<h1><span style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);">告廣大老年朋友安全書</b></h1><h1><br></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 尊敬的老年朋友們：</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 大家好！</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 據國家最新調查表明，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">跌倒</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);">已經成為我國65歲以上老年人因傷致死的</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">首位</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);">原因。作為綜合醫(yī)療科病區(qū)的醫(yī)務人員，我們非常關注您在住院期間的人身安全，由衷地希望你們在住院期間健康平安。為此，特制作“預防跌倒安全告知書”美篇，方便大家了解學習，為您和您家人的人身安全添加一份保障！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 一、跌倒的常見行為和后果 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">這些會導致跌倒的行為，您在日常生活中做過嗎？見到過嗎？</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 老年人骨質疏松，多伴有至少一種以上的疾病，也許某一次的跌倒，會給您帶來嚴重的后果，我們一起來了解一下吧。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 二、跌倒的好發(fā)時間和地點 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">您知道老年人跌倒多發(fā)生在什么時間？什么地方嗎？</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 調查表明，老年人跌倒最常發(fā)生在中午、夜間，陪護人員不足時，常發(fā)生在上下樓梯（地面不平）、床邊、衛(wèi)生間、浴室（地面濕滑）等處。這需要在我們保證環(huán)境安全的同時，注意高危時間段的巡視和陪護。</b></h1><p class="ql-block"><b>?</b></p> 三、跌倒的好發(fā)人群 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">在我們反復說要預防跌倒的時候，您可能會覺得自己不會跌倒。那么我們來看看發(fā)生跌倒的都可能是誰？</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 四、預防跌倒十知道 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">我們調查分析老年人的跌倒原因，總結了十大行之有效的預防跌倒要點，分享給患者和家屬，有效降低了跌倒的發(fā)生率！</b></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 預防跌倒，這不僅需要我們的努力，更需要您和您的家人加入進來，為您的人身安全保駕護航！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 安心行動，預防跌倒。綜合醫(yī)療科全體醫(yī)務人員呼吁全社會從強化個人安全意識、促進居家舒適安全改造等方面進行努力，重視跌倒對老年人健康和生命造成的嚴重威脅。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 五、老年人跌倒的正確姿勢 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 廢話不多說，上干貨：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 萬一跌倒，請記住</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">用手撐地</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">，這是降低傷害的有效方法。如果身邊有固定物，立馬扶住固定物更好哦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 如果摔倒的時候，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">用手撐地</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">，往往損傷的是腕關節(jié)，頂多導致尺骨遠端或橈骨遠端骨折。這種手臂骨折在護理上不需要臥床，而且康復訓練也容易做，更不會發(fā)生致命的并發(fā)癥。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 老年人的摔倒常見的姿勢是臀部著地，受力點落在臀部，很容易導致股骨頸骨折或腰椎壓縮性骨折，骨折后需要臥床3個月，愈合非常慢。一旦長期臥床，很容易引起肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染、深靜脈血栓和褥瘡等并發(fā)癥，不論發(fā)生哪種并發(fā)癥，都會給老年人帶來極大的痛苦，甚至危及生命。我們的水稻之父——袁隆平院士從跌倒到去世僅兩個月！</b></p> 六、老年人平衡訓練圖譜 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 最后給大家分一套老年人平衡訓練圖譜，非常簡單易學，但請在訓練中量力而行，注意安全。看到這里，您不是不是也希望您和您的家人有更好的平衡能力，降低跌倒發(fā)生的可能呢？</b></p> <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">以上說的都是如何預防跌倒，但是如果導致跌倒的因素與疾病有關，那么在預防跌倒的同時也要積極治療相關疾病，比如腦血管疾病，糖尿病，高血壓，癲癇等，做到堅持偏癱肢體功能鍛煉、按時按量用藥，控制血壓血糖、堅持適宜的體育鍛煉，忌辛辣刺激油膩飲食，保持好心情，安心快樂每一天！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 七、跌倒預防知識要行動 <h1><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> </b><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">跌倒關鍵在預防</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 預防關鍵在意識 </b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 意識基礎是知識 </b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 知識須化為行動</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 預防跌倒，我們一起行動！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 安心行動——守護老年人的安全，是我們共同的責任。相信我們，我們是您的健康合伙人，從現在做起，從你我做起，用行動見證奇跡，用愛心呵護健康。</b></h1><h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 美篇之美，每美與共。特此敬上，我們非常需要您的轉發(fā)，讓愛在你我的指尖流轉，謝謝您的支持與配合。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 祝您和您的家人健康快樂！</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 鄖陽人民醫(yī)院綜合醫(yī)療科全體醫(yī)務人員</b></h1><p class="ql-block"><br></p>