<p><b style="font-size: 18px;"> 太極拳于2020年12月17日正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。這一成就標志著太極拳這一中國傳統(tǒng)拳術得到了國際社會的廣泛認可，同時也體現(xiàn)了太極拳所蘊含的深厚文化、養(yǎng)生理念以及防身健體效果得到了世界民眾的認可。太極拳以其內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀奶攸c</b>。<b>長期習練可以有效提高人體免疫力，增強人體柔韌性和平衡性；強身益智，尤其改善睡眠質(zhì)量。</b></p><p><b> </b><b style="color: rgb(255, 138, 0);">本次培訓是由運城陳式太極拳研究會鳳凰隊主辦，由陳式太極拳第十三代傳人、國家二級社會體育指導員、國家二級武術裁判員，太極拳師：周 波親授。助教：牛天錄（陳式太極拳第十三代傳人）</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">授課內(nèi)容：陳式太極拳（83）傳統(tǒng)套路，太極拳基本功訓練。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">開課時間：六月十一日</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">課 時：40個</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">培訓時間：每天早上六點二十到七點二十。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">地 點：南風廣場國旗桿南。</b></p><p><b>培訓費：500元/人</b></p><p><b>報名熱線:15635918608牛老師?；驋叨S碼實名入群。</b></p> <p>和國際太極拳大師馬虹師爺親切合影</p> <p>隨張趙保師父、楊合發(fā)院長赴臺灣太極拳文化交流。</p> <p>在臺灣表演交流</p> <p>虹發(fā)太極書院楊合發(fā)院長在指導捏架。</p> <p>培訓班剪影</p> <p>牛天錄老師</p>