<h3> 陳式太極拳老架一路又稱大架，是由中國河南溫縣陳家溝陳氏第十四世祖陳長興，在祖?zhèn)魈珮O拳的基礎(chǔ)上，精煉歸納編定而成。拳架舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身。練習(xí)時(shí)，要求意、氣、身密切配合，外形走弧線，內(nèi)勁走螺旋，纏繞圓轉(zhuǎn)。</h3><h3> 陳氏太極拳老架一路是陳氏太極拳的入門拳，基礎(chǔ)拳，更是修煉陳氏太極拳首先必學(xué)的套路，反復(fù)研究不斷學(xué)習(xí)，老架一路也是整體提高太極拳水平的重要手段。</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101">主教練:張星老師</font></h3> <h3> 本班由陳氏太極拳第十三代正宗傳人張星老師親自執(zhí)教，彌紅玲老師助教。張星老師將在本次培訓(xùn)班上通過“正架子，捏架子”的詳細(xì)闡述和講解，弄清楚每個(gè)階段需要掌握什么內(nèi)容，需要糾正哪些問題，明白自己每個(gè)階段要達(dá)到什么程度。通過“順架子，拆架子”的訓(xùn)練，較系統(tǒng)地掌握陳式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)規(guī)律、勁力用法等，為向更高層次發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。真正做到把拳練到身上，真正的讓大家學(xué)一套明白拳。<br></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101">主教練助理:彌紅玲</font></h3> <h3><font color="#010101">教練簡介:</font></h3> <h3>張星，上海崇明人，太極名家陳式太極拳第十二代傳人張東武老師親傳弟子，陳式太極拳第十三代傳承人，中國武術(shù)五段，河南省二級(jí)拳師，健身氣功一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，現(xiàn)任崇明區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)副會(huì)長，崇明精武輔導(dǎo)中心主任助理。張老師屢次在國內(nèi)、國際太極拳大賽中取得驕人成績，至今教授學(xué)員近五百余人，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)！</h3> <h3>彌紅玲：中國武術(shù)五段、當(dāng)代太極名師張東武的弟子、陳氏太極拳第十三代傳人、健身氣功一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。河南省太極拳協(xié)會(huì)理事、鄭州市上街區(qū)陳氏太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長、鄭州市上街區(qū)健身氣功站站長。</h3> <h3>此培訓(xùn)班張老師將給大家精講慢練，定能讓你來有所獲，學(xué)有所成。</h3> <h3>?開班時(shí)間：2019年11月18日(初定)，每周一、三、五晚7:30-8:30分上課！預(yù)計(jì)30個(gè)課時(shí)。</h3><h3> ?培訓(xùn)內(nèi)容：</h3><h3> 1、陳氏太極拳老架一路規(guī)范，細(xì)節(jié)講解及拆招；</h3><h3> 2、系統(tǒng)纏絲功講解。<br></h3><h3> ? 培 訓(xùn) 費(fèi) : 1800元/人</h3><h3> ? 主 教 練 : 張 星</h3><h3> ? 主教練助理 : 彌紅玲</h3><h3> ? 報(bào)名條件 : 愛好陳氏太極拳的廣大拳友均可報(bào)名。</h3><h3> ?? 優(yōu)惠條件 : 11月10日前報(bào)名者優(yōu)惠300元；星太極輔導(dǎo)站會(huì)員優(yōu)惠400元；連續(xù)參加過“星太極老架一路培訓(xùn)班”一次或以上的者優(yōu)惠500元；弟子優(yōu)惠600元，優(yōu)惠不累計(jì)。??首次參加培訓(xùn)班的拳友贈(zèng)送星太極背包一 個(gè)、T恤一件。</h3><h3> 預(yù)備參加學(xué)習(xí)班的學(xué)員掃以下二維碼入群。</h3> <h3>聯(lián)系人及電話: </h3><h3>張 星老師 17721138963 </h3><h3>彌紅玲老師 13838231301</h3><h3><br></h3> 分享太極、共享健康