<h3>讀書(shū)之于精神，恰如運(yùn)動(dòng)之于身體一一愛(ài)迪生</h3><h3>一一題記</h3> <h3> "老實(shí)呆在家里，就是對(duì)社會(huì)最大的貢 獻(xiàn)。"這幾天聽(tīng)得最多，看得也最多的就是這 句話了。從大年初一開(kāi)始，我就老老實(shí)實(shí)呆 在家里，基本不出門(mén)，只到過(guò)藥店買(mǎi)感冒藥 和口罩。街上車(chē)少人也少，大家都乖乖地在 家呆著。藥店只有老板一個(gè)人，我以最快的 速度買(mǎi)好藥（沒(méi)買(mǎi)到口罩），迅速趕回家中。</h3><h3> </h3> <h3> 今天是大年初三了，日子難熬呀，尤其是像我這種愛(ài)湊熱鬧的人。多希望疫情快點(diǎn)過(guò)去，多希望早點(diǎn)春暖花開(kāi)，多希望快點(diǎn)開(kāi)學(xué)。為了打發(fā)這無(wú)聊的時(shí)光，我每天起床第一件事就是點(diǎn)開(kāi)《學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)》，收聽(tīng)中央新聞。聽(tīng)著每天不斷增加的新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎病例人數(shù)，心中難免焦慮，惶恐。多想出去走一走呀！這么簡(jiǎn)單的一個(gè)愿望也難以實(shí)現(xiàn)。唉，真是度日如年吶！我不能這樣虛度光陰。我得想個(gè)法子，讓自己過(guò)得充實(shí)。記得有個(gè)叫柯里葉爾的人說(shuō)過(guò)：書(shū)籍是幼年人的導(dǎo)師，是老年人的護(hù)士，在岑寂的時(shí)候，書(shū)籍使我們歡娛，遠(yuǎn)離一切的痛苦。我得讀書(shū)，從書(shū)中尋找精神樂(lè)園，安放我焦慮，惶恐的靈魂。我要求學(xué)生在寒假鍛煉身體，讀名著，寫(xiě)心得。作為老師的我更應(yīng)該做好表率。</h3> <h3> 我要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗病毒。我要讀書(shū)，修建自己的精神小屋，安放一個(gè)浮躁的靈魂。想到這兒，我立馬站起來(lái)，走出溫暖的烤火箱，以客廳為起點(diǎn)，一路小跑，跑到餐廳，來(lái)回跑了幾十次。再改變方向，以臥室為起點(diǎn)，跑進(jìn)客房，轉(zhuǎn)個(gè)彎跑進(jìn)書(shū)房。既跑了步，又串了門(mén)。這樣往返多次，心情好多了。我還找到一個(gè)好地方。我們家樓頂有個(gè)很大的陽(yáng)臺(tái)，寬闊得很。大家只在出太陽(yáng)的時(shí)候上去曬曬被褥，平時(shí)沒(méi)人會(huì)去那兒。我拿了本古詩(shī)詞走上去，一邊大聲朗讀詩(shī)詞，一邊踱著方步，悠閑得很。沒(méi)人會(huì)來(lái)打擾我，這個(gè)陽(yáng)臺(tái)屬于我啦，這就是我的一畝三分地。我可以在這兒自由自在地，無(wú)拘無(wú)束地跑呀，跳呀，唱呀，感覺(jué)好極了。什么病毒呀，肺炎呀，疫情呀，統(tǒng)統(tǒng)都見(jiàn)鬼去吧。湛藍(lán)的天空是我的，雪白的云朵是我的，清新的空氣是我的……</h3> <h3> 我想將我的感受分享給你們，我親愛(ài)的朋友。無(wú)論身處怎樣艱難的環(huán)境，我們都要堅(jiān)持做好兩件事：鍛煉和讀書(shū)。有人說(shuō)過(guò)"人生，唯有鍛煉與讀書(shū)不能辜負(fù)"。大發(fā)明家愛(ài)迪生說(shuō)得好：讀書(shū)之于精神，恰如運(yùn)動(dòng)之于身體。當(dāng)你堅(jiān)持鍛煉與讀書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你越來(lái)越勤奮，抗壓能力越來(lái)越強(qiáng)，它能幫你減輕壓力，提高記憶力，增強(qiáng)免疫力，身體強(qiáng)壯了，心胸也開(kāi)闊了，心情自然會(huì)更好。</h3><h3> 從明天起，做個(gè)幸福的人，跑步，讀書(shū)，感悟生活，關(guān)心身體和精神，成為更好的自己。</h3><h3> 從明天起，我為你們祝福，愿你們有一個(gè)健康的身體，百病不侵，愿你們有一個(gè)豐富的靈魂。</h3><h3> 從明天起，我為祖國(guó)祝福，愿這次疫情盡快過(guò)去，待到春暖花開(kāi)之時(shí)，讓我們繁花與共！</h3><h3><br></h3>