<p>漫長的假期里，孩子在家里不能太放縱自我，自理能力可不能松懈。待到幼兒園開學(xué)，可不能成為生活自理能力很差的小朋友呦！</p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">今天我們就從穿脫衣服開始，</b>哇哦！有兒歌的加持，效果一定棒棒的！</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> ?穿脫衣服的要領(lǐng)?</b></p><p><br></p><p>寶寶學(xué)習(xí)自己穿脫衣服，可從最簡單的脫褲子開始，然后再學(xué)習(xí)穿。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候老師和家長們也是需要助他們一臂之力，但是千萬不能包辦代替哦！</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> ??第一部分：穿衣服??</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1、套衫</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【穿套衫方法】</b>穿套衫時(shí)看清衣服前后，有花紋的前面朝下。平放衣服在腿上，兩手抓住衣服的邊，將頭套進(jìn)衣服內(nèi)；兩手分別從袖筒中伸出；再將衣服的邊子往下拉。</p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【兒歌】</b></p><p><br></p><p style="text-align: center;">（一）</p><p style="text-align: center;">一件衣服四個(gè)洞，</p><p style="text-align: center;">寶寶鉆進(jìn)大洞洞，</p><p style="text-align: center;">腦袋鉆出中洞洞，</p><p style="text-align: center;">小手伸出小洞洞。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">（二）</p><p style="text-align: center;">爬爬爬，爬爬爬，</p><p style="text-align: center;">抓住衣邊往下滑，</p><p style="text-align: center;">最先露出腦袋瓜。</p><p style="text-align: center;">捏住袖口伸進(jìn)去，</p><p style="text-align: center;">左手右手伸出來，</p><p style="text-align: center;">最后把衣邊往下拉。</p><p style="text-align: center;">（三）</p><p style="text-align: center;">衣服前面貼肚皮，</p><p style="text-align: center;">抓住大口頭上套，</p><p style="text-align: center;">腦袋鉆出大山洞，</p><p style="text-align: center;">胳膊鉆出小山洞。</p> <p style="text-align: center;">（四）</p><p style="text-align: center;">紐扣、花紋和領(lǐng)洞，</p><p style="text-align: center;">一起壓到下面去，</p><p style="text-align: center;">雙手捏住大洞洞，</p><p style="text-align: center;">腦袋鉆出中洞洞，</p><p style="text-align: center;">小手伸出小洞洞。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2、開衫</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【穿開衫方法】</b>兩手抓住衣服的領(lǐng)子，將衣服甩到背后，披在肩上；兩只手分別從袖筒中伸出來，再從衣服下面向上扣上扣紐或拉上拉鏈。</p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【兒歌】</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">（一）</p><p style="text-align: center;">抓住領(lǐng)口翻衣往背披，</p><p style="text-align: center;">抓住衣袖伸手臂，</p><p style="text-align: center;">整好衣領(lǐng)扣好扣，</p><p style="text-align: center;">穿著整齊多神氣。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">（二）</p><p style="text-align: center;">抓領(lǐng)子，蓋房子。</p><p style="text-align: center;">小老鼠，鉆洞子。</p><p style="text-align: center;">左鉆鉆，右鉆鉆。</p><p style="text-align: center;">吱吱吱上房子。</p><p style="text-align: center;">（三）</p><p style="text-align: center;">抓住小領(lǐng)子，</p><p style="text-align: center;">商標(biāo)在外面，</p><p style="text-align: center;">向后甩一甩，</p><p style="text-align: center;">捏緊袖口鉆山洞，</p><p style="text-align: center;">衣服穿好啦！</p> <p style="text-align: center;">（四）</p><p style="text-align: center;"> 大門向抓領(lǐng)子，</p><p style="text-align: center;">輕輕向后蓋肩膀。</p><p style="text-align: center;">一左一右伸袖子，</p><p style="text-align: center;">咔嚓咔嚓系扣子。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3、褲子</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【穿褲子方法】</b>雙手拿住褲子腰的部位，分別把兩只腳伸進(jìn)褲腿，提上腰部。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【兒歌】</b></p><p><br></p><p style="text-align: center;"> （一）</p><p style="text-align: center;">寶寶自己穿褲子，</p><p style="text-align: center;">好像火車鉆山洞。</p><p style="text-align: center;">嗚嗚嗚，嗚嗚嗚，</p><p style="text-align: center;">兩列火車出山洞。</p> <p style="text-align: center;">（二）</p><p style="text-align: center;">左邊一列火車鉆山洞，</p><p style="text-align: center;">右邊一列火車鉆山洞。</p><p style="text-align: center;">嗚——</p><p style="text-align: center;">兩列火車順利過山洞，</p><p style="text-align: center;">褲子穿好了！</p><p style="text-align: center;">（三）</p><p style="text-align: center;">前面朝上，拉緊褲腰；</p><p style="text-align: center;">喊著口號，兩腳賽跑；</p><p style="text-align: center;">兩條跑道，別找錯(cuò)了，</p><p style="text-align: center;">伸出褲腿，露出小腳；</p><p style="text-align: center;">終點(diǎn)到了，提褲站好；</p><p style="text-align: center;">養(yǎng)成習(xí)慣，做乖寶寶。</p> <p style="text-align: center;">（四）</p><p style="text-align: center;">穿褲子，要注意，</p><p style="text-align: center;">兩腿叉開伸進(jìn)去。</p><p style="text-align: center;">穿上褲腿先別急，</p><p style="text-align: center;">穿上鞋子再起來。</p><p style="text-align: center;">兩手抓住褲子腰，</p><p style="text-align: center;">一直拉好蓋上小肚皮。</p><p style="text-align: center;">（五）</p><p style="text-align: center;">找好前面小標(biāo)記，</p><p style="text-align: center;">一左一右穿進(jìn)去，</p><p style="text-align: center;">抓緊褲腰前后提，</p><p style="text-align: center;">褲縫對著小肚臍。</p> <p style="text-align: center;">（六）</p><p style="text-align: center;">花花褲子真美麗，</p><p style="text-align: center;">前后要分清，</p><p style="text-align: center;">好像火車鉆山洞。</p><p style="text-align: center;">嗚嗚嗚，先穿一條腿，</p><p style="text-align: center;">嗚嗚嗚，再穿一條腿，</p><p style="text-align: center;">兩列火車出山洞，</p><p style="text-align: center;">最后往上拉一拉。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">第二部分：脫衣服</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1、套衫</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【脫套衫方法】</b>手抓住衣領(lǐng)的后部，用力向身前拉，將衣服脫出，再拉住袖口一拽。</p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【兒歌】</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（一）</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">先把衣服上提，?</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">抓住袖口縮胳膊。?</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">左胳膊、右胳膊，?</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">左右胳膊縮回來。?</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">提住領(lǐng)子露出頭，?</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">寶寶的衣服脫好了。?</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">（二）</p><p style="text-align: center;">拉住前面小領(lǐng)子，</p><p style="text-align: center;">遮住小臉蛋，</p><p style="text-align: center;">再拉后面小領(lǐng)子，</p><p style="text-align: center;">用力往前拽，</p><p style="text-align: center;">露出小腦袋，</p><p style="text-align: center;">拉下兩個(gè)小袖口，</p><p style="text-align: center;">衣服脫好了！</p><p style="text-align: center;">（三）</p><p style="text-align: center;">抓緊袖口向下伸，</p><p style="text-align: center;">藏起自己的小胳膊，</p><p style="text-align: center;">抓緊領(lǐng)口往外鉆，</p><p style="text-align: center;">藏起自己的小腦袋。</p> <p style="text-align: center;">（四）</p><p style="text-align: center;">縮縮頭，拉出你的烏龜殼；</p><p style="text-align: center;">縮縮手，拉出你的小袖口。</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2、開衫</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【脫開衫方法】</b></p><p>解開衣扣（拉鏈），向身體兩側(cè)打開衣服至滑下肩，脫下兩個(gè)衣袖。</p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【兒歌】</b></p><p><br></p><p style="text-align: center;">（一）</p><p style="text-align: center;">拉鏈扣子解一解,</p><p style="text-align: center;">我把小手藏起來,</p><p style="text-align: center;">一手拉著袖袖拽,</p><p style="text-align: center;">再拽一下脫下來。</p> <p style="text-align: center;">（二）</p><p style="text-align: center;">拉下小拉鏈，兩手開小門。</p><p style="text-align: center;">左手幫右手，拉拉小衣袖。</p><p style="text-align: center;">后面拉一只，前面拉一只。</p><p style="text-align: center;">寶寶本領(lǐng)大，衣服脫好了！</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3、褲子</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【脫褲子方法】</b>將褲子脫至膝蓋下，分別抓住褲腿，讓小腳從褲腿中退出來。</p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【兒歌】</b></p><p style="text-align: center;">（一）</p><p style="text-align: center;">雙手抓緊小褲腰，</p><p style="text-align: center;">一下脫到膝蓋下。</p><p style="text-align: center;">再用小手拉褲腳，</p><p style="text-align: center;">最后還要擺擺好。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">（二）</p><p style="text-align: center;">抓住大洞洞往下推，</p><p style="text-align: center;">抓住小洞洞往外拉，</p><p style="text-align: center;">拉好左腳，拉右腳，</p><p style="text-align: center;">寶寶的褲子沒脫反。</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??第三部分：其他衣物??</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1、疊褲子兒歌</b></p><p style="text-align: center;">（一）</p><p style="text-align: center;">兩腳變一腳，</p><p style="text-align: center;">然后彎彎腰，</p><p style="text-align: center;">寶寶的褲子疊好了。</p> <p style="text-align: center;">（二）</p><p style="text-align: center;">花花褲子真美麗，</p><p style="text-align: center;">我抱抱你，你抱抱我，</p><p style="text-align: center;">最后大家彎彎腰。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、拉拉鏈兒歌</span></p><p style="text-align: center;">兩條小馬路，</p><p style="text-align: center;">正在鬧別扭，</p><p style="text-align: center;">你不理我，</p><p style="text-align: center;">我不睬你，</p><p style="text-align: center;">嗚~~~</p><p style="text-align: center;">開來一列小火車，</p><p style="text-align: center;">雙方握手變朋友。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、扣扣子兒歌</span></p><p style="text-align: center;">小扣子，圓溜溜，</p><p style="text-align: center;">好像眼睛找朋友，</p><p style="text-align: center;">小洞洞，忙招手，</p><p style="text-align: center;">歡迎扣子鉆洞洞。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">4、穿襪子兒歌</span></p><p style="text-align: center;">縮起小脖子（拿住襪筒兩側(cè)）</p><p style="text-align: center;">鉆進(jìn)小洞子（穿進(jìn)襪尖）</p><p style="text-align: center;">拉起長鼻子（拉襪筒）</p><p style="text-align: center;">穿好小襪子</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">5、脫襪子兒歌</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">縮起小脖子（脫襪筒至腳心）</p><p style="text-align: center;">拉長小鼻子（拉出襪頭）</p><p style="text-align: center;">拉直小身子（襪子拉直）</p><p style="text-align: center;">躺在小房頂（放在鞋面）</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">6、穿鞋子兒歌</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">小鞋子，像小船，</p><p style="text-align: center;">小腳丫，像船長。</p><p style="text-align: center;">穿好鞋子真神氣，</p><p style="text-align: center;">開著小船到處玩。</p> <p>幼兒生活自理能力的形成，<b style="color: rgb(1, 1, 1);">有助于培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感、自信心以及自己處理問題的能力，</b>對幼兒今后的生活也會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。</p><p>相信通過這些兒歌可以助力孩子們培養(yǎng)自理能力，<b style="color: rgb(1, 1, 1);">加油！開學(xué)入園要成為班級自理能力最棒的小朋友！</b></p>