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加油武漢！加油中國！

李明翰

<h3>大家好，我是九臺區(qū)東湖中心學(xué)校九年三班的李明翰。</h3><h3>新型冠狀病毒癥狀多為發(fā)熱、乏力和干咳，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)。多數(shù)患者預(yù)后良好，部分嚴(yán)重病例可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征或膿毒癥休克，甚至死亡。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>在生活中我們要不食用野生動物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；注意營養(yǎng)、避免偏食、保證攝入食物多樣化，尤其是新鮮蔬菜、水果等；養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，按時按量用餐，避免暴飲暴食。積極鍛煉，控制體重。此外，適度運動也有助于提高免疫力。戒煙、限酒(我們未成年人可不能喝酒哦)；保證充足睡眠、注意休息、避免熬夜；關(guān)注心理健康，注意緩解緊張情緒、減輕心理壓力。</h3> <h3>我們一定要保護(hù)好自己，老老實實待在家，不亂逛，復(fù)習(xí)各科老師布置的任務(wù)，以最飽滿的精神狀態(tài)迎戰(zhàn)中考！而我也相信，這次疫情很快就會過去，中國一定會挺過去，加油武漢！加油中國！</h3>