢體協(xié)調(diào)<br></h3> 動(dòng)作示范： 連續(xù)跨跳： <h3>貝瑪教育：為天下孩子快樂(lè)成長(zhǎng)</h3>