<p>嗨嘍，各位同學(xué)們，大家好。時(shí)隔一天又見(jiàn)面了，是不是覺(jué)得有些頻繁呢？我們今幾次課堂主要講的都是情緒相關(guān)的內(nèi)容，相信同學(xué)們對(duì)情緒也有一定的了解了，老師今天想問(wèn)一問(wèn)大家，有沒(méi)有想過(guò)情緒是怎么產(chǎn)生的？你為什么會(huì)感到快樂(lè)？又為什么會(huì)覺(jué)得難過(guò)？</p><p><br></p> <p>情緒如何產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題困擾了很多心理學(xué)家，并引起了大量的心理學(xué)家研究、探討。因此也形成了很多相關(guān)理論，我們今天就著重介紹一下沙赫特—辛格認(rèn)知情緒理論。</p> 沙赫特—辛格認(rèn)知情緒理論 <p><b style="font-size: 20px;">概念簡(jiǎn)述</b></p> <p>20世紀(jì)60年代初，美國(guó)心理學(xué)家沙赫特和辛格提出，對(duì)于特定情緒的產(chǎn)生來(lái)說(shuō)，有三個(gè)因素是必不可少的。</p><p>第一，個(gè)體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如：心率加快、手出汗、胃收縮等。</p><p>第二，個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性喚醒。</p><p>第三，個(gè)體必須處于相應(yīng)的環(huán)境。</p><p><br></p><p>簡(jiǎn)而言之，如果你要產(chǎn)生一種情緒那你一定至少會(huì)有三個(gè)特點(diǎn)，一是生理上的變化，二是你意識(shí)到了你生理上的變化，三是你正處于誘發(fā)這種情緒的環(huán)境中。</p><p><br></p><p>咦？可能看到這里同學(xué)們就會(huì)想，他們是怎么得出這個(gè)結(jié)論的呢？有什么科學(xué)依據(jù)？聽(tīng)起來(lái)看起來(lái)好像都有點(diǎn)玄。沒(méi)事兒，接下來(lái)，我們一起來(lái)看看他們是怎么提出這一理論的。</p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">實(shí)驗(yàn)研究</b></p> <p><br></p><p>沙赫特等人將大學(xué)生試分為三組，各組都自愿接受同一種藥物注射(腎上腺素，但被試不知)，注射時(shí)，主試向三組被試解釋的藥物效應(yīng)各不相同。對(duì)甲組告之藥物將使你心悸、手抖和臉部發(fā)熱(這正是腎上腺素的反應(yīng))；對(duì)乙組告之藥物將使你感到身上輕度發(fā)癢，手腳有點(diǎn)發(fā)麻；對(duì)丙組則不給予任何說(shuō)明。藥物注射后，讓三組被試分別進(jìn)入兩種預(yù)先安排的情境：愉快情境和惹人發(fā)怒的情境(強(qiáng)行要求被試回答一些繁瑣的問(wèn)題，并吹毛求疵，橫加指責(zé))。</p><p><br></p><p>按照這種設(shè)計(jì)得到六種不同結(jié)果。最終發(fā)現(xiàn)乙組和丙組的大多數(shù)被試在愉快情境中顯示愉快的情緒，在發(fā)怒的情境中感到憤怒，而甲組不受情境的影響。雖然都受到同樣外界環(huán)境，內(nèi)部生理效應(yīng)相同，但是情緒體驗(yàn)并不相同。由此說(shuō)明外界環(huán)境不能決定情緒反應(yīng)，內(nèi)部生理機(jī)制也不能決定情緒反應(yīng)，而個(gè)體對(duì)生理效應(yīng)的認(rèn)知性解釋對(duì)情緒體驗(yàn)起決定性作用。即當(dāng)現(xiàn)實(shí)事件與建立的內(nèi)部模式一致時(shí)，也就是與過(guò)去經(jīng)驗(yàn)相一致時(shí)，活動(dòng)平穩(wěn)進(jìn)行，人不會(huì)出現(xiàn)明顯的情緒反應(yīng)，如甲組被試一樣，他們遇到的生理效應(yīng)與經(jīng)驗(yàn)一致，因此沒(méi)有明顯的情緒反應(yīng)。當(dāng)現(xiàn)實(shí)事件與已建立的內(nèi)部模式不一致時(shí)，也就是與經(jīng)驗(yàn)不吻合時(shí)，已有的經(jīng)驗(yàn)就會(huì)被打破，因此產(chǎn)生情緒反應(yīng)。如乙組和丙組，他們遇到的生理效應(yīng)在他們已有經(jīng)驗(yàn)不存在，或者說(shuō)不符合他們已有的經(jīng)驗(yàn)，已有的經(jīng)驗(yàn)必須被打破，并重新建立第二種經(jīng)驗(yàn)，從而產(chǎn)生了情緒體驗(yàn)。</p><p><br></p><p>因此，沙赫特認(rèn)為情緒和情感是由認(rèn)知過(guò)（期望）、生理狀態(tài)和環(huán)境因素在大腦皮層整合的結(jié)果。</p> <p><b style="font-size: 20px;">實(shí)驗(yàn)結(jié)論</b></p> <p>沙赫特（S.Schachter）和辛格（J.E.Singer）提出的情緒歸因論（attribution theory of emotion）認(rèn)為情緒產(chǎn)生決定于兩個(gè)主要因素，生理喚醒和認(rèn)知因素（故有人稱之為“情緒的二因素理論”），認(rèn)知因素又包括對(duì)生理喚醒的認(rèn)知解釋和對(duì)環(huán)境刺激的認(rèn)識(shí)。這樣一來(lái)，影響情緒產(chǎn)生的因素主要是：生理喚醒+對(duì)生理喚醒的歸因+對(duì)環(huán)境刺激的認(rèn)識(shí)，三方面的因素（故又有“情緒的三因素理論”之說(shuō)）。</p> 作業(yè) <p><b><u>這次的作業(yè)是要寫(xiě)在心理學(xué)小本本上，然后交給組長(zhǎng)，組長(zhǎng)交給心理課代表。作業(yè)星期五下午6點(diǎn)之前交齊。</u></b></p><p><br></p><p>1.談?wù)勀銈冏钕矚g老師線上課堂的哪個(gè)部分（只要是心理課上呈現(xiàn)過(guò)的內(nèi)容都可以我，比如每日一句，比如美篇上的圖片、音樂(lè)，再比如心理知識(shí)，都可以。）？為什么？</p><p>2.談?wù)勀銈冇憛捓蠋熅€上課堂的哪個(gè)部分（只要是心理課上呈現(xiàn)過(guò)的內(nèi)容都可以我，比如每日一句，比如美篇上的圖片、音樂(lè)，再比如心理知識(shí)，都可以。）？為什么？</p><p>3.運(yùn)用今天學(xué)到的知識(shí)來(lái)分析一下為什么自己會(huì)產(chǎn)生喜歡和討厭這兩種情緒？</p><p>4.從線上教學(xué)開(kāi)始到目前為止針對(duì)心理學(xué)這門(mén)學(xué)科你有哪些收獲？</p><p><br></p><p>作業(yè)形式：可以一個(gè)小問(wèn)題一個(gè)小問(wèn)題地回答，也可以寫(xiě)一篇文章包含以上四個(gè)方面。這算是一個(gè)階段性總結(jié)，請(qǐng)各位同學(xué)一定要認(rèn)真完成。</p><p><br></p> 每日一句 <p>當(dāng)你老了，回顧一生，就會(huì)發(fā)覺(jué)：什么時(shí)候出國(guó)讀書(shū)，什么時(shí)候決定做第一份職業(yè)，何時(shí)選定對(duì)象而戀愛(ài)，什么時(shí)候結(jié)婚，其實(shí)都是命運(yùn)的巨變。只是當(dāng)時(shí)站在三岔路口，眼見(jiàn)風(fēng)云千檣，你做出選擇的那一天，在日記上，相當(dāng)沉悶和平凡，當(dāng)時(shí)還以為是生命中普通的一天。</p><p><br></p><p>——陶杰 《殺鵪鶉的少女》</p>