游泳寒假班火熱招生???♀???

陳火火火??

<h3>為了進一步推廣全民健身運動的廣泛開展，使廣大中、小學(xué)生和成人掌握一門健身運動技能，在學(xué)生寒假期間招收中小學(xué)生、成人游泳短訓(xùn)班。</h3> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">教練微信</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">教練微信</span></p> <p>這個假期，讓我們放下手機，遠離電腦，帶給孩子一個不一樣的人生！</p> <p>1.可以讓體態(tài)均勻苗條，提高能量的代謝，因為游泳可以散熱，同時能夠讓身體抗阻力，多運動，多耗能，還能夠多關(guān)節(jié)進行運動。</p> <p>2.增加肺活量，呼吸系統(tǒng)能力提高。</p> <p>3.心血管機能提高，靜脈血更容易流向心臟，靜脈血靜脈回流增大。</p> <p>4.可以保護關(guān)節(jié)，讓關(guān)節(jié)不易損傷。</p> <p>5.能夠調(diào)節(jié)體溫，增強體溫調(diào)節(jié)能力。因為游泳的水要低于體溫，所以在水環(huán)境中能夠產(chǎn)生寒冷刺激，通過體溫調(diào)節(jié)使身體回到正常體溫，經(jīng)常在水中活動，能夠使產(chǎn)熱和散熱過程得到改善，體溫的調(diào)節(jié)能力明顯增強。</p> <p>每一個孩子都是獨一無二的，我們需要研究各種方法來提升孩子的成才率，不求拿世界冠軍，要對得起孩子自己的付出的努力和汗水！</p> <p>孩子們慢慢學(xué)習(xí)到，當(dāng)自己在做一件自非常喜歡的事情的時候，只要堅持，最后就會有收獲。</p> <h3>游泳上課地址：盛祥宮游泳館</h3><h3>上課時間：</h3><h3>2020年1月4日-2020年2月26日（過年休息）</h3><h3>游泳上課時間：</h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">上午：8:00-9:00</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">         9:10-10:40（大課）</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">         10:50-11:50</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">下午:12:00-13:00</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">       13:10-14:10</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">       15:20-16:20</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">       16:30-17:30</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">晚上:18:00-19:30（大課）</span></h3><h3><span style="color: rgb(25, 25, 25);">注：紅字時間是一對一、一對二綠字為一對多教學(xué)時間。</span></h3> <h3>游泳收費標(biāo)準(zhǔn)：</h3><h3>一對一、一對二：1000元</h3><h3>一對多800元（5人以上組團報名更能享受800元10節(jié)課的八折優(yōu)惠）</h3> <h3>自由泳、蛙泳、仰泳同時開班。</h3>