<p><span style="font-size: 20px;"> 2020年的春天非同尋常，按照黨中央的統(tǒng)一部署，全國(guó)上下打響了肺炎疫情阻擊戰(zhàn)，為減輕疫情所致的心理傷害、促進(jìn)廣大師生的思想、政治素養(yǎng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的決心和信心，養(yǎng)成珍愛生命，健康生活的良好習(xí)慣。自2月3日起我校開展了《渭城二初中疫情防控師生心理疏導(dǎo)工作》。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 為了更好地緩解同學(xué)們的心理壓力，提高應(yīng)對(duì)疫情的心理免疫力2月13日下午各班班主任利用線上活動(dòng)課與同學(xué)們共同探討如何“學(xué)做情緒的主人”</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 從歌曲入手渲染氛圍，讓同學(xué)們回想最近發(fā)生在自己身上的一些“煩”事。與同學(xué)們溝通，大家是用什么樣的方式方法來宣泄自己的情緒？自己常用的情緒宣泄方式方法是否健康有益？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 人生百態(tài)，我們每個(gè)人與生俱來都帶有七種情緒，我們應(yīng)該正視情緒，注重情緒帶給我們的“積極有利”的一面，負(fù)面情緒是無法被消除的，我們要的也不是消除，而是正確的處理。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 在了解了同學(xué)們的心事之后老師耐心的為同學(xué)們講解，應(yīng)該如何正確處理生活中的負(fù)面情緒</span></p><p><span style="font-size: 20px;">例如：轉(zhuǎn)移法、呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、音樂聆聽法等，老師們的講解也得到同學(xué)們的認(rèn)可。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">利用歡快的歌曲帶動(dòng)同學(xué)們積極的情緒，并且希望同學(xué)們能夠把快樂延續(xù)。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 老師們衷心的祝愿所有的同學(xué)都能做快樂的天使，并且要做為別人排憂解難的天使。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 疫情終將過去，但愛從未離開。在外，有醫(yī)護(hù)人員的奮力保障，有國(guó)家政府的全員調(diào)動(dòng)，在內(nèi)，我們要保持一個(gè)良好的心態(tài)，愿同學(xué)們天天擁有好心情，我們的生活將無比燦爛。</span></p><p> </p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我們像所有辛苦付出的老師們致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我們像所有默默付出的人們致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我們像所有一線的防疫工作者們致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我們像所有奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員們致敬！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">你們辛苦了??！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">有你們無畏的付出，我們堅(jiān)信，嚴(yán)寒過后一定會(huì)看到春暖花開！！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">武漢加油??！中國(guó)加油??！</b></p>