<h3>↓我們的旅行將要結束了。老同學白瑪倉決和平措朗杰先生代表藏族同學來給我們送行，為我們每一位獻上了潔白的哈達，祝我們一路平安！</h3><h3> 感謝白瑪夫婦！感謝所有的藏族同學！感謝您們給予的關心和精神上的支持！感謝一路關注追隨我們西藏之行的親朋好友們！</h3> <h3>這次西藏之行我們六人平均年齡在68歲，大多數(shù)都患有高血壓，還有糖尿病患者等等。進藏后是否會發(fā)生高反，這是大家對我們進藏最關心的熱點之一；如何預防、減輕高反，確保西藏旅行順利安全是我們自己最重視的問題，沒有之一！</h3><h3>下圖 拉薩機場全家福</h3> <h3>在動議西藏之行的初期，團長李暉就考慮將”預防高反”采取的措施納入旅行計劃之中。如，火車進藏、住有電梯的賓館、住有氧房間、進藏后的次日休息一天、在旅行中段再休息一天等等。</h3> <h3>我們早在半年前進行了體檢，對心血管功能進行評估，保持血壓血糖穩(wěn)定，注意進行適當?shù)捏w能鍛煉。</h3><h3> 入藏的物品中準備了充足的能量食品和高反的應急藥品。</h3><h3> 在入藏前十天，我們開始口服紅景天類的藥物，持續(xù)到進藏后的第十天。</h3> <h3><h3>我們到了拉薩后，在導游孟波和藏族同學的再三提醒下，當晚不洗澡，簡單的洗漱后即臥床入睡。第二天我們按照原定的計劃，沒有外出活動，而是在飯店里靜靜的休息了一整天，使我們經(jīng)歷的48小時的旅途疲勞和或多或少的高原反應得到了恢復和緩解。</h3></h3><h3>我們進藏后的體會是要吃得下，睡得著，講話輕，動作慢。在一些高海拔的景點我們各人也是量力而行，不盲動，不硬撐。</h3><h3> 在團長的領導、大家的努力之下，我們順利的克服和適應高原缺氧環(huán)境，勝利的挑戰(zhàn)了高海拔，最高達5190米。</h3> <h3>下圖： 西藏航空公司飛機機翼頂端的五色，代表藏傳佛教的五色經(jīng)幡：黃色——代表著“大地和皇族高貴的氣質(zhì)”，藍色——代表著“藍天，力量和金剛菩薩”，紅色——代表著“火，慈悲和觀音菩薩”，白色——代表著“白云和純潔”，綠色——代表著“綠水，智慧和文殊菩薩”。<br></h3> <h3> 人們都說：西藏是離天堂最近的地方。人的一生至少要去一次西藏。</h3><h3> 也有人很好奇，為什么一定要去西藏？這個雪域佛國究竟擁有怎樣的獨特魅力，能夠吸引來自世界各地的游客，讓人心向往之。</h3> <h3> 來了才發(fā)現(xiàn)，西藏早已不僅僅是一個地方，已經(jīng)變成了一種信仰，放不下，忘不了，讓人魂牽夢縈。</h3><h3> ↓下圖：在飛機里俯瞰雪域高原。</h3> <h3> 西藏之行，是一場視覺的饕餮盛宴：氣勢磅礴的雪山，廣袤無垠的草原，靜謐蔚藍的羊卓雍措，碧水藍天的納木措……</h3><h3> 這一切的一切，沖擊著雙眼，震撼著心靈。我們在驚詫于大自然的鬼斧神工，驚嘆于景色的美麗之外，更是心生感嘆：感嘆于人的渺小，大自然的博大包容，讓人不禁生出一種敬畏，一種虔誠與感恩之情。</h3> <h3> 西藏之行，是一場心靈的洗禮：到處可見的佛塔、寄托美好愿望的瑪尼堆和迎風飄揚的五彩經(jīng)幡。“唵嘛呢叭咪吽”六字真言不斷傳送，一字一音，鏗鏘有力。不需要懂，你也可以從中感受到信仰的力量。</h3> <h3> 有人騎行，有人徒步，有人朝拜，有人轉(zhuǎn)山。他們便是從身體到內(nèi)心的旅行，帶上虔誠，追尋自己的境界，為自己的信仰傾盡一生。在這里，生命的死亡并不意味著人的靈魂的結束，相反，是另一段經(jīng)歷的開始。藏人不怕死亡，他們對待生命結束過程的那種淡定與釋然，足以帶給世人以思考與借鑒。</h3> <h3> 這，就是西藏的魅力。<br></h3> <h3>本美篇素材大多來自本團成員，以及網(wǎng)絡資訊，謹此致謝。</h3><h3>本美篇有幸得到平措朗杰先生的指導，謹此致謝。</h3>