<h3><br></h3><h3>推薦語</h3><h3>叛逆期的孩子就像洪水，隨時沖擊著家長的堤壩，然而，洪水來的時候，圍堵只能造成洪水決堤，只有疏導(dǎo)河流，把洪水引到正確的地方，才不會造成傷亡和損失。《叛逆不是孩子的錯》這本書，就是疏導(dǎo)孩子叛逆情緒洪水的最佳指導(dǎo)手冊，它以不打、不罵、不動氣為原則，將引導(dǎo)方法和實際案例相結(jié)合，深入淺出地為家長提供了一整套應(yīng)對叛逆孩子的策略，讓孩子健康快樂成長，讓家庭回歸安寧和溫暖！</h3><h3>作者簡介</h3><h3>杰弗里·伯恩斯坦，美國知名教育專家、心理學(xué)家、關(guān)系專家，專注于兒童和家庭咨詢20余年，曾幫助1000多個孩子和家庭修復(fù)關(guān)系，重獲溫暖的家庭生活。</h3><h3><br></h3><h3>本書精華</h3><h3>■ 你家的孩子為什么叛逆？</h3><h3>想要解決孩子叛逆問題，我們首先要知道孩子叛逆的原因。</h3><h3>很多家長一方面把孩子叛逆的原因歸結(jié)為基因遺傳，一方面也覺得叛逆是孩子成長的必然階段，盼著孩子快點長大，趕緊度過這段糟糕的時期。但事實上，在孩子叛逆的原因中，基因和生理只占了很少一部分，最重要的還是因為以下三點。</h3><h3>第一點：孩子的內(nèi)心被家長誤解了。</h3><h3>隨著孩子的長大，孩子的行為越來越具有主觀意識，當(dāng)家長不明白孩子外在行為所表達的意思，并想當(dāng)然地做出錯誤解讀的時候，孩子就會產(chǎn)生叛逆情緒，而孩子的叛逆情緒會讓家長崩潰，家長在崩潰的時候，無法做到冷靜分析，于是更容易誤解孩子的行為，這就形成了惡性循環(huán)。</h3><h3>第二點：家長的權(quán)威孩子并不認同。</h3><h3>孩子學(xué)的知識越來越多，眼界越來越寬闊，這時候的孩子期待像家長一樣在家庭生活中有一定的話語權(quán)，然而，當(dāng)孩子的主觀判斷被家長打壓，孩子的表達沒有被傾聽的時候，孩子就會用叛逆行為來抵抗家長的強權(quán)政策。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>【案例】</h3><h3>莎莎的數(shù)學(xué)考砸了，莎莎說：“這次數(shù)學(xué)題好難??！我覺得……”沒等莎莎說完，爸爸就打斷了莎莎的話：“有什么難的，你沒按照我教你的方法復(fù)習(xí)嗎？我看你這段時間總是玩，都沒把心思放在學(xué)習(xí)上。下回不準(zhǔn)這樣了！”莎莎什么也不說了，可她自己內(nèi)心想：“爸爸真煩！我非要按照他的方法來做嗎？我以后什么都不會告訴爸爸了！”</h3><h3>作為家長，孩子在想什么，孩子對事情有什么想法和安排，我們都不愿意聽，只會用這樣的話來強調(diào)自己行為的正確性，孩子聽到這樣的話，只能用家長不認可的方式證明自己是對的，比如故意不好好學(xué)習(xí)，以證明家長給出的復(fù)習(xí)方法是沒有用的方式，來反抗父母的壓制。</h3><h3>所以，學(xué)會傾聽孩子的想法，學(xué)會尊重孩子的觀點，才能避免讓孩子用叛逆行為來證明自己。</h3><h3>第三點：孩子情商的缺失。</h3><h3>現(xiàn)代社會研究表明，孩子情商越高，在叛逆期所表現(xiàn)出的問題就越少。孩子表現(xiàn)得越叛逆，就證明他們越不知道怎么表達自己的需求，不知道怎么處理自己的情緒，也不知道怎么處理人際關(guān)系。有些問題不是他們非要跟家長對著干，而是真的做不到。比如孩子跟同學(xué)處理不好關(guān)系；比如孩子一考不好，就回家摔東西，等等，這些問題都能體現(xiàn)孩子情商的缺失。</h3><h3>面對這樣的孩子，家長首先要做的是理解孩子不成熟的情緒，教會孩子自我調(diào)節(jié)情緒的方法。比如深呼吸，寫日記，把不好的情緒轉(zhuǎn)化為前進的動力，等等。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>■ 在孩子的叛逆期，家長最容易犯的7個錯誤</h3><h3>第一個錯誤，家長沒有以身作則，卻對孩子期望太高。</h3><h3>比如，家長總是盼著孩子不再丟東西，然而，丟三落四是孩子和成年人都會犯的錯。如果家長在自己還沒有做好的情況下，以高標(biāo)準(zhǔn)要求孩子做到完美，孩子一旦做不到就覺得是在跟自己對著干，孩子就很容易在這種壓力下加重叛逆情緒。 </h3><h3>第二個錯誤，對孩子偶爾的不良行為上綱上線，動不動上升到孩子人格的問題上。</h3><h3>很多時候，孩子一犯錯家長就抓緊教育批評，并在一段時間內(nèi)三番五次拿著這個事情教育孩子。這樣只會強化這些不良行為在孩子腦海中的印象，引起孩子的反叛情緒。</h3><h3>第三個錯誤，家長忽略了孩子的年齡，不允許孩子表現(xiàn)出這個年齡應(yīng)有的行為。</h3><h3>貪玩、容易激動、自律性差等都是叛逆期孩子普遍的特點，當(dāng)孩子展現(xiàn)出這個年紀(jì)應(yīng)有的特點時，很多家長會把這些特點當(dāng)成致命的缺點，嚴(yán)厲地要求孩子改正，并跟別的孩子進行比較，這樣會打擊孩子的自信心，讓孩子產(chǎn)生逆反心理。</h3><h3>第四個錯誤，希望孩子滿足自己的需求。</h3><h3>比如當(dāng)自己不希望被孩子打擾，孩子卻纏著家長一起玩的時候，家長會覺得孩子不可理喻。有這樣做法的家長只想滿足自己的需求，孩子到底想干什么家長也不會去詢問交流。這樣的情況出現(xiàn)的次數(shù)多了，孩子就會感受不到來自家長的愛，就會用一些過激的、叛逆的行為來引起家長的注意。</h3><h3>第五個錯誤，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題，總是把過錯歸咎給孩子。</h3><h3>很多家長在面對孩子問題的時候，總是把過錯全部推給孩子，然而很多問題，不是孩子自己可以解決的。如果家長把所有過錯全推給孩子，不僅會讓孩子自卑，還會讓孩子覺得什么都是自己的錯，而家長是不負責(zé)任的人。以后孩子就會瞞著家長做事，為了避免被指責(zé)就會出現(xiàn)撒謊、隱瞞等叛逆的行為。</h3><h3>第六個錯誤，不會對孩子表達愛。</h3><h3>孩子很多的叛逆行為都是因為體會不到家長對自己的愛，從而想用叛逆行為引起家長的注意，獲得關(guān)心。所以，經(jīng)常對孩子表達我們的愛，不僅可以增進親子之間的感情，也可以減少孩子出現(xiàn)叛逆行為的概率。</h3><h3>第七個錯誤，只看外在行為，從不關(guān)注孩子行為背后的動機和內(nèi)心感受。</h3><h3>當(dāng)孩子出現(xiàn)問題，家長不看原因動機上來就責(zé)罵，并因為一件事就不自覺地抹殺孩子之前所做的好事，喜歡把事情極度放大，動不動就說“你這樣出去早晚是黑社會！”之類的話，長期和孩子說這種否定的話，孩子就會開始出現(xiàn)叛逆的想法：既然你這樣認為我，我就做給你看。由此，叛逆行為就產(chǎn)生了。</h3><h3>所以，對待孩子的錯誤行為時，家長要只評價事情的對錯，不要因為一件事就否定孩子。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>■ 孩子的叛逆期，家長應(yīng)該如何應(yīng)對？</h3><h3>第一步，停止對孩子大吼大叫。</h3><h3>當(dāng)自己情緒爆發(fā)的時候，家長們不妨試一下這個方法：一，深呼吸，讓自己先平靜下來；二，嘗試站在孩子的角度去理解孩子內(nèi)心的想法和需求；三，找出事情本身的原因，如果孩子已經(jīng)為此付出代價，請不要再以此攻擊孩子的自尊心；四，在情緒壓抑不住的時候，學(xué)會對孩子說“讓我想一想”，暫時的緩和有利于家長更理智地處理問題；五，學(xué)會用輕聲細語來傳達情緒和指令。</h3><h3>第二步，停止和孩子爭論輸贏對錯。</h3><h3>隨著孩子的長大，他們會想要更多的控制感，特別是對自己的生活，他們很希望有決定權(quán)，而家長眼中，孩子還沒有能力去做出正確的選擇，于是，戰(zhàn)爭就開始了。</h3><h3>【案例】</h3><h3>早上上學(xué)，小雅非要穿那件很臟的外套，媽媽不同意，兩人僵持了半個多小時，小雅上學(xué)馬上就要遲到了，媽媽壓制住自己怒火，平靜地說：“不管怎樣，你不能穿那件臟外套。”</h3><h3>小雅提高了自己的聲音，大聲對媽媽說：“我不管！我就要穿！你為什么總是這樣對我！我恨你！”</h3><h3>最后，小雅還是穿著臟外套走了。媽媽氣壞了，她覺得自己輸了，自己的權(quán)威受到了威脅，孩子不受自己掌控了。</h3><h3>這是因為，家長們都本著讓孩子聽話的目的去和孩子交流，這對孩子而言是極其反感的。這時候，家長應(yīng)該做的，是放下誰對誰錯，真誠地和孩子交流，如果小雅媽媽說：“小雅，請不要用這種方式和我講話。過去我總是對你吼叫，現(xiàn)在我已經(jīng)不會再這樣了，不讓你穿那件外套我沒有別的意思，如果你堅持穿我也不會強迫你，我只是覺得穿那件臟外套會讓你的美麗減分?！?lt;/h3><h3>這樣真誠的話語，讓孩子的權(quán)力被承認，情緒被安撫，就不會再有過激的叛逆行為產(chǎn)生。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>第三步，家長制定紀(jì)律的時候，可以采用“六個原則”：</h3><h3>原則一，在制定紀(jì)律的時候邀請孩子參與；</h3><h3>原則二，設(shè)定限制的時候不要強加太多規(guī)則。設(shè)定的時候，要換位思考，比如你可以設(shè)定“不可以在外過夜”，但不要設(shè)定“不允許和成績不好的孩子玩?！保?lt;/h3><h3>原則三，規(guī)則制定好了以后，家長要耐心幫助孩子理解紀(jì)律規(guī)則和破壞紀(jì)律的后果。但是，在交流中不要過分強調(diào)后果，而是更注重解釋紀(jì)律的作用和原因，對正確行為進行強調(diào)；</h3><h3>原則四，在制定好的紀(jì)律面前，家長要以身作則，家長違反了紀(jì)律也要接受相應(yīng)的懲罰；</h3><h3>原則五，當(dāng)孩子違反了紀(jì)律，不要當(dāng)著其他人的面對孩子進行教育和懲罰，最大程度保護孩子的自尊心。在懲罰孩子之前，要告訴孩子，自己是多么愛他，但是他的行為是錯誤的，很抱歉要讓他接受懲罰；</h3><h3>第六個，如果孩子遵守了紀(jì)律，家長要對孩子進行表揚。表揚孩子是強調(diào)正確行為最好的途徑。</h3><h3>家長在表揚的時候要注意：</h3><h3>表揚孩子越快越好，孩子就會覺得自己一直被家長關(guān)注，從而獲得心理的安全感；表揚要針對孩子的具體行為。比如“謝謝你幫我把臟衣服拿了過來?！北頁P孩子要注意次數(shù)，對一件事進行表揚的次數(shù)不要過多。過多的表揚會讓孩子覺得家長虛偽，并不再因為表揚而開心。</h3><h3>最后來總結(jié)一下。叛逆不是孩子的錯，誤解孩子的行為，不關(guān)注孩子的需求，無視孩子的表達，打壓孩子的主觀判斷，以及孩子未受過系統(tǒng)的情商培養(yǎng)才是導(dǎo)致孩子叛逆行為產(chǎn)生的最大原因。面對叛逆期孩子的時候，家長容易犯7個錯誤，這7個錯誤很大程度上造成了孩子叛逆行為的加重和惡性循環(huán)。面對叛逆期孩子，正確的做法是：停止對孩子大吼大叫，避免和孩子爭權(quán)力，也不要和孩子爭論事情的對錯輸贏，而是應(yīng)該通過“六個原則”給孩子建立有效的紀(jì)律。</h3><h3>結(jié)語</h3><h3>叛逆期的孩子讓家長頭疼，但與此同時，孩子也在叛逆期中痛苦掙扎。家長要擺正自己的心態(tài)，正確看待叛逆期的孩子，接受孩子長大成人過程中的陣痛，相信等孩子順利渡過叛逆期，家長和孩子都會收獲更多的成長。</h3> 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