<h3>九月末的秋天，氣溫宜人，還是非常適合跑者長距拉練的。溆浦跑協(xié)珍惜這跑步的黃金季節(jié)，抓緊時間長距拉練，帶領(lǐng)大家備戰(zhàn)"長馬""德馬"。</h3><h3>溆浦^思蒙^小江^這條路線是大家熟悉的一條路，這條路沿溆水而下經(jīng)思蒙至小江。河兩岸山石奇駿，樹林蔥郁，深秋的山林已經(jīng)層林盡染，金黃的樹葉中夾雜著火紅樹葉，甚是悅目。</h3> <h3>跑步在路上，我們結(jié)伴同行。</h3><h3>歡歌笑語喊口號，合影留念憶往昔。</h3><h3>那年，那月，那日，那清晨</h3><h3>有一群身著寶藍(lán)色T恤的人</h3><h3>迎著晨曦在奔跑</h3><h3>奮力奔跑</h3><h3>奔跑。。。</h3> <h3>托日</h3><h3>當(dāng)我們跑到思蒙浮橋的時候，太陽也剛剛好爬過山頂，露出金色的光茫照射山頂，在湖邊倒映出一幅畫卷，美侖美奐，賞心悅目。</h3><h3>看到此景，大家興奮不已，紛紛拍照與日出合影，留下這美好一刻。</h3><h3>幸福的舉起雙手比心，框住大陽或是舉起手掌托日而出托起幸福。</h3><h3>跑步的人兒是幸福的！</h3> <h3>稻香</h3><h3>凌晨五點(diǎn)，天還沒有亮。</h3><h3>當(dāng)我們穿過城區(qū)，跑到鄉(xiāng)間的時候，</h3><h3>秋風(fēng)徐徐吹來，</h3><h3>風(fēng)中夾雜著剛剛收割完的稻香，沁人心脾。</h3><h3>整個田野彌漫著稻香，這種香味刺激著我的嗅覺，</h3><h3>讓我豁然開朗，腳步也越來越輕松。</h3><h3><br></h3> <h3>感謝唐衛(wèi)華會長和劉利民開車提供后勤補(bǔ)給保障，讓友友們盡情搖擺，揮灑汗水??你倆辛苦了！</h3> <h3>人活一世，不論長短，貴在有可堅持的東西。世上之事，并非因?yàn)樽銐蛲昝?，才值得用一生去堅持。而是用一生去堅持，才會變得足夠完美?lt;/h3><h3>溆浦跑協(xié)備戰(zhàn)"長馬""德馬"組織30+公里長線拉練。</h3><h3>拉練路線介紹:溆浦~思蒙~銀珍電站~小江(全程30+公里左右坐車回溆浦)此路線車少風(fēng)景秀麗，青山綠水沿河畔奔跑可觀賞國家級濕地公園小桂林的無限秋色，最好的天然氧吧就在我們身邊，讓我們自由呼吸。</h3><h3>時間:9/22星期天早上5點(diǎn)10分(過時不侯，帶頭燈，手電筒)</h3><h3>集合地點(diǎn):城南紅綠燈</h3><h3>需要后勤保障車1~2輛，希望有時間的友友提供支持</h3><h3>1唐麗霞</h3><h3>2向永芳</h3><h3>3范美珍</h3><h3>4舒麗霞</h3><h3>5楊羊</h3><h3>6劉建華</h3><h3>7張秋紅</h3><h3>8唐衛(wèi)華（補(bǔ)給車）</h3><h3>9舒 強(qiáng)</h3><h3>10伍先學(xué)</h3><h3>11田士東</h3><h3>12周長紅</h3><h3>13譚潔萍</h3><h3>14諶蓉</h3><h3>15張海珠</h3><h3>16向吉鳳 </h3><h3>17王濤</h3><h3>18劉利民（補(bǔ)給車）</h3><h3>19羅慧君</h3><h3>20向健</h3><h3>23鄧承滿<br></h3><h3>24劉風(fēng)友</h3><h3>25陳志強(qiáng)</h3><h3>26黃春麗</h3><h3>28米永福 <br></h3><h3>29彭建明</h3><h3>30文來春</h3><h3>31周 軍</h3><h3>32張家松</h3><h3>33戴英雄</h3><h3>因聚跑屬于非營利性的自發(fā)活動，凡自愿參加聚跑者在活動中要正確評估自己的身體狀況，不逞強(qiáng)好勝，互相比拼，如身體不適立即停止跑步，尋求幫助，此活動中遇到的一切傷害、事故由參與者自己承擔(dān)，同行跑友不承擔(dān)任何責(zé)任。</h3>