<h3> 突如其來的新冠肺炎疫情，讓我從沒有想到會過一個如此漫長且煎熬的春節(jié)，第一次感覺吃飯不香了，懶覺也不想睡了，手機、電視也沒有吸引力了。內(nèi)心除了惦記著武漢。還有就是無時無刻不在向往一件事：去戶外，撒個歡。</h3> <h3> 在武漢疫情防控封城的第33天，我們也迎來了抗擊新冠病毒的階段性勝利。據(jù)人民日報新媒體消息，多個省區(qū)市確診病例連續(xù)多日零新增。33天的管控封城，終于換來了戰(zhàn)役的拐點，也終于讓人們感受到春天的氣息和陽光的明媚。</h3> <h3> 人生只有當(dāng)你空閑了，靜下心來，才能想明白很多事。比如：你最想要的生活狀態(tài)，人生的理想，對戶外自由的向往……也只有經(jīng)歷過如此漫長的靜思，才能真正感受到一些東西和事物的珍貴和意義。</h3> <h3> 在封城的日子，有更多的時間思考，對生活，對戶外，有了更深的理解和感悟。從靜若止水向往繁華喧囂的生活，這種向往叫入世的熱情。從繁華喧囂向往靜若止水的生活，這種向往叫出世的睿智。有時候，走出去，走向戶外，走向山野，是活出睿智不凡的人生。</h3> <h3> 有人說喜歡玩戶外，是穿越陌生線路的冒險和挑戰(zhàn)；是回歸大自然的自由暢快；是戶外同行者的陪伴深情；是一個人內(nèi)心最深的信仰……</h3><h3> </h3> <h3> 很多人都有一個背包夢，都向往去遠(yuǎn)行，畢竟生活不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方的山野。</h3> <h3> 中華民族自古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人………這就是中國的脊梁。</h3><h3> 面對武漢疫情、有不懼生死、以己之力救天下蒼生，奮勇請戰(zhàn)的逆行者！這就是我們的國家精神！</h3> <h3> 人生就應(yīng)該多去外面走走，隨著年齡的增長，很多人會選擇更安全、更容易的事情來做。但戶外在本質(zhì)上沒有年齡界限，無論貧窮，還是富有，無論你是高矮，還是胖瘦，你都可以去戶外來一場隨心所欲的戶外運動。</h3> <h3> 等熬過了這段日子。我想，我們一定會更懂得珍惜，也會更加的熱愛所擁有的一切，也更有勇氣去追求自己想要的生活。熱愛生活，熱愛戶外的人，等疫情結(jié)束，等春暖花開，答應(yīng)自己，不畏山高路遠(yuǎn)，想去的地方一定要去！</h3> <p>2019福建武夷山野狼戶外迎新徒步大會</p> <h3> 經(jīng)歷了這次疫情，大家一定都深有感觸，面對人生的無常，只有健康的身體才是王道。相信經(jīng)歷了這次天災(zāi)，人們更加懂得什么樣的人生是有意義的，什么樣的生活方式才是最健康科學(xué)的。</h3><h3> 疫情之后，相信戶外人的生活方式更值得推崇！ 因 為……</h3> <h3>1.戶外人的生活方式更健康。</h3><h3> 戶外，既是一種運動，又是一種健康、科學(xué)的生活方式，還是一種文化。</h3><h3> 當(dāng)你背上行囊，行走在人跡罕至的森林、草原、沙漠、戈壁或山川的時候，戶外就是一項綜合活動，既要求一定的身體素質(zhì)，還要有堅韌的毅力。</h3> <h3> 當(dāng)你走向田園山野，走向江河湖海，走向戶外旖旎風(fēng)光，呼吸著清新的空氣，感受著大自然帶來的美好時，戶外帶給你的則是一種健康的生活方式。當(dāng)你走在古老村鎮(zhèn)、走在風(fēng)格迥異的大街小巷的時候，會感覺到歷史和文化的魅力。很多時候我們是在行走中學(xué)習(xí)，在前進中收獲對人生的理解和感悟。</h3> <h3>2.戶外能鍛煉身體，強健體魄。</h3><h3> 生命在于運動，運動使人常青，這是一個通曉的道理。玩戶外是最全方位的運動，無論是徒步，騎行，登山，跑步等等，在戶外享受美景的同時，最大益處就是既鍛煉了身體，又收獲了健康。</h3><h3> 為什么現(xiàn)在越來越多的人開始喜歡戶外，其實原因很簡單。因為戶外是既可看風(fēng)景又可鍛煉身體，放松心情，讓身心都健康愉悅的運動方式。</h3> <h3> 看看身邊喜歡玩戶外的朋友，他們一定是身體強健，精神充沛，永遠(yuǎn)活力四射。免疫力也是超強，很少看到他們感冒生病。身體健康才是一生最大的財富，在戶外，既欣賞了風(fēng)景，又收獲了健康，何樂而不為呢！</h3> <h3>3.戶外能讓人學(xué)到更多知識。</h3><h3> 戶外是人生最大的課堂，很多人都在戶外得到成長和進步。戶外活動要離開自己熟悉的環(huán)境，接觸新的事物及環(huán)境，這就豐富了我們的生活閱歷、增長了見識。有些見識可能是從書中、電影電視上見過，但不親自行動你將永遠(yuǎn)只是粗淺認(rèn)識。古人云：“讀萬卷書，行萬里路”就是這個道理。</h3> <h3> 在戶外還能鍛煉人的生存能力，在戶外辨別方向，取火做飯，野外露營等等，這一切都要靠自己。戶外的經(jīng)歷，能讓你擁有極強的生存能力，讓你從內(nèi)心成長、強大。有豐富的人生才沒有虛度一生。戶外能教會你的知識，可以讓人終生受益。</h3> <h3>4.戶外能陶冶情操、提高個人修養(yǎng)。</h3><h3> 古人云：“仁者樂其山，智者樂其水”，借山水陶冶情志早就是古人的一種人生追求。當(dāng)我們回歸自然、崇敬自然、親近自然、鍛煉體質(zhì)、增長見識等愿望走向戶外時，在這山與水間，陶冶情操、修行品位。</h3> <h3> 在這個注重健康的時代，戶外運動已經(jīng)融入我們的生活，這種回歸大自然、遠(yuǎn)離城市喧囂的生活方式，是人們在物質(zhì)生活水平顯著提高后不可阻擋的一種訴求，也是最為健康的一種生活方式。戶外的經(jīng)歷和見聞，可以讓人深思和感悟很多道理，在這個過程中，可以讓人變得睿智，還能提高個人的自我修養(yǎng)。</h3> <h3>5.戶外能交四海朋友，懂得尊重。</h3><h3> 戶外不是一個人的事情，生活其實也是這樣的。一個人在野外徒步時，常會遇到需要人協(xié)助的時刻。那個人可能是與你同路的驢友、也可能是陌生人，在這個過程中，你會懂得朋友相助的重要性，也會明白好多事不是憑一己之力可以搞定的。</h3><h3>在戶外的環(huán)境中，相遇的人都是有共同興趣愛好的，大家相遇在一起相互都會敞開心扉，毫不拘束的相處，真情真意真面都自然而然的流露出來，在這樣的環(huán)境中結(jié)交的朋友總是長久的，真摯的。</h3> <h3> 一個經(jīng)常遠(yuǎn)行的人，往往能看出自己與周圍人的差距，徒步最大的好處就在于，你會有很多機會和同伴一起交談，當(dāng)你和他們產(chǎn)生連結(jié)時，也就是開始用不同的視角看世界的時候。在戶外，也會接觸到不同的文化和習(xí)俗。尊重別人，也是戶外中最重要的成長。</h3> <h3>6.戶外讓人回歸自然，擴大胸懷和格局。</h3><h3> 戶外，是一個純粹自然的世界，走進的人也能真正的感受到回歸自然的輕松和舒適。我們在城市生活久了，就會慢慢的給自己帶上一副面具，為了生活，我們活得不真實，失去了自我。但是去戶外，在大自然的環(huán)境里，人也會變得純真和簡單，脫下面具，活成了自己想要的模樣。</h3> <h3> “蕩胸生層云，一攬眾山小”，戶外的自然環(huán)境，能讓人在身臨其境時胸懷廣大，身心愜意。到大自然中去，站在高山之巔，極目世界，那種油然而生的心情應(yīng)是廣泛的，讓人心胸和格局皆能變的廣闊。在戶外，人世間的世事紛爭、功名利祿、榮辱得失等就會變得淡薄，體會到什么樣的生活及人生觀才能保持一個真正的自我。當(dāng)達(dá)到這種境界時才是本質(zhì)意義上的身心放松、達(dá)觀處世。再回到都市時，你會更多一些微笑，少些煩惱。</h3><h3><br></h3> <h3> 有人說：“人生最美的時光，</h3><h3> 是行走在戶外的路上?！?lt;/h3><h3> 中國960萬平方公里的土地上</h3><h3> 擁有著無窮無盡的美景</h3><h3> 行走在祖國的大地上</h3><h3> 看遍山河壯麗的景象</h3><h3> 才是不負(fù)此生最好的選擇</h3><h3> 戶外沒有盡頭，行走沒有止境</h3><h3> 愿你我用戶外的美好溫暖照亮人生</h3> <h3>戶外，給了我們一個療愈自身最好的環(huán)境。</h3><h3>戶外，是一片自由的天地，不用跟人搶，也沒人跟你搶。在這里，再也看不見心煩、聽不到嘈雜的喇叭聲，有的只是清脆悅耳的水流聲和如詩如畫的風(fēng)景，那種身心與自然融合在一起的感覺，會讓我們擺脫焦慮，幸福和快樂就會自動浮現(xiàn)。</h3> <h3><font color="#ed2308"><b>野狼戶外健康行動提醒：</b></font></h3><h3> 鼓勵大家抽點時間，每周開展3次以上、每次30分鐘以上中等強度運動，或者累計150分鐘中等強度或75分鐘高強度身體運動。日常生活中要盡量多動，達(dá)到每天6000～10000步的身體運動量。健康指數(shù)自我檢測法，10分鐘徒步1公里為合格、20分鐘徒步2公里為良，30分鐘徒步3公里為優(yōu)。</h3><h3><font color="#ff8a00"> 您能做到嗎？加油！??！</font></h3> <h3>事非經(jīng)過不知難。面對暴發(fā)如此突然、傳染性如此迅猛、防控難度如此之大的新冠肺炎疫情，多災(zāi)多難的中華民族必將再一次以大無畏的氣概壓倒一切敵人，而迎來她的又一次浴火重生。</h3> <h3> <font color="#ed2308"><b>武漢加油！中國加油！</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 疫情防控不獲全勝決不輕言成功！</b></font></h3><h3></h3><h3> 等到疫情散盡</h3><h3> 人間皆安 </h3><h3> <font color="#ed2308">我們在福建-武夷山等你！</font></h3> <h3> <font color="#39b54a">探索發(fā)現(xiàn) 呼吁保護 永遠(yuǎn)在路上！</font></h3><h3><font color="#39b54a"> </font><font color="#ed2308"> 福建武夷山野狼戶外工作室（宣）</font></h3>