<h3>親愛(ài)的小朋友們，你們好！</h3><h3> 這個(gè)寒假是一個(gè)很特別的假期，爸爸媽媽不帶你們出去玩兒了，過(guò)年的時(shí)候家里也沒(méi)有客人來(lái)，那是因?yàn)楝F(xiàn)在有一種傳染病，是新型冠狀病毒引起的肺炎，而外面的空氣中就很可能彌漫著這種病毒，所以大家都要待在家里，因?yàn)檫@是我們對(duì)抗病毒最有效的方法！雖然你們待在家里不能來(lái)幼兒園了，但是你們的身邊依然會(huì)有老師們的陪伴。</h3><h3><br></h3> <h3>準(zhǔn)備好了嗎？我們來(lái)開(kāi)始畫(huà)吧</h3><h3>(づ ●─● )づ</h3> <h3> 親愛(ài)的家長(zhǎng)們，疫情來(lái)勢(shì)洶洶，在這個(gè)非常時(shí)期，我們應(yīng)該為孩子做些什么呢？</h3> <h3> 假期延長(zhǎng)，孩子戶外活動(dòng)時(shí)間減少，長(zhǎng)時(shí)間宅在家中，容易出現(xiàn)暴飲暴食、飲食不規(guī)律等情況，而且活動(dòng)量減少還會(huì)引起消化功能下降。因此，我們應(yīng)注意以下幾個(gè)方面保證孩子的身體健康。</h3><h3>No.1</h3><h3>飲食衛(wèi)生</h3><h3>新型冠狀病毒對(duì)熱敏感，所以不要給孩子們吃活禽野味，食物都要煮熟煮透（特別是肉蛋魚(yú)等食物）；在烹飪時(shí)，生熟食品分開(kāi)處理，切菜板、工具等都分開(kāi)使用，盛放工具也不要混用；家長(zhǎng)在處理生食及熟食之間要認(rèn)真洗手；做好飯菜后洗完手再去接觸孩子；在使用餐具時(shí)，最好每人單獨(dú)使用碗筷，用公筷分餐制；在給孩子喂食時(shí)，不要將大人吃過(guò)的食物給孩子吃，也不要直接用嘴吹涼食物喂孩子，避免唾液交叉?zhèn)魅?；在給餐具消毒時(shí)，建議使用煮沸消毒30分鐘以上。</h3><h3>No.2</h3><h3>飲食種類(lèi)</h3><h3>給孩子選擇清淡易消化食物，進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，保證充足的能量供應(yīng)。建議多吃新鮮蔬菜（尤其各種青菜）、水果、瘦肉、蛋、奶、魚(yú)、豆制品等食物。若孩子食欲欠佳，就遵循少食多餐原則，進(jìn)食半流食或流食類(lèi)食物，比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉魚(yú)肉粥、爛面條、面片湯、雞蛋羹等好消化的食物。督促孩子多飲水，以白開(kāi)水為好，新鮮果汁蔬菜汁亦可，多排汗，多排尿。均衡飲食，保證大便通暢，加快身體的新陳代謝。</h3><h3>No.3</h3><h3>注意事項(xiàng)</h3><h3>避免給孩子進(jìn)食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖類(lèi)食物，如油炸薯?xiàng)l，油炸雞塊，巧克力，奶油蛋糕等，此類(lèi)食物易引起消化不良。</h3><h3> </h3> <h3> 待寒冬離去，雪融草青，一切新的美好將溫暖延續(xù)！</h3>