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焦慮生活之下的反思

無戒

這些年,一直在寫作,一直在做課程,一直在做自己喜歡做的事情,雖然有時候很辛苦,但是從不覺得艱難。<br><br>整整四年,一個人在一座沒有親人,沒有朋友的,只有丈夫和孩子的城市生活。<br><br>但是2020年這一年,讓我時常覺得疲憊。<br><br>受疫情影響,孩子不上課,老公不上班,終于有人陪我,按理說是幸福的事情,事實并非如此。<br><br>起初的時候,倒也和諧,但是時間越久,人越煩躁,事情也變得越來越多。<br><br>孩子開始上網課,一會用手機,一會用電腦,一會喊媽媽。<br><br>對于我這種工作的人來說,真的有些瘋。<br><br>這四年來,孩子上學,老公上班,我都是一個人在房間里工作。清晨起床,送孩子上學之后,回家,躺在陽臺上讀書。等靈感出現的時候,開始寫文章,寫故事。有時忙到兩點,甚至更晚,就會叫外賣解決午餐。<br><br>下午時間用來備課,與團隊其他小伙伴溝通工作,或許一個人去看電影,在街上漫步。<br><br>沒有朋友,沒有親人,但是這樣的獨處時光,對我來說,就是幸福。<br><br>如今完全不行了,孩子早晨八點半起床,做好早餐,吃完飯一個小時過去了。<br><br>還未開始寫文章,又到了十一點,天哪又要做飯!<br><br>時間全部被切割,現在的工作也變得越來越多,很多事情都要用手機工作。我每天聽到最多的就是兒子跟我說:“媽媽,你可以不看手機嗎?”<br><br>我再也沒有屬于自己的時間,一天能聽兒子喊媽媽幾百次。腦子里哪能放下其他事,只剩下那一句媽媽了。<br><br>兒子是親生的,打也不行,罵也不行,只能哄著。<br><br>在我脾氣越來越大,越來越煩躁的時候,先生擔起來家里所有家務,洗衣服,做飯,看孩子,寫作業(yè),而我只用一心一意工作就好了。<br><br>可是天公不作美,先生竟然長智齒,臉腫的像個冬瓜,不僅發(fā)燒,還忽冷忽熱,渾身無力。<br><br>哎,屋漏偏逢連夜雨,這樣的變故,讓我更加焦慮了。<br><br>我曾經聽過很多人跟我說過:“我喜歡你,喜歡你平和的心態(tài),淡然的性格,更喜歡你有耐心的樣子?!?lt;br><br>對于一個修行的人來說,所追求的不過是平和安穩(wěn)的活著。<br><br>而我平時也如此要求自己,最近諸事繁雜,所有的耐心全無,對于孩子,家人,甚至學員。<br><br>前天的時候,被貓總批評了。她說,“你怎么回事,如同吃了炸藥一樣。怎能這樣對我們的小伙伴說話?!蔽揖篃o言以對,其實那一刻,我意識到自己行為可笑。<br><br>早晨又有人因為我說話的語氣,跟我說:“無論你做多大,都應該謙遜,不要這樣說話。”<br><br>我看著謙遜那個詞,想了很久。<br><br>在這樣的日子里,我在失去什么?<br><br>這樣巨大的變化,到底因為什么?<br><br>所有的情緒完全不受控制,對人和事完全失去了耐心,甚至失去了本心。<br><br>那個小伙伴們喜歡的無戒,完全不存在了。<br><br>當我意識到這些問題,更加焦慮了。<br><br>生活,工作,家庭,孩子,全部壓在一個女人身上的時候。她開始變形,扭曲,心魔生出。<br><br>我討厭這樣的自己,也討厭這樣的感覺。<br><br>今天看了一上午的書,什么事情都沒有做。把所有的事情全部放下,試圖去與自己對話。<br><br>我想到了兩個詞:舍棄,選擇。<br><br>越來越多的業(yè)務,越來越多的選擇,讓我變得焦慮,迷茫,甚至失去自我。<br><br>沒有時間思考,沒有時間生活,沒有時間反思。<br><br>這樣的狀態(tài)并不是我想要的。<br><br>我想要什么?<br><br>應該是自由,應該是隨心而活。<br><br>那么現在的我,得到了什么?只是沒有盡頭的工作!<br><br>或許優(yōu)質的生活,需要我們不斷地舍棄,需要我們不斷去做選擇。<br><br>當一個人忘記了自己的本心多么可怕,她就會逐漸變成另一個人,一個陌生的,讓人討厭的樣子。<br><br>寫文章的人不應該是這樣,她應該內心明亮,性子平和,安然的活著。<br><br>反思是一件不容易的事情,要直面自己所有的錯誤,不足,這個過程無疑是痛苦。這種痛苦,不亞于失戀,疾病,以及失去。<br><br>丟了自己,活著不再有意義。<br><br>嘗試著與自己對話,去剖析自己,改正自己犯過的錯,走偏的路,非常不易。<br><br>我坐在電腦面前,手里拿著一本書,努力去想,我要如何去克服這種巨變,找回自己。<br><br>焦慮的人,如同一頭野獸,暴怒,具有攻擊力。很容易帶給別人傷害,這是不應該存在的。<br><br>平和,謙遜,耐心,是一個人最該有的特性,我正在失去,這讓我很惶恐。<br><br>這樣的狀態(tài)像極了曾經,那個找不到出路,在黑暗里到處亂撞的自卑女孩。那時候,很多人跟我說,我有病,才會對世界充滿敵意,才會對所有事沒有耐心。<br><br>這種病應該好了很多年,最近的狀態(tài),讓我覺得害怕。<br><br>兒子總說:“媽媽,你好像不愛我了,總是在發(fā)脾氣?!?lt;br><br>我承認我在犯錯,可是我依舊沒有想到如何去改變這樣的狀態(tài)。<br><br>活著不再輕松,而變得無比艱難,就連夢想也無法拯救這個失去自我的人。她一步一步在走向懸崖,縱身一躍,在沒有路的世界里掙扎。<br><br>壞的情緒衍生,然后一發(fā)不可收拾,等意識到這一切的時候,你已經變得面目全非。<br><br>是要放下了。<br><br>昨天和先生聊天,跟他講述我諸多壓力。他并無法感同身受,而是告訴我:“你不必如此,不需要這么大的壓力。做不完的事情,慢慢做,今天做不完還有明天?!?lt;br><br>我們的談話并不愉快,我又走進自己的怪圈。我聽見他的哀嘆,我知道他最近在受苦。<br><br>而我何嘗不在煎熬。<br><br>在那一刻,我明白,有些事情,別人永遠無法理解,只有自己想通才有出口,任何人的建議都無法拯救別人。因為這世上,壓根不存在感同身受這回事。<br><br>不要妄圖讓別人理解你,那都是徒勞。<br><br>我試著放下手里的工作,試著放下所有的事情。<br><br>讓先生帶著我走出家門,去外面走走。離家不遠的地方就是秦嶺山脈,我們一起走進大山,去尋找春天。<br><br>不看手機,不談工作,不去理會所有事情。<br><br>把靈魂完全釋放,自由的奔跑在山間,看春暖花開,聽大自然的聲音。<br><br>山上的樹綠了,花開了,蝴蝶,蜜蜂在花叢中忙忙碌碌,鳥兒在山林里高歌,河水潺潺。<br><br>我們躺在一片竹林,看著藍天,聽著鳥兒的歌聲,看孩子奔跑在山野之中。<br><br>思緒跟著秦嶺山脈飛向了遠方,這不就是我想要的生活嗎?它一直都在,不曾遠去。<br><br>從明天起,卸下身上的所有的期望,只做一件事。<br><br>讓那個謙遜,平和,有耐心的女子回來!<br><br>用心去生活,放下所有的欲念,簡單的活著。