<h3> 健人 崗位工作照。</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 健康老人的年齡，到底定在哪個(gè)界限比較好，不是65周歲以上，不是70周歲以上，也不是80周歲以上，一個(gè)比較合理的年齡是在75周歲以上，況且還要符合五個(gè)條件。</span></p> <p class="ql-block"> 采訪者把這個(gè)健康老人叫做健人。</p><p class="ql-block"> 健人是一位企業(yè)退休干部，漢族，男性，1965年加入中國(guó)共產(chǎn)黨，大學(xué)文化，現(xiàn)年76周歲。他是1998年在單位規(guī)定下的離正式退休年齡相差5年的都要一刀切而提前退的，單位叫內(nèi)退。內(nèi)退后按單位內(nèi)退規(guī)定辦理，直到年滿(mǎn)60周歲再辦理正式退休手續(xù)，納入社會(huì)統(tǒng)籌。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 從談話了解到，健人是一個(gè)貧苦農(nóng)家的孩子，解放后才有了上學(xué)的機(jī)會(huì)，上學(xué)時(shí)他已9歲了，但是從他上一年級(jí)開(kāi)始，學(xué)習(xí)成績(jī)就一直名列前茅，初小、高小都是保送?！?。1964年高中畢業(yè)，同年響應(yīng)祖國(guó)號(hào)召，自愿報(bào)名應(yīng)征入伍，1968年復(fù)員，隨即分配在一國(guó)企工作至退休。</span></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)問(wèn)到他對(duì)健康老人有何看法時(shí)，他說(shuō)：健康老人的條件是多方面的，特別是身心要健康，首先身體要健康，身體的各項(xiàng)功能要基本正常，身體主要臟器無(wú)疾病，無(wú)惡性腫瘤，無(wú)住院或很少住醫(yī)院。還有就是心，"心"這個(gè)所指的范圍就大了。包括人的立場(chǎng)信仰、思想境界、道德觀念、致善致愛(ài)和人生價(jià)值觀，還有參加社會(huì)公益活動(dòng)，文娛體育、人際交往等等。下面健人一一談了他的作法。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 一，健人退休后，一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)毛澤東思想，曾兩次學(xué)習(xí)了毛澤東選集1一5卷中的有關(guān)重要部分，並寫(xiě)了心得體會(huì)；同時(shí)用習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想武裝頭腦，增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”和堅(jiān)定"四個(gè)信念”，堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”。堅(jiān)持學(xué)習(xí)黨的方針政策，發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。關(guān)心單位的發(fā)展改革，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，增添正能量。先后為單位撰寫(xiě)宣傳稿件10余篇，宣傳老年門(mén)球隊(duì)的夕陽(yáng)生活。多次在金秋周刋和陜西老年報(bào)上發(fā)表，近期還寫(xiě)了《難忘金婚五十年》，被單位采納，發(fā)表在金秋周刋上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 二，重視網(wǎng)絡(luò)宣傳平臺(tái)，積極傳遞正能量，用一顆愛(ài)心積極做"遠(yuǎn)程教育”的宣傳者。這位健人在這方面談的很開(kāi)心，很帶勁。一是健人從2009年起，開(kāi)始在電腦上進(jìn)行創(chuàng)作，用了五年時(shí)間，原創(chuàng)騰訊微博1000余條，從2016年開(kāi)始，在原創(chuàng)的1000余條微博中精選了600余條，分了八個(gè)方面，整理抄寫(xiě)成冊(cè)。二是從2016年開(kāi)始，從電腦上轉(zhuǎn)移到了手機(jī)，三年時(shí)間里，原創(chuàng)撰寫(xiě)了美篇80篇，圖文微秀10篇，共計(jì)近20萬(wàn)字。同時(shí)制作彩視、小年糕8篇。以上均公開(kāi)發(fā)表。從去年開(kāi)始，在美篇里精選了部分，打印了10本美篇書(shū)。</span></p> <h3> 微博精選手寫(xiě)本。</h3> <h3> 美篇打印書(shū)。</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 健人美篇文集，可長(zhǎng)按二維碼，識(shí)別圖中的二維碼。全部文章就會(huì)展現(xiàn)在你的面前。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 健人談到這里，高興地起來(lái)給我杯子里添滿(mǎn)了水，他說(shuō)：三是在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行"遠(yuǎn)程愛(ài)心教育”，用一顆善心愛(ài)心幫助網(wǎng)友解決思想問(wèn)題，是最樂(lè)意干的事。他立馬舉了兩個(gè)例子。例1，四川宜賓一網(wǎng)友，其老公因病坐輪椅多年，前幾年，在閑聊中，她談到別人都說(shuō)她是個(gè)傻瓜，為啥不離婚再找一個(gè)，……，我便及時(shí)給她說(shuō)了很多道理，勸她不要離婚，要好好伺候照顧，陪伴到老，……。后來(lái)她想通了，說(shuō)道：那就聽(tīng)大哥的話，將就著過(guò)吧。至今倆人還過(guò)的好好的。例2，巴中有一男孩，上高一時(shí)，愛(ài)玩手機(jī)，愛(ài)拍照，學(xué)習(xí)不上進(jìn)，常和父親頂嘴吵架，一次發(fā)生矛盾后，獨(dú)自一人外逃，跑到鎮(zhèn)巴后，在走頭無(wú)路的情況下，他向我發(fā)來(lái)微信，說(shuō)明了情況，並問(wèn)到：爺爺，我現(xiàn)在該咋辦？……。我讓他馬上回家，給父親認(rèn)錯(cuò)，用了半個(gè)晚上反復(fù)說(shuō)他勸他，他終于想通了，說(shuō)道：爺爺，我聽(tīng)你的話，明天我就回去。從那以后，他下決心再也不玩手機(jī)了。高二時(shí)，他向我保證，高考爭(zhēng)取611。前不久，他媽發(fā)來(lái)QQ，向我報(bào)喜，說(shuō)娃娃被成都理工大學(xué)錄取了，多虧你老人家多年對(duì)娃的幫助，還說(shuō)要到漢中來(lái)感謝我。還有寶雞、勉縣、河南、麟游的等等。說(shuō)到這里，健人高興地說(shuō)：當(dāng)今在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行遠(yuǎn)程教育，是個(gè)新題目，只要心交心，他就會(huì)相信你，說(shuō)出心里話，只要能做到的，就盡力去做，這是健人的一大心愿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> ?。ń仄粒? 她對(duì)老公很關(guān)心，每天早晨推到公園鍛練散步拍下的照片。</span></p> <h3> 孩子的媽媽QQ截屏。</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 三，踴躍參加體育鍛練，提高身心健康水平。為了保持身心健康，健人退休后，在老伴的鼓勵(lì)支持下，參加了單位的老年門(mén)球隊(duì)，2007年起擔(dān)任教練。既鍛練了身體，又陶冶了情操，在門(mén)球場(chǎng)這個(gè)人多嘴雜的場(chǎng)合下，對(duì)鍛練心理很有幫助，使心理能夠適應(yīng)復(fù)雜多變的情況，因而進(jìn)一步提高了心理素質(zhì)。20年來(lái)，參加區(qū)內(nèi)外，省內(nèi)外，國(guó)內(nèi)外大小門(mén)球賽事600余場(chǎng)次。由于多年來(lái)在球場(chǎng)的磨練，心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，經(jīng)常處于樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)，家庭的坎坷，困難能正確對(duì)待，妥善解決，能正確處理社會(huì)人際關(guān)系，適應(yīng)復(fù)雜變化。</span></p> <h3> 老年門(mén)球隊(duì)部分隊(duì)員在賽場(chǎng)上。</h3> <h3> 在賽場(chǎng)上，既是隊(duì)員又當(dāng)教練。</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 四，積極參加單位各項(xiàng)活動(dòng)及離退休職工組織的文體活動(dòng)。由于健人愛(ài)好唱歌，攝影，拍照，在廣場(chǎng)，公園，出遠(yuǎn)門(mén)打球在往返車(chē)船上，為大家唱歌，居委會(huì)，辦事處舉辦文藝演出，積極參與。每逢單位重大節(jié)日活動(dòng)，主動(dòng)拍照，將圖片、視頻上傳給單位。在省公司成立60周年慶典大會(huì)上，登臺(tái)演唱，受到好評(píng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 單位老年合唱團(tuán)演唱巜四渡赤水》擔(dān)任指揮。</span></p> <p class="ql-block"> 五，參加適合自身的民間文娛宣傳活動(dòng)，發(fā)揮余熱。健人現(xiàn)在參加漢中市漢臺(tái)區(qū)民間文藝家協(xié)會(huì)公益活動(dòng)，擔(dān)任漢臺(tái)區(qū)民間文藝家協(xié)會(huì)宣傳部部長(zhǎng)，是漢臺(tái)區(qū)、漢中市、陜西省民間文藝家協(xié)會(huì)會(huì)員。民協(xié)組織的各種演出活動(dòng)，積極參加，做好宣傳報(bào)導(dǎo)。在民協(xié)送文化下鄉(xiāng)，助力脫貧工作中，深入到鎮(zhèn)村及略陽(yáng)、鎮(zhèn)巴等偏遠(yuǎn)山區(qū)縣貧困社區(qū)村鎮(zhèn)，進(jìn)行愛(ài)心宣傳活動(dòng)。將活動(dòng)制作的美篇，自費(fèi)打印了五本書(shū)，捐獻(xiàn)給民協(xié)。同時(shí)在未成年人保護(hù)中，深入到困境中的兒童家中，幫助解決困難。曾兩次給一位白血病兒童捐送現(xiàn)金700元。</p><p class="ql-block"> 2018年，被北大街社區(qū)評(píng)為"最美鄰里“稱(chēng)號(hào)，被區(qū)民協(xié)評(píng)為送文化下鄉(xiāng) 助力脫貧工作先進(jìn)個(gè)人。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <h3> 給民協(xié)捐贈(zèng)美篇書(shū)。</h3> <h3> 給困境中兒童捐送現(xiàn)金。</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 漢臺(tái)區(qū)民間文藝家協(xié)會(huì)主席兼黨支部書(shū)記和工作人員到健人家中看望慰問(wèn)健人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 社區(qū)工作人員送來(lái)了退伍軍人光榮牌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 在社區(qū)召開(kāi)的慶祝建軍92周年座談會(huì)上。</span></p> <p class="ql-block">鎮(zhèn)巴深山拍照</p> <p class="ql-block">和民協(xié)王主席在一超</p> <p class="ql-block">在鎮(zhèn)巴深山慰問(wèn)</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">和鎮(zhèn)巴山區(qū)村干部</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">兒子也是一名愛(ài)心志愿者</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">關(guān)愛(ài)呵護(hù)石門(mén)社區(qū)未成年人</span></p> <p class="ql-block">和攝影師在一超</p> <p class="ql-block">民協(xié)愛(ài)心志愿者</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在鎮(zhèn)巴永樂(lè)鎮(zhèn)</span></p> <p class="ql-block">在鎮(zhèn)巴和鎮(zhèn)巴的同齡人</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 健人20年來(lái)，有一條座右銘“成功 沒(méi)有捷徑"是他前進(jìn)的動(dòng)力，他始終牢記在心間，並且是他美篇專(zhuān)欄上的簽名。他說(shuō)：路要一步一步去走，事情要一點(diǎn)一點(diǎn)去做，來(lái)不得半點(diǎn)虛假，要真心實(shí)意，不虛來(lái)謊去。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 采訪者認(rèn)為，健人在退休后，堅(jiān)持政治方向，堅(jiān)持為人民服務(wù)，積極實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，發(fā)揮余熱。是可取的，值得發(fā)揚(yáng)光大。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 健人最后表示：今后的夕陽(yáng)人生，還有一段路程，要一如既往，繼續(xù)堅(jiān)持一直走下去，為實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而貢獻(xiàn)出最后的力量！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 2025年4月3日健人已滿(mǎn)82周歲，他以滿(mǎn)懷期待、滿(mǎn)懷激情、奮力拼搏地向著奔90的路上穩(wěn)步前進(jìn)！</span></p>