<h3>拖了整整一周，才有點(diǎn)時(shí)間把參加周馬的情況分享一下。周馬是我今年的最后一場(chǎng)半馬，也是我跑馬以來(lái)感覺最好的一次行程。</h3><h3>11月16日上午8:30，在體育中心西門，我和眾多跑友一道坐上新鄉(xiāng)跑團(tuán)的大巴出發(fā)。經(jīng)過(guò)4個(gè)小時(shí)的顛簸，才到達(dá)我們提前定好的住宿地點(diǎn)——川匯大酒店。</h3> <h3>安頓好行裝已經(jīng)是下午1點(diǎn)多了。我們北區(qū)分團(tuán)一行5人，在朋友的推薦下找到了一個(gè)味道不錯(cuò)，頗有特色的飯店——程守業(yè)醬燒牛肉面。</h3> <h3>我們帶了兩瓶酒，簡(jiǎn)單點(diǎn)了4個(gè)特色菜，各要了一份分量很大、味道也很好的醬燒牛肉面。我們說(shuō)著笑著、吃著喝著，不一會(huì)兒就把兩瓶酒幾乎喝光了，吃的我們是既熱乎又舒服。</h3> <h3>下午，跟著另一批老朋友沿著周口老城區(qū)轉(zhuǎn)了一圈，經(jīng)過(guò)淮河最大支流沙潁河。</h3> <h3>到達(dá)號(hào)稱“周口八景之冠”的關(guān)帝廟。</h3> <h3>晚上，品嘗了周口非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——米酒荷包蛋。</h3> <h3>周馬的起點(diǎn)設(shè)在周口市體育場(chǎng)，開跑之前我們跑團(tuán)參賽隊(duì)員合影留念。</h3> <h3>和孟馬、湯馬八點(diǎn)半起跑不同，周馬因?yàn)橛腥蹋?7日早上八點(diǎn)就開跑了，由于周馬的參賽人數(shù)較多，達(dá)到13550人，我雖然站的還算靠前，但也是鳴槍后3分多鐘才跑到起點(diǎn)。這時(shí)我看到，還有好多人竟然還在檢錄進(jìn)場(chǎng)。</h3> <h3>我吸取了上兩場(chǎng)半馬的教訓(xùn)，前面不再一味求快，而是壓著速度始終按照6分左右的配速來(lái)跑，結(jié)果證明這樣的策略是完全正確的。我一路一直在超越別人，而不是像前兩場(chǎng)那樣總是被別人反超，后邊越跑越有感覺，速度越來(lái)越快。最后1km沖刺時(shí)還覺得有用不完的力量，而不是像前兩場(chǎng)那樣精疲力竭、受盡煎熬。通過(guò)這場(chǎng)比賽讓我對(duì)全馬完賽有了充分的信心。而不是像前兩場(chǎng)那樣覺得全馬無(wú)能為力，遙不可及。</h3> <h3>周馬的賽道和服務(wù)還是值得稱贊的，不愧為金牌賽事。第4到第9公里是長(zhǎng)達(dá)6公里的周口植物園賽道，紅楓似火、黃楓如金，色彩斑斕、分外美麗。</h3> <h3>第18到19公里是兩公里的周口師范學(xué)院賽道，我們從學(xué)院內(nèi)部穿過(guò)。學(xué)校組織了跆拳道、心意六合拳、健美操三項(xiàng)特色表演，在校南門和校內(nèi)主要賽道沿途為馬拉松比賽表演助陣。賽道兩旁整整齊齊地站滿了統(tǒng)一著裝，青春靚麗的學(xué)生，他們不停地豎起大拇指，高喊著加油，刺骨的寒風(fēng)擋不住同學(xué)們的熱情。</h3> <h3>周馬服務(wù)中最值得稱道的是賽前發(fā)的長(zhǎng)袖參賽服，在寒冷的冬天很實(shí)用。補(bǔ)給中的紅糖熱姜湯，暖胃解渴還能提供能量。完賽后的燒餅胡辣湯，體驗(yàn)一把正宗逍遙鎮(zhèn)胡辣湯獨(dú)特風(fēng)味。</h3> <h3>最終成績(jī)：3300名半馬選手排了個(gè)奇妙的名次1234。凈時(shí)間211，這已經(jīng)是我目前個(gè)人最好成績(jī)了。</h3>