<h3>陽光活力戶外本周活動(dòng)
8月25日 周日 黃峪寺穿越蒿溝采摘野果八月炸五味子一日游
路線 ：休閑穿越，全程約30里左右。
費(fèi)用：非會(huì)員75元，會(huì)員70元，報(bào)名時(shí)交費(fèi)（微信*****截圖可以享受會(huì)員價(jià)，兩歲以上小孩車費(fèi)與大人同價(jià)）
午餐：大鍋火鍋，食材自備，每人多帶一瓶水做火鍋（群里提供爐具調(diào)料碗筷）
乘車點(diǎn)：
6點(diǎn)50分 紅旗廠華潤萬家超市門口
7點(diǎn)10分 朝陽門外十字路口向南公交站牌（加油站對面）
7點(diǎn)30分 小寨十字西北角郵政門口（地鐵A口出，十字向西路北)
7點(diǎn)40分 電視塔麥德龍超市門口向南100米公交站牌下
報(bào)名方式：短信：網(wǎng)名+真實(shí)姓名+身份證號(hào)+電話+乘車點(diǎn)發(fā)至13379095885陽光，或者 微信13379095885 / QQ510513488 或者聶子18189195725，微信niezi1225/QQ171912108留言收到短信回復(fù)報(bào)名成功（也可以聯(lián)系在線管理報(bào)名）
報(bào)滿為止：。。。。。。
此次活動(dòng)注意事項(xiàng)：登山鞋（或防滑徒步鞋），快干彈力衣褲，防曬衣，防曬帽子，頭巾，登山杖，護(hù)膝，雨衣（夏季必備），垃圾袋
群內(nèi)出售 鍋，爐子，登山手杖，護(hù)膝，專業(yè)登山包，有需要的咨詢?nèi)褐麝柟?lt;br></h3> <h3>【風(fēng)景簡介】●黃峪寺：秦嶺世外桃源，黃峪寺村位于秦嶺北麓，是唐代翠微宮遺址所在地，自然風(fēng)光秀美。黃峪寺之美在于自然之美，在于歷史之美，在于淳樸民風(fēng)之美，更在于四面環(huán)山的世外桃園之美。小山村坐落在秦嶺北麓翠微山下的一個(gè)山頂坪臺(tái)上，山頂有坪，坪上座村，村上有山，群山環(huán)抱，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。<br></h3> <h3>八月瓜又名八月炸，中藥名稱"預(yù)知子"。不同地方的叫法有所不同，如福建等地把八月瓜稱為"拉"(音)。三葉木通的 果實(shí)，野生果品。因八月果熟開裂而得名。果形似香蕉，富含糖、維生素C和12種氨基酸，以及人體不能合成的纈基酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等。果味香甜，為無污染的綠色食品，有"土香蕉"之稱。分布在貴州、湖南一代，其中以貴州銅仁、湖南張家界天子山景區(qū)居多，農(nóng)歷八月瓜熟開口，索溪峪、楊家界等山麓谷地、林緣灌木叢中野生資源豐富。</h3> <h3>五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的干燥成熟果實(shí)，為常用滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，始載于神農(nóng)本草經(jīng)，被列為上品。李時(shí)珍謂：“五味今有南北之分，南產(chǎn)者色紅，北產(chǎn)者色黑，人滋補(bǔ)藥必用北產(chǎn)者良”。北五味子呈不規(guī)則的球形或扁球形，直徑5~8mm。表面紅色、紫紅色或暗紅色，皺縮，顯油潤，果肉柔軟，有的表面呈黑紅色或出現(xiàn)“白霜”。果肉味甘、酸；種子破碎后，有香氣，味辛、微苦，有咸味，故以五味子稱之。<br></h3> <h3>爬山可以讓你呼吸新鮮空氣，開闊視野，釋放工作壓力……給自己放個(gè)假吧????跟我們一起戶外吧????</h3> <h3>請關(guān)注陽光活力戶外俱樂部，活動(dòng)多多！精彩多多！<br></h3> <h3>保護(hù)膝關(guān)節(jié)就為自己準(zhǔn)備一付好的護(hù)膝吧。不要覺得護(hù)膝沒用，它能夠幫助你緊張膝部肌肉來更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。還可以為自己準(zhǔn)備好一副登山杖。可別又以為登山杖這種東西是給老年人準(zhǔn)備的，要知道使用登山杖爬山不僅步伐可以變輕松，也能更好地減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力。</h3><div>此次活動(dòng)注意事項(xiàng)：登山鞋（或徒步鞋，高幫登山鞋最好，女士禁止內(nèi)增高）快干彈力衣褲，防曬衣，防曬帽子，圍脖，登山杖（最好雙杖），護(hù)膝</div><div><br></div><div>群內(nèi)出售 鍋，爐子，登山手杖，護(hù)膝，專業(yè)登山包，傘布吊床，有需要的咨詢?nèi)褐麝柟?lt;/div><div><br></div> <h3>【報(bào)名須知】
1.自愿參加本次活動(dòng)，并完全理解和認(rèn)同活動(dòng)計(jì)劃。
2.完全民事行為能力人，非完全民事行為能力人必須有監(jiān)護(hù)人陪同。一律謝絕未成年人、代替報(bào)名及有身體健康問題或有突發(fā)病史者。
3.身體健康，無不適合參與戶外活動(dòng)的疾病，具備參與本次活動(dòng)的體能要求。對于隱瞞自身身體及其它真實(shí)情況者，責(zé)任一律自負(fù)
4.領(lǐng)隊(duì)有挑選隊(duì)員的權(quán)利，并不做任何解釋;安全第一,領(lǐng)隊(duì)有權(quán)跟據(jù)天氣,隊(duì)員 情況改變路線。
5.有任何見的請意見的請跟貼提出。
6.請?jiān)趫?bào)名系統(tǒng)報(bào)名，并請留下電話。
7.對活動(dòng)有不明白的地方請加微信QQ或QQ群即使了解咨詢；
8.我是性格領(lǐng)隊(duì) 事多的 矯情的 嬌氣的 無團(tuán)隊(duì)精神不能與大家和睦相處的 請您繞行 我們不能因?yàn)槟阋粋€(gè)人影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的心情 領(lǐng)隊(duì)有選擇隊(duì)員改變線路的的權(quán)利
9.我們不是旅行社 就是喜歡戶外 喜歡攝影看美景， 所有的美景在路上。
10.領(lǐng)隊(duì)不是保姆，不能提供本屬于隊(duì)員自己動(dòng)手范圍內(nèi)的服務(wù)！但是我們會(huì)盡力為大家安排好一切。緊急情況 領(lǐng)隊(duì)會(huì)挺身而出 例如遇到嚴(yán)重高反 或者您身體不適等等
11.愛護(hù)自然, 注意保護(hù)動(dòng)植物；注意環(huán)保，愛護(hù)環(huán)境，安全第一，森林中嚴(yán)禁明火，自己產(chǎn)生的垃圾必須全部帶出山！
12.嚴(yán)禁遲到和放鴿子，如有臨時(shí)突發(fā)情況請?jiān)诨顒?dòng)開始前一天電話告知領(lǐng)隊(duì)，對于報(bào)名后不參加活動(dòng)也不告知的朋友，將取消其以后參加活動(dòng)的資格。
13.保險(xiǎn)介紹：
保險(xiǎn)為中國人壽旅行意外險(xiǎn)，保額30萬，此保險(xiǎn)為陽光戶外俱樂部贈(zèng)送
請您認(rèn)真閱讀上述聲明條款，慎重選擇和參與，如果報(bào)名即表示已經(jīng)閱讀和完全同意上述聲明條款
注：以上行程僅供參考，實(shí)際計(jì)劃可能會(huì)因活動(dòng)參加的人數(shù)、體能狀況、新老驢比例、天氣等因素而適當(dāng)變動(dòng)，以活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)決定為準(zhǔn)?。。。ㄗ⒁猓喝绻龅较掠甑葮O端惡劣天氣，領(lǐng)隊(duì)將會(huì)以電話或者短信的方式向已確認(rèn)的隊(duì)員發(fā)布最新活動(dòng)信息）<br></h3>