<h3><b> 觀其舞，知其德 --- 鳳嶷藝術(shù)</b></h3><h3> 鳳嶷舞蹈藝術(shù)培訓學校以嚴謹、科學、創(chuàng)新的理?念培育；用真誠、負責、感恩的態(tài)度教學；具有高品質(zhì)教師團隊，有教無類、因材施教，讓每一位孩子擁有良好的氣質(zhì)、形體，舞出自信、圓滿的人生！鳳舞翩翩，美，就在鳳嶷舞蹈藝術(shù)培訓學校！</h3><h3> 學校地址:寧遠縣九嶷明珠旁(八中老大門對面)</h3><h3> 咨詢熱線:15581412429鄭雪嬌老師</h3><h3> 15774164660陳老師(微?信同號)</h3><h3> 鳳嶷藝術(shù)常年招生，歡迎來校試課、咨詢！</h3><h3><font color="#ed2308"> 金鳳來嶷，習舞就在鳳嶷藝術(shù)！</font></h3> <h3><b> 一、青 蛙 胯</b></h3> <h3>??動作要求:</h3><h3>1，保持兩個直角區(qū)，身體與大腿成90度，大腿與小腿的膝蓋處成90度。</h3><h3>2，家長可于臀、腿間的銜接處幫忙按壓。</h3> <h3><b> 二、仰 青 蛙</b></h3> <h3>??動作要求:</h3><h3>1，保持兩個直角區(qū)，身體與大腿成90度，大腿與小腿的膝蓋處成90度。</h3><h3>2，家長可于大腿處靠近膝蓋的位置幫忙按壓。</h3> <h3><b> 三、趴 大 胯</b></h3> <h3>??動作要求:</h3><h3>腳后跟、膝蓋、臀部，緊貼墻面。</h3> <h3><b> 四、橫叉的輔助練習</b></h3> <h3>??動作要求:膝蓋、腳背沖上，不倒腳，盡量外開。</h3> <h3><b> 五、打 胯</b></h3> <h3>1，9歲以上的學員可以隨如下視頻練習，綜合訓練。</h3><h3>2，4-8歲的學員，可只打胯，不起上身。</h3><h3>??動作要求:繃腳直膝，不抬臀，打開時保持兩腿成直線180度，身體與大腿直角，不上傾。</h3> <h3><b>舞蹈沒有捷徑，</b></h3><h3><b>唯有踏踏實實一步一個腳印，</b></h3><h3><b>才能達到理想的狀態(tài)。</b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">關(guān)注鳳嶷，關(guān)注走心的舞蹈教育！</font></b></h3><h3><b>長按二維碼即可識別關(guān)注！</b></h3>