自由人 <h3>新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著每一個中國人的心，國家有難匹夫有責(zé)。
在這個關(guān)鍵時刻，謹(jǐn)記國家號召，做好自己的事情就是對國家最大的貢獻(xiàn)。
無論是鐘南山院士的建議，還是《新型冠狀病毒肺炎預(yù)防手冊》，都提到在這個特殊的時期，每一個人除了做好防護(hù)比如不去人流集中的地方，出門帶好口罩以外；也提到個人應(yīng)該保持積極健康的生活方式，這其中就包括最重要的要素之一 —— 適量運動。
適量運動增強抵抗力，預(yù)防多種感染性疾病，是能實實在在感受到的益處。小朋友們，約著爸爸、媽媽、爺爺、奶奶們，跟著明通小學(xué)“正己少年”射箭隊的小射手們一起做運動吧！<br></h3> <h3>皮筋操（一）</h3><h3><br></h3> <h3>皮筋操（二）</h3> <h3>這是一套不拿皮筋也可以做的操，是我們正己少年射箭隊的準(zhǔn)備活動哦，來吧！我們一起鍛煉，共同抗擊疫情????????</h3>