<h1><b>01</b></h1><p><b>宅在家里，不給國(guó)家添亂</b></p><p><b>?</b></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p>今年春節(jié)大家都被席卷而來(lái)的新型冠狀病毒封鎖在家里，很多人生活被打亂了。沒(méi)有了各種同學(xué)聚會(huì)，沒(méi)有了七大姑八大姨的問(wèn)候，也沒(méi)有了春節(jié)檔的電影。朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的都是有關(guān)疫情的消息。</p><p>久居家中足不出戶(hù)，對(duì)于不喜歡宅的人來(lái)講是個(gè)考驗(yàn)。時(shí)間長(zhǎng)了，有些人開(kāi)始焦慮，不知道疫情什么時(shí)候過(guò)去，有些人開(kāi)始煩躁，每天追劇到眼珠快爆，有些人開(kāi)始想念工作的日子，說(shuō)以前上班堵車(chē)也是件美好的事。</p><p>每天在電視上看著奮斗在一線(xiàn)的天使們，好像也幫不上忙。</p><p>但我們此刻宅在家里，就是對(duì)社會(huì)最大的支持。這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的"戰(zhàn)爭(zhēng)"，這是一場(chǎng)空前的全民保衛(wèi)戰(zhàn)。</p><p><br></p> <h1><br></h1><h1><b>02</b></h1><p><b>宅在家里，需要健康的生活方式</b></p><p><br></p><p>這次病毒以及非典疫情，都是因?yàn)槿藗儗?duì)于食物的過(guò)度貪婪而導(dǎo)致。大災(zāi)過(guò)后必有大悟，我想大家是該清醒的時(shí)候了，什么才是最重要的，生命、健康、自由，缺失了這三樣，就談不上幸福。</p><p>這一次疫情，大白菜、口罩成了搶手貨，說(shuō)明再多的奢侈物質(zhì)，在災(zāi)難面前，都沒(méi)有一顆大白菜帶給人的安全感，果斷的斷舍離吧，過(guò)簡(jiǎn)單品質(zhì)的生活。</p><p>人來(lái)到世界上，活著并不難，但是健康的活著，活得有品質(zhì)，必須要靠堅(jiān)持不懈的鍛煉，很好的作息規(guī)律，健康的生活方式，這非常重要。</p> <h1><br></h1><h1><b>03</b></h1><p><b>宅在家里，活出不一樣的樂(lè)趣</b></p><p><br></p><p>隨著疫情的擴(kuò)大化，我家的小區(qū)也加強(qiáng)防控，采取了相應(yīng)的措施。關(guān)閉了小區(qū)其他出入口，只剩下一個(gè)出入口，每家一個(gè)出門(mén)卡，且只能一個(gè)人出去，不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。</p><p>每天起床，第一時(shí)間打開(kāi)手機(jī)刷微博，刷頭條，心情也會(huì)隨著疫情的發(fā)展而跌宕起伏。我被84歲的院士鐘南山感動(dòng)著，我為普通人李文亮流過(guò)淚，揪心于一線(xiàn)疫區(qū)的生死</p><p>既然要“宅”，我們何不利用“宅”來(lái)改變一下生活方式，提升我們的“宅”能力。疫情當(dāng)前，宅家的你，一樣活出意想不到的樂(lè)趣，也有詩(shī)和遠(yuǎn)方。</p><p>。</p> <h1><br></h1><h1><b>04</b></h1><p><b>宅在家里，充電學(xué)習(xí)</b></p><p><br></p><p>讀書(shū)聽(tīng)書(shū)：</p><p>年輕時(shí)就喜歡讀書(shū)，這個(gè)特殊的春節(jié)，靜下心來(lái)，宅在家里，泡上一杯茶或沖一杯咖啡，重讀巜琥珀》巜荊棘鳥(niǎo)》和馬爾克斯的巜霍亂時(shí)期的愛(ài)情》，睡覺(jué)前聽(tīng)加繆的巜鼠疫》，因?yàn)橛幸咔檫@個(gè)大背景，所以不管是讀還是聽(tīng)，都特別投入。</p> <p>看電影、追?。?lt;/p><p><br></p><p>早就計(jì)劃今年要辦個(gè)會(huì)員，把電影大片都看一遍，現(xiàn)在有時(shí)間了，那就從巜傳染病》開(kāi)始吧，巜寄生蟲(chóng)》巜囧媽》……一個(gè)一個(gè)來(lái)吧。</p><p>追劇巜歸去來(lái)》巜新世界》巜親愛(ài)的、熱愛(ài)的》。</p><p><br></p> <p>靜物拍照：</p><p><br></p><p>喜歡拍照，不能去城外拍了，在家正好練習(xí)靜物拍攝。每天宅在家里，都會(huì)拍張，美食、水果、花花草草，都成了拍攝的道具，得什么拍什么，單反、微單、手機(jī)輪流上陣。</p> <p><br></p><p><b>05</b></p><p><b>宅在家里，鍛煉身體</b></p><p><br></p><p>宅在家里，也要善待自己，每天也要給自己化個(gè)妝，美美地開(kāi)始新的一天。健康、自由在這時(shí)候這時(shí)候顯得比錢(qián)重要。</p><p>人常說(shuō)：過(guò)年胖三斤，況且這個(gè)年有點(diǎn)長(zhǎng)，可能不止長(zhǎng)三斤了。下載個(gè)keep，用碎片時(shí)間健身，看直播練瑜伽，原地跑步，也都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。</p><p><br></p> <h1><br></h1><h1><b><span class="ql-cursor">?</span>06</b></h1><p><b>宅在家里，聽(tīng)著音樂(lè)，居家清理</b></p><p><br></p><p>放著自己喜歡的音樂(lè)，斷舍離清理，把不穿的衣服，不用的家居清理出來(lái)，放入小區(qū)回收箱。把家里每個(gè)角落用消毒水擦一遍，歸類(lèi)整理收納。</p> <h1><br></h1><h1><b>07</b></h1><p><b>宅在家里，做個(gè)美食家。</b></p><p><br></p><p>宅在家的日子，你才知道，什么山珍海味都比不過(guò)童年記憶中的味道。其實(shí)有菜，有米，有肉，有面，有各種調(diào)料已經(jīng)足夠，身體健康和飲食有著最直接關(guān)系，宅在家里，正好學(xué)著做做飯，吃健康食品。</p> <h1><br></h1><h1><b>08</b></h1><p><b>宅在家里，賞花賞肉。</b></p><p><br></p><p>家里養(yǎng)著許多好種易活的花草，每天宅在家里，澆澆這棵，搬搬那棵，幾間屋子來(lái)回倒。</p><p>今年又喜歡上養(yǎng)多肉，宅家時(shí)間長(zhǎng)了，關(guān)心過(guò)度，多肉瘦了，都貪長(zhǎng)了。</p> <h1><br></h1><h1><b>09</b></h1><p><b>宅在家里，聊天拉家常</b></p><p><br></p><p>滿(mǎn)屋的陽(yáng)光，滿(mǎn)室的花香，拿本書(shū)，沖杯咖啡，宅在家里跟母親聊著家常，別看已經(jīng)九十多歲了，耳不聾眼不花，思維清晰，記憶超強(qiáng)，講的最多的就是過(guò)去的事，同時(shí)也天天關(guān)注現(xiàn)在的疫情，有沒(méi)有增加，什么時(shí)候會(huì)減下來(lái)，接著就又說(shuō)起過(guò)去的人出天花，霍亂…</p><p><br></p> <h1><br></h1><h1><b>10</b></h1><p><b>宅在家里，記錄日常。</b></p><p><br></p><p>雖然每天宅在家里，但是沒(méi)有哪一年像今年這樣關(guān)心新聞，把一些日常在空間記錄下來(lái)，給自己留下回憶。</p><p>這幾年，開(kāi)通了微博、頭條、公眾號(hào)、微信、q空間，抖音、小紅書(shū)、美篇的帳號(hào)，但還是喜歡在Q空間記錄一些日常。</p> <p><br></p><p>幾天不出門(mén)，今天天氣晴好，把自己武裝到牙齒去買(mǎi)菜，從蓮池公園穿過(guò)，池水綠了，陽(yáng)光更加明媚，相信不久就會(huì)春回大地！</p><p><br></p><p><br></p> <p><br></p><p>天氣預(yù)報(bào)說(shuō)，明天又有雪，這個(gè)被關(guān)在家的冬天有點(diǎn)漫長(zhǎng)，但我相信再冷的冬天都會(huì)過(guò)去，春天定會(huì)如期而來(lái)，帶著艷陽(yáng)、百花和小燕子。等到那一天，我們便摘下口罩，像蜂蝶一樣走到大自然，盡情地去呼吸新鮮空氣。</p> <p><a href="http://m.kamkm888.com/2u6cnkd9" target="_blank">疫情過(guò)后春光美</a></p>