<h3>初夏清晨，美麗舒適的濱江公園，迎來(lái)的一群快樂(lè)的瑜伽天使，深吸一口氣，撫平內(nèi)心的浮躁，舒緩一天的好心情......</h3> <h3><font color="#010101">準(zhǔn)備好了嗎...</font></h3> <h3><font color="#010101">伸展～盡情的呼吸～正能量滿滿的身心~</font></h3> <h3>相比室內(nèi)瑜伽，戶外瑜伽置身于空氣清新視野開闊的大自然，通過(guò)瑜伽呼吸法，吸入新鮮的氧氣，滋養(yǎng)整個(gè)肺部，在全身充分運(yùn)轉(zhuǎn)，并把體內(nèi)所有的廢氣濁氣有效的排除體外...</h3> <h3>穿上舒適的瑜伽服，鋪開墊子，懷著平靜，感恩的心，充分享受人和自然親密連接的那份感動(dòng)…</h3> <h3><font color="#010101">在河邊，感受一呼一吸，享受那份舒展和開豁，吸納大自然的靈氣，伴著悅目的風(fēng)景，調(diào)息，體位，天與地，人與靈，此時(shí)此刻，相瀜在一起...</font></h3> <h3>腳踏大地，展開雙臂，風(fēng)從指縫掠過(guò)，敞開懷抱擁抱大自然時(shí)，喜悅平和就會(huì)充盈你的心...</h3> <h3>在戶外瑜伽時(shí)要注意的是全身心專注，不被外界干擾,保持平和心態(tài)，即使有小鳥叫，落葉掉下來(lái)，或是偶爾有好奇的路人關(guān)注，也不會(huì)打斷你的練習(xí)，不受其干擾...</h3> <h3>當(dāng)你身心合一，那就是在瑜伽，瑜伽無(wú)處不在，隨時(shí)隨地，隨時(shí)隨刻……瑜伽，最高境界是天人合一...</h3> <h3>水心蘭瑜伽??戶外公益瑜伽開課呢??</h3><h3>每周六、周日、早上在濱江公園?</h3><h3>熱愛(ài)瑜伽、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的伽人們，自備瑜伽墊，不分性別、年齡、歡迎加入到我們的大伽庭??</h3><h3>大伽轉(zhuǎn)發(fā)起來(lái)讓更多的人了解瑜伽</h3><h3>微信同號(hào)15096018987</h3> <h3>———這里，有你喜歡的瑜伽，</h3><h3> 有你喜歡的生活。</h3>