舌尖上的中國之高州“薯包籺”邱光睿 <h3>主料是木薯粉，加開水和勻</h3> <h3>可咸可甜，咸餡料通常以韭菜蝦仁，甜餡料通常以花生芝麻</h3> <h3>咸的包成餃子</h3> <h3>甜的包成包子</h3> <h3>上屜大火蒸十分鐘即可，熟透晶瑩剔透，蘸醋或蘸糖吃，西粵一絕</h3>