如若出發(fā)，終會(huì)抵達(dá)

時(shí)光有影

<h3>——昆明市中小學(xué)心理健康教育觀摩課教研活動(dòng)</h3> <h3>2019年10月24日，根據(jù)《石林彝族自治縣教育體育局關(guān)于組織教師參加心理健康教育培訓(xùn)的通知》，在教體局楊副局長(zhǎng)，桂寶老師、教研室唐潤(rùn)波老師的精心安排、組織下，我縣教育系統(tǒng)各中小學(xué)校幼兒園專兼職心理健康服務(wù)教師及心理健康教育愛好者共27人，參加本次研討活動(dòng)。</h3><h3> 秋末霜降，輕寒漸襲，青空朗朗，陽(yáng)光濃烈。一路風(fēng)塵仆仆，一路期許相伴。9點(diǎn)半，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)第一站——安寧市教體局。</h3><h3> 安寧市教體局基礎(chǔ)教育發(fā)展中心研訓(xùn)員馮彥玲老師帶我們參觀了安寧市未成年人心理健康輔導(dǎo)站，為我們逐一介紹了設(shè)施設(shè)備情況，功能室布置情況，公益課程的安排等，安寧市的心理健康教育特色課程發(fā)展與研究已走上成熟階段，這次的參觀之行老師們大開眼界，增長(zhǎng)了見識(shí)。</h3><h3> 參觀完畢，集中到會(huì)議室作了交流。安寧市教體局基礎(chǔ)教育發(fā)展中心李俊主任，熱情歡迎來自石林的老師一行，并介紹了安寧市基礎(chǔ)教育發(fā)展的現(xiàn)狀，喜人的成績(jī)，尤其是介紹了安寧市心理健康教育方面的做法，為我們今后的工作提供許多寶貴的意見及可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。</h3><h3> 馮彥玲老師詳細(xì)講解了她們團(tuán)隊(duì)的研究成果：一年級(jí)注意力訓(xùn)練。</h3><h3> 石林教體局楊副局長(zhǎng)首先對(duì)安寧市教體局的熱情接待以及毫無保留的經(jīng)驗(yàn)分享表示衷心的感謝，并誠(chéng)摯邀請(qǐng)安寧市教體局到石林指導(dǎo)工作。楊副局長(zhǎng)說：安寧市教體局心理健康教育有政策、有機(jī)構(gòu)、有場(chǎng)地、有設(shè)施、有經(jīng)費(fèi)，走在了前列，希望以后能多多給予石林幫扶。</h3><h3> 石林縣鹿阜中學(xué)陳俊、趙敏兩位老師對(duì)石林縣目前心理健康教育方面遇到的困惑作了發(fā)言交流。<br></h3> <h3> 結(jié)束安寧市教體局的參觀座談，一行人馬不停蹄趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)——昆陽(yáng)九年一貫制學(xué)校。   13:00到達(dá)昆陽(yáng)九年一貫制學(xué)校。天藍(lán)如洗，云絮悠悠，一進(jìn)門便是寬闊的場(chǎng)地，拾階而上，一字排開的一整幢教學(xué)樓，左邊是小學(xué)部，中間是綜合樓，右邊是初中部。綜合樓通透的廳廊里，右墻上的學(xué)生笑臉照片組成的大幅圖案，很特別，看到那一張張真實(shí)的笑臉，莫名的感動(dòng)溢滿心間。<br></h3> <h3>由于上課時(shí)段重合，第一節(jié)課，部分教師觀摩了一年級(jí)的注意力課程，我和大部分老師在多功能廳觀摩了周紅蓮老師的《讓自信飛揚(yáng)》，授課對(duì)象為六年級(jí)學(xué)生。</h3><h3><br></h3><h3>由“自知之明”給自己打分引入，用半分鐘鼓掌：預(yù)測(cè)，實(shí)測(cè)鼓掌次數(shù)。得出實(shí)測(cè)次數(shù)高于預(yù)測(cè)數(shù)字，讓同學(xué)知道：我比自己想象的更優(yōu)秀。</h3><h3><br></h3><h3>活動(dòng)：優(yōu)點(diǎn)大爆炸，每個(gè)同學(xué)依次寫出同組同學(xué)優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人收集到的優(yōu)點(diǎn)做成炸彈，裝入彈殼——?dú)馇蚶铮禋馇?，再踩爆氣球，收集炸彈，看同學(xué)給自己寫了什么優(yōu)點(diǎn)。</h3><h3><br></h3><h3>結(jié)尾時(shí)，每個(gè)同學(xué)看卡片上老師寫的（自知之明評(píng)分表上相應(yīng)項(xiàng)目的）話語(yǔ)，然后再重新給自己打分，看看兩次打分是否有提高（都有提高）。<br></h3> <h3> 第二節(jié)課是馬利霞老師的《情緒管理——情緒的感知與轉(zhuǎn)化》。開場(chǎng)是互動(dòng)游戲“雨的變奏曲”，引入負(fù)面情緒，正向情緒。接下來是“情緒傳遞”小活動(dòng)（和傳話一樣）。游戲結(jié)束后，講述“珊珊的煩惱”事例，通過珊珊和同學(xué)，和媽媽，和老師相處時(shí)的情境產(chǎn)生的不同情緒，同學(xué)們討論珊珊的煩惱是什么？原因何在？她該怎么做？該怎么幫助她？老師點(diǎn)出情緒無謂好壞，只要處理得當(dāng)壞情緒可以轉(zhuǎn)化成正向情緒。</h3><h3><br></h3><h3>同學(xué)們寫出各自化解負(fù)面情緒的妙招，裝入錦囊。</h3><h3><br></h3><h3>結(jié)合4月份跳橋男孩的新聞，老師交給同學(xué)，謹(jǐn)記：壞情緒來了，深呼吸，用妙計(jì)化解，不要傷害自己傷害別人。 <br></h3> <h3> 第三節(jié)課是來自安寧和平學(xué)校的楊婷莉老師講授的《生涯規(guī)劃》。</h3><h3><br></h3><h3>開場(chǎng)是互動(dòng)游戲“手指抓逃”。課程開始是繪制生命線。在適當(dāng)?shù)牡胤綐?biāo)注現(xiàn)在的時(shí)點(diǎn)，并讓每個(gè)學(xué)生思考過去到現(xiàn)在影響自己的三件重要的事情，推及到未來的規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)未來的目標(biāo)現(xiàn)在應(yīng)該怎樣做？</h3><h3><br></h3><h3>對(duì)于現(xiàn)在該怎樣做，為什么要這樣做，讓學(xué)生通過組員之間層層追問法，得出合理答案。最終每個(gè)組追問到最后得出的答案都是差不多的，即現(xiàn)在為什么要好好讀書？答：為了美好生活。<br></h3><h3><br></h3><h3>一個(gè)人只有有了目標(biāo)才會(huì)有奮斗的方向，才會(huì)有動(dòng)力，生涯規(guī)劃的引入，每個(gè)人如穿越迷霧見晴空的感覺。</h3> <h3>第四節(jié)課是昆陽(yáng)九年一貫制學(xué)校副校長(zhǎng)矣玉蓮老師的《面對(duì)青春》，開場(chǎng)是互動(dòng)游戲：身份確認(rèn)。</h3><h3><br></h3><h3>課程設(shè)計(jì)了三個(gè)活動(dòng)：活動(dòng)一是給青春調(diào)色板涂色，適時(shí)普及色彩代表的性格?；顒?dòng)二是“花兒朵朵開”，左邊寫下男生特征，右邊寫出女生特征?；顒?dòng)三：異性交往三個(gè)事例，逐層深入，讓學(xué)生討論得出男女生交往恰當(dāng)?shù)淖龇ㄅc界限。<br></h3><h3><br></h3><h3>事例比較接地氣，不回避，用事例的方式避免直指學(xué)生，導(dǎo)致反感。</h3><h3><br></h3><h3>在《世界因你而美麗》歌聲中結(jié)束本節(jié)課。意猶未盡，余味回甘，綿綿不絕。</h3> <h3>四節(jié)課結(jié)束后，高校長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)、馮彥玲老師團(tuán)隊(duì)、石林縣教體局楊副局長(zhǎng)以及部分教師先后對(duì)今天的活動(dòng)作了點(diǎn)評(píng)。對(duì)今天的活動(dòng)大家一致表示學(xué)到了很多知識(shí)，開了眼界，對(duì)所有講課的老師及其團(tuán)隊(duì)給予大大的??贊。</h3> <h3>研討活動(dòng)結(jié)束后，咱們石林教育系統(tǒng)龐大的群體，還激情滿滿，大家圍座一起，依次發(fā)表了自己的感悟。</h3><h3><br></h3><h3>部分節(jié)選：</h3><h3>馮彥玲：We are our own choices , build yourself a great story!（我們是我們自己的選擇，把我們自己書寫成偉大的故事。）<br></h3><h3><br></h3><h3>高校長(zhǎng)：一個(gè)人一生中遇到一個(gè)好老師是幸福，一個(gè)學(xué)校遇到一個(gè)好老師是幸運(yùn)，一個(gè)民族遇到一個(gè)個(gè)好老師才有希望。</h3><h3><br></h3><h3>趙敏：世界上最遠(yuǎn)的距離是從頭到腳的距離。</h3><h3><br></h3><h3>曹云萍：老師有一顆溫暖的心，有親和力，學(xué)生喜歡，享受其中。有課的老師都是“有錢人”。</h3><h3><br></h3><h3>夏衛(wèi)庭：心動(dòng)需要行動(dòng)。</h3><h3><br></h3><h3>唐潤(rùn)波：相信融合的力量。</h3><h3><br></h3><h3>桂寶：心理輔導(dǎo)老師要心態(tài)平和，品德高尚，加強(qiáng)學(xué)習(xí)。</h3><h3><br></h3><h3>陳?。焊兄x方方面面的支持，希望老師要踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)穩(wěn)地走下去。心里有所動(dòng)就有希望。</h3> <h3>夕陽(yáng)西下，結(jié)束了一天的辛勞，帶著收獲，帶著疲倦，我們即將離開昆陽(yáng)返回石林。</h3> <h3>早上六點(diǎn)起來，晚上19點(diǎn)半了，真可謂披星戴月，除了辛苦還是辛苦。一群愛學(xué)習(xí)的小伙伴在一起，苦中作樂，歌曲唱起來。還有兩個(gè)小時(shí)的車程，一路的疲倦就讓歌聲來?yè)嵛堪伞?lt;/h3><h3><br></h3><h3>唱歌的，講笑話的，講故事的，咱這個(gè)團(tuán)隊(duì)，人才濟(jì)濟(jì)。 </h3> <h3>每一次學(xué)習(xí)都是為了每一個(gè)現(xiàn)在更好的出發(fā)。助人自助的道路，道阻且長(zhǎng)，但請(qǐng)相信：如若出發(fā)，必將抵達(dá)。</h3><h3> <br></h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>后記：昆陽(yáng)九年一貫制學(xué)校，從進(jìn)入學(xué)校就能感受到學(xué)生滿滿的幸福感。這個(gè)學(xué)校小學(xué)部有700多人，初中部400多人，下課了，學(xué)生們都在場(chǎng)上跳繩，打球，玩得不亦樂乎。</h3><h3><br></h3><h3>高校長(zhǎng)，矣副校長(zhǎng)及上課的老師，臉上洋溢著發(fā)自內(nèi)心的溫和的笑容，且平易近人。高校長(zhǎng)給我們講述了笑臉墻是她的點(diǎn)子，學(xué)校里每個(gè)老師都接受過這些幸福課程，她把這些課程作為福利送給老師，源于她本人就是這種幸福課程的受益者。</h3><h3><br></h3>