<h3>陽(yáng)光活力戶外活動(dòng)????
9月8日 周日 A線花門樓～牛背梁，B線終南山秦楚古道尋千年足跡
路線: A線花門樓～牛背梁登頂原返，全程約40里左右；B線耍錢場(chǎng)開(kāi)始徒步登頂原返，全程約25里左右（經(jīng)典休閑路線）
午餐: 自備零食，水，功能飲料，巧克力等
費(fèi)用：非會(huì)員85元，會(huì)員80元，報(bào)名時(shí)交費(fèi)(微信朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)，截圖可以享受會(huì)員價(jià)，小孩以大人同價(jià))
自費(fèi)項(xiàng)目：A線擺渡車20/人左右，B線擺渡車40/人左右，門票免費(fèi)
乘車點(diǎn)：
6點(diǎn)30分紅旗廠華潤(rùn)萬(wàn)家超市門口
6點(diǎn)50分朝陽(yáng)門外十字路口向南公交站牌（加油站對(duì)面）
7點(diǎn)10分小寨十字西北角郵政門口（地鐵A口出，小寨十字向西路北）
7點(diǎn)20分電視塔麥德龍超市往南100米公交站牌下
報(bào)名方式：短信：網(wǎng)名+真實(shí)姓名+身份證號(hào)+電話+乘車點(diǎn)發(fā)至13379095885陽(yáng)光，或者 微信13379095885 / QQ510513488 或者聶子18189195725，微信niezi1225/QQ171912108留言收到短信回復(fù)報(bào)名成功（也可以聯(lián)系在線管理報(bào)名）
報(bào)滿為止……
此次活動(dòng)注意事項(xiàng)：登山鞋（或防滑徒步鞋，女士禁止內(nèi)增高）快干彈力衣褲，防曬衣，防風(fēng)外套，帽子，頭巾，手套，登山雙杖，四簧護(hù)膝，雨衣（夏季必備），垃圾袋
群內(nèi)出售 鍋，爐子，登山專業(yè)護(hù)膝，專業(yè)登山包，有需要的咨詢?nèi)褐麝?yáng)光<br></h3> <h3>秦楚古道是古代秦國(guó)通往楚國(guó)的一條驛道。公元562年，即北周武帝時(shí)，在原有終南小道的基礎(chǔ)上擴(kuò)建而成的。擴(kuò)建后的秦楚古道，又叫“義谷道”，是一條三米多寬的騾馬大道，是中國(guó)歷史上秦、楚相通的官道。拿現(xiàn)在的話說(shuō)，秦楚古道就是中國(guó)歷史上連接秦山楚水相通的高速公路。它綿亙五百余里起始秦嶺終南山，直到湖北荊門。古時(shí)候，軍隊(duì)行軍打仗、運(yùn)送輜重糧草；朝廷傳遞公文；地方向朝廷繳納物資，貢品，無(wú)不從這古道上南來(lái)北往。蒼茫古道留下了許多的傳說(shuō)，如今秦楚古道的秦嶺外大部分已經(jīng)蕩然無(wú)存，只剩下秦嶺深處的這一段遺址。終南山草甸巔峰，海拔有2400多米，杜鵑冷杉成林，冰川遺跡奇異，自然景觀秀麗，云霧滄海，白雪茫茫，南草北木，涇渭分明。<br></h3> <h3>牛背梁國(guó)家森林公園奇特的自然景觀、獨(dú)特的地質(zhì)遺跡、珍稀的動(dòng)植物資源......每一個(gè)景點(diǎn)都足以讓人引以為豪，柞水縣將這些景觀資源融為一體，形成了交通體系完備，旅游公路直達(dá)景區(qū)，步行道通往山頂，指示牌明確，安全保護(hù)設(shè)施齊全，符合可持續(xù)發(fā)展要求的生態(tài)環(huán)保型國(guó)家森林公園，他的建成將成為西安人奢侈的“后花園”。
特別是作為秦嶺中段的牛背梁則是秦嶺造山帶的典型縮影，擁有豐富的地質(zhì)遺跡，除高山峽谷、石林。石柱景觀外，主峰上在海拔2 600－2 800m的高山上，至今還保留著完整的、千姿百態(tài)的第四紀(jì)冰川遺跡，這次冰川發(fā)生在距今六、七萬(wàn)年前的晚更新世末，在陜西稱太白冰期，相當(dāng)于李四光教授確立的大理冰期。
牛背梁國(guó)家森林公園動(dòng)植物資源十分豐富，面積不大，但它卻孕育了最豐富的生態(tài)環(huán)境和珍稀瀕危動(dòng)植物，被稱為“天然動(dòng)物園”，是我國(guó)唯一以保護(hù)國(guó)家Ⅰ級(jí)保護(hù)動(dòng)物羚牛及其棲息地為主的森林和野生動(dòng)物類型的國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。已知區(qū)內(nèi)有獸類60種，鳥(niǎo)類124種，兩棲爬行類27種，魚(yú)類7種。其中有國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物羚牛、豹、林麝、黑鸛4種<br></h3> <h3>爬山可以讓你呼吸新鮮空氣，開(kāi)闊視野，釋放工作壓力……給自己放個(gè)假吧????跟我們一起戶外吧????</h3> <h3>保護(hù)膝關(guān)節(jié)就為自己準(zhǔn)備一付好的護(hù)膝吧。不要覺(jué)得護(hù)膝沒(méi)用，它能夠幫助你緊張膝部肌肉來(lái)更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。還可以為自己準(zhǔn)備好一副登山杖?？蓜e又以為登山杖這種東西是給老年人準(zhǔn)備的，要知道使用登山杖爬山不僅步伐可以變輕松，也能更好地減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力。</h3> <h3>【報(bào)名須知】 </h3><div>1.自愿參加本次活動(dòng)，并完全理解和認(rèn)同活動(dòng)計(jì)劃。</div><div>2.完全民事行為能力人，非完全民事行為能力人必須有監(jiān)護(hù)人陪同。一律謝絕未成年人、代替報(bào)名及有身體健康問(wèn)題或有突發(fā)病史者。 </div><div>3.身體健康，無(wú)不適合參與戶外活動(dòng)的疾病，具備參與本次活動(dòng)的體能要求。對(duì)于隱瞞自身身體及其它真實(shí)情況者，責(zé)任一律自負(fù) </div><div>4.領(lǐng)隊(duì)有挑選隊(duì)員的權(quán)利，并不做任何解釋;安全第一,領(lǐng)隊(duì)有權(quán)跟據(jù)天氣,隊(duì)員 情況改變路線。</div><div>5.有任何見(jiàn)的請(qǐng)意見(jiàn)的請(qǐng)跟貼提出。</div><div>6.請(qǐng)?jiān)趫?bào)名系統(tǒng)報(bào)名，并請(qǐng)留下電話。</div><div>7.對(duì)活動(dòng)有不明白的地方請(qǐng)加微信QQ或QQ群即使了解咨詢；</div><div>8.我是性格領(lǐng)隊(duì) 事多的 矯情的 嬌氣的 無(wú)團(tuán)隊(duì)精神不能與大家和睦相處的 請(qǐng)您繞行 我們不能因?yàn)槟阋粋€(gè)人影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的心情 領(lǐng)隊(duì)有選擇隊(duì)員改變線路的的權(quán)利</div><div>9.我們不是旅行社 就是喜歡戶外 喜歡攝影看美景， 所有的美景在路上。</div><div>10.領(lǐng)隊(duì)不是保姆，不能提供本屬于隊(duì)員自己動(dòng)手范圍內(nèi)的服務(wù)！但是我們會(huì)盡力為大家安排好一切。緊急情況 領(lǐng)隊(duì)會(huì)挺身而出 例如遇到嚴(yán)重高反 或者您身體不適等等 </div><div>11.愛(ài)護(hù)自然, 注意保護(hù)動(dòng)植物；注意環(huán)保，愛(ài)護(hù)環(huán)境，安全第一，森林中嚴(yán)禁明火，自己產(chǎn)生的垃圾必須全部帶出山！</div><div>12.嚴(yán)禁遲到和放鴿子，如有臨時(shí)突發(fā)情況請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開(kāi)始前一天電話告知領(lǐng)隊(duì)，對(duì)于報(bào)名后不參加活動(dòng)也不告知的朋友，將取消其以后參加活動(dòng)的資格。</div><div>13.保險(xiǎn)介紹：</div><div>保險(xiǎn)為中國(guó)人壽旅行意外險(xiǎn)，保額30萬(wàn)，此保險(xiǎn)為陽(yáng)光戶外俱樂(lè)部贈(zèng)送</div><div><br></div><div>請(qǐng)您認(rèn)真閱讀上述聲明條款，慎重選擇和參與，如果報(bào)名即表示已經(jīng)閱讀和完全同意上述聲明條款</div><div><br></div><div>注：以上行程僅供參考，實(shí)際計(jì)劃可能會(huì)因活動(dòng)參加的人數(shù)、體能狀況、新老驢比例、天氣等因素而適當(dāng)變動(dòng)，以活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)決定為準(zhǔn)?。。。ㄗ⒁猓喝绻龅较掠甑葮O端惡劣天氣，領(lǐng)隊(duì)將會(huì)以電話或者短信的方式向已確認(rèn)的隊(duì)員發(fā)布最新活動(dòng)信息）</div>