<h1> 賞山水 跑賽道 悟人生</h1> <h3><br></h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> 古往今來很多名人都有贊美桂林的詩句，惟獨(dú)喜歡唐代李渤的《桂林嘆雁》“三朝四黜倦遐征，往復(fù)皆愁萬里程。爾解分飛卻回去，我方從此向南行?！?lt;/h3> <h3>桂林山水甲天下</h3> <h3> 桂林山水甲天下，這是大自然對桂林的厚愛；冬月的桂林，迎來了南飛的大雁，迎來了國際國內(nèi)的跑者，山水名城又迎來了跑者們的PB盛宴，來自世界各地的30070名選手，場面慰為壯觀。<br></h3><h3> </h3> <h3>象山之巔</h3> <h3> 我想去桂林呀 ，我想去桂林，可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒有錢；我想去桂林呀 我想去桂林，可是有了錢的時(shí)候我卻沒時(shí)間……。身為桂林人，我很自豪，沒有歌詞中所體現(xiàn)的糾結(jié)。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>與隊(duì)友們合影。</h3> <h3> 與很多隊(duì)友一樣，第一次參加馬拉松比賽，之前只是在線上跑了一次全程馬拉松，擁有了參賽入場券，直接報(bào)了全程42.195公里，隊(duì)友無言預(yù)定的酒店環(huán)境清靜，離集結(jié)區(qū)不到十分鐘路程。入夜，房東大叔還在月光下彈起了吉他，唱著懷舊的歌曲。因?yàn)榇蠖嗍鞘遵R，隊(duì)友們在群里聊得很歡，強(qiáng)迫自已關(guān)掉手機(jī)才進(jìn)入夢鄉(xiāng)。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>選手如云。</h3> <h3> 集結(jié)區(qū)的等待有點(diǎn)漫長，主持人宣布倒計(jì)時(shí)鳴槍開跑，選手太多，只能跟著615的兔子慢慢往前走，第一公里耗時(shí)較長。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>出發(fā)！</h3> <h3> 漸漸的人員松動點(diǎn)了，可以放開腳步，不再跟著免子，由于早上天氣涼爽，賽道平坦，兩邊觀眾熱情歡呼加油，行進(jìn)比平時(shí)訓(xùn)練要輕松，好幾公里配速4分幾，增加了完賽的信心。沿途遇見拍攝點(diǎn)盡情擺拍，有點(diǎn)小歡快，途中遇見了前幾年一起掛印第一書記的文明兄也在觀看比賽，立馬跑過去跟他握了個(gè)手。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>一路風(fēng)景一路奔跑。</h3> <h3>一路風(fēng)景一路奔跑。</h3> <h3> 還沒跑到半程距離，外籍的飛人們已經(jīng)折返了，好想提速，考慮到還有二十多公里，別速度沒提起來就崩潰了，繼續(xù)以自已的速度前行，過了半程21.095公里，用時(shí)2:03＇00"，比預(yù)想中的速度快。前方遇見了430免子，超越后遇見隊(duì)友常哥，對面遇見折返的隊(duì)友劉警官、周哥，還有以前夜跑經(jīng)常遇見的湛江老劉，這時(shí)雙腳漸漸有了乏力的感覺，太陽也變得熱辣起來，不再具有冬日暖陽的溫柔，更別說王昌齡筆下的“天寒桂水長”了，五公里配速從29分降到了31分多。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>調(diào)整心率。</h3> <h3>歡快！</h3> <h3>擺拍。</h3> <h3>擺拍。</h3> <h3> 還是組委會的安排貼心，補(bǔ)給站準(zhǔn)備了冰海棉，那種感覺不是瞌睡遇到枕頭就能形容的，敷了冰海棉，壓了一下小腿，調(diào)整心率繼續(xù)奔跑。28.5公里折返感覺跑起有點(diǎn)吃力，因?yàn)檫@段路有點(diǎn)坡度，幸好是緩坡，到36公里，看到了希望，不敢提速也提不起速，沿途補(bǔ)充的水果飲料能量膠這時(shí)提供了助力，36至40公里用時(shí)34＇53"。這時(shí)有個(gè)跑團(tuán)的跑者在給隊(duì)友鼓勁，放起了嗨曲，叫大家嗨跑起來，我怕心率控不住，仍然按自已的速度跑，超過了一些嚴(yán)重乏力的參賽者，也有好多提速的參賽者跑到了我的前面。在超越別人的同時(shí)也被別人超越，這就是賽道，這就是人生，你不努力，必然會被別人超越。</h3> <h3>趕超！</h3> <h3>努力奔跑。</h3> <h3> 離終點(diǎn)500米，愛人打來電話問是否完賽，真是心有靈犀，猜到這個(gè)點(diǎn)會完賽。42.195公里，很多人同時(shí)沖過終點(diǎn)，成績定格在4:22＇11"，這是意想不到的成績，比預(yù)計(jì)的530快了一個(gè)多小時(shí)。準(zhǔn)備拉伸時(shí)恰遇一老兵協(xié)會的戰(zhàn)友，讓他幫我拍了幾張照片，一問比我晚10年入伍，但他成績比我好了不止一點(diǎn)點(diǎn)，接下來拉伸、美食一個(gè)都不能少。</h3> <h3>終點(diǎn)。</h3> <h3>首馬安全完賽。</h3> <h3>安全完賽。</h3> <h3> 桂馬感悟:定位自已的人生，努力奔跑，為被我超越的人加油，為超越我的人喝彩。</h3> <h3>意想不到的成績。</h3> <h3>中體體育發(fā)送的成績信息。</h3> <h3> 感謝中體體育，感謝桂林市委市政府，感謝會務(wù)組，感謝警馬護(hù)跑團(tuán)，感謝醫(yī)務(wù)人員、攝影師、志愿者和所有后勤保障人員，感謝市民觀眾的熱情吶喊，感謝隊(duì)友們的鼓勵，感謝家人的支持！感恩我人生中遇到的每一位老師、同事和朋友！<br></h3> <h3>微馬軟件記錄里程。</h3> <h3>金燦燦的完賽獎牌。</h3>