<p class="ql-block">多吃蒜，多喝茶，喝點(diǎn)好酒。聚餐用公筷，勤通風(fēng)，養(yǎng)生好習(xí)慣，百病不侵！存在手機(jī)上別丟了！</p><p class="ql-block">1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。</p><p class="ql-block">2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿卜，生克熟補(bǔ)。食不過飽，飽不急臥。</p><p class="ql-block">3.養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養(yǎng)神，靜心益智。</p><p class="ql-block">4.藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘心補(bǔ)。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。</p><p class="ql-block">5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。</p><p class="ql-block">6.多食果菜，少食肉類。飲食有節(jié)，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。</p><p class="ql-block">7.養(yǎng)生在勤，養(yǎng)心在靜。</p><p class="ql-block">8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴(yán)寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；</p><p class="ql-block">9.聞雞起舞，床不可貪，種花養(yǎng)鳥，習(xí)書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；</p><p class="ql-block">10.活動身體，貴在經(jīng)常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學(xué)習(xí)勿念；</p><p class="ql-block">11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；</p><p class="ql-block">12.每日三餐，調(diào)劑適當(dāng)，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；</p><p class="ql-block">13.飲酒勿過，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。</p><p class="ql-block">14.心無病，防為早，心里健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少；</p><p class="ql-block">15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo)；</p><p class="ql-block">?16.人生氣，易衰老，適當(dāng)宣泄人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；</p><p class="ql-block">17.動腦筋，不疲勞，思睡養(yǎng)心少熱鬧；有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào);</p><p class="ql-block">18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。</p><p class="ql-block">19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜里少夢。</p><p class="ql-block">20.睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。</p><p class="ql-block">21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。</p><p class="ql-block">22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。</p><p class="ql-block">23.三天吃一只羊，不如洗腳再上床。</p><p class="ql-block">24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。</p><p class="ql-block">25.頭對風(fēng)，暖烘烘；腳對風(fēng)，請郎中。</p><p class="ql-block">26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)。</p><p class="ql-block">27.睡覺不點(diǎn)燈，早起頭不暈。</p><p class="ql-block">28.要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生順口溜，你會說嗎？</p><p class="ql-block">一、</p><p class="ql-block">1、大蒜是個寶，常吃身體好</p><p class="ql-block">2、一日兩蘋果，毛病繞道過</p><p class="ql-block">3、一日一棗，長生不老</p><p class="ql-block">4、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦</p><p class="ql-block">5、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康</p><p class="ql-block">二、</p><p class="ql-block">1、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神</p><p class="ql-block">2、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少</p><p class="ql-block">3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了</p><p class="ql-block">4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用</p><p class="ql-block">5、大蔥蘸醬，越吃越胖</p><p class="ql-block">三、</p><p class="ql-block">1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方</p><p class="ql-block">2、晨吃三片姜，如喝人參湯</p><p class="ql-block">3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜</p><p class="ql-block">4、蘿卜出了地，郎中沒生意</p><p class="ql-block">5、吃了十月茄，餓死郎中爺</p><p class="ql-block">四、</p><p class="ql-block">1、三天不吃青，兩眼冒金星</p><p class="ql-block">2、寧可食無肉，不可飯無湯</p><p class="ql-block">3、飯前喝湯，勝過藥方</p><p class="ql-block">4、吃面多喝湯，免得開藥方</p><p class="ql-block">5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜</p><p class="ql-block">五、</p><p class="ql-block">1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹</p><p class="ql-block">2、每餐留一口，活到九十九</p><p class="ql-block">3、常吃素，好養(yǎng)肚</p><p class="ql-block">4、寧可無肉，不可無豆</p><p class="ql-block">5、吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康</p><p class="ql-block">六、</p><p class="ql-block">1、早吃好，午吃飽，晚吃巧</p><p class="ql-block">2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧</p><p class="ql-block">3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸</p><p class="ql-block">4、若要身體壯，飯菜嚼成漿</p><p class="ql-block">5、若要百病不生，常帶饑餓三分</p><p class="ql-block">七、</p><p class="ql-block">1、有淚盡情流，疾病自然愈</p><p class="ql-block">2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚</p><p class="ql-block">3、先睡心，后睡眼</p><p class="ql-block">4、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)</p><p class="ql-block">5、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心</p><p class="ql-block">八、</p><p class="ql-block">1、人有童心，一世年輕</p><p class="ql-block">2、笑一笑，十年少</p><p class="ql-block">3、一日三笑，人生難老</p><p class="ql-block">4、笑口常開，青春常在</p><p class="ql-block">5、哭一哭，解千愁</p><p class="ql-block">老古董花之林典藏：明代洪武釉里紅松竹梅芭蕉玉壺春瓶</p> <p class="ql-block">老古董花之林典藏：明永樂青花牡丹纏枝花卉紋梅瓶</p> <p class="ql-block">老古董花之林典藏：清代琺瑯彩松鹿紋詩文尊</p><p class="ql-block">口徑：21CM</p><p class="ql-block">底徑：18.2CM</p><p class="ql-block">高：34.5CM</p> <p class="ql-block">注：汝窯紙槌瓶身下部那道孤線是光的陰影，看那道孤線真的很美。嘉得雅集??????卓語於嘉得齋</p>