<p> 善柔化，是吳式太極拳的特點之一， ‘柔’聽起來弱弱的，摸不著看不見，但它卻赴有一種神奇的力量，能化去我們身上的棱角，改變我們的心性。</p><p> 柔從哪里來呢？從我們的傳統(tǒng)文化中來，從我們的國學課堂中來，從我們的書院三寶——《了凡四訓》中來。</p><p> 吳式太極拳教學團隊太極+國學的教學理念，就是柔和化完美的結合。太極國學的學習，使我們在學習中變化，在變化中成長，讓我們深刻的體會了傳統(tǒng)文化中的太極之道。</p><p> </p> <p> 太極和國學怎樣才能結合到一起呢？今天的在線課堂我們請來了吳圖南太極藝術館（漷縣館）的館長韓龍老師，給大家做精彩的分享。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 練 拳 化 性</b></p> <p> 我剛開始學太極拳時，除了練功之外，還想多看些書來輔助練拳，以便更快的提高功夫。</p><p> 有一次，我們二十多個學生一起問老師看些什么書對學拳有幫助，老師告訴我們要看就看《太上感應篇匯編》。《太上感應篇匯編》雖說是道家書，跟太極拳卻沒什么關系，那時的我有些不理解，學拳為什么要看這些因果故事。</p><p> 當時我是在民族學校的小學部教一二三年級，整天圍著一群小孩轉(zhuǎn)，每天要處理小孩子之間你拿我橡皮，他推我一把之類的事情，讓我這個二十出頭的大小伙子覺得很無奈，有些壓不住火。</p><p> 那時是我第一年學習太極拳，學拳的心情還是很迫切的，練了半年以后，就覺得自己哪里有些不對勁了。練太極拳是需要放松的，要面帶微笑，我整天被這些小孩子的瑣碎事情纏繞，哪有放松心情的時候，我怎么面帶微笑，微笑又從何而來，這樣的狀態(tài)分明是與太極拳背道而馳的，照這樣下去拳就沒法練了。怎么辦呢？放棄是不可能的，唯一的辦法就是改變自己，調(diào)整自己的工作狀態(tài)。</p><p> 什么是小孩子？就是他們的心智、大腦、及身體都還沒發(fā)育成熟，都還比較幼稚。孩子的心里沒有大事，什么今天少了個鉛筆，明天丟了塊橡皮在他們心里就是最大的事，我拿他們的大事不當回事，就無法進入他們的內(nèi)心世界，就無法與他們相處。從那以后我就轉(zhuǎn)變了對孩子的態(tài)度，這樣的狀態(tài)下練了半年，當老師再次來學校教太極的時候，看見我就對我說：“你的動作不錯，最近練的很好”。</p><p> 那時候每天練的都是一樣的東西，自己也沒覺得有什么變化，仔細想想還是和自己心態(tài)的轉(zhuǎn)變有關系。這時我就理解了老師為什么告訴我們，要想對練拳有幫助就多看些傳統(tǒng)文化的書，老師以前也說過，傳統(tǒng)文化和太極拳相結合，是一個獨到的教學方法。</p><p> 以前我也見過一些練武的人，練了很多年功夫很好，脾氣還是很大，說話還是很沖，這就是沒有通過練拳轉(zhuǎn)變心性，也就是說沒有化性。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">工作中練就太極心法</b></p> <p> 2016年--2017年，我全副身心都投入到工作當中，太極拳就練得少了，只有在給學生上課時練一練。</p><p> 有一次看見老師，我就和老師說最近總是覺得自己的狀態(tài)不太對，老師說了一句話讓我記憶猶新：“你的功夫很好，但是你的心沒有以前靜了”。當時聽了老師的話，我都不知道用什么語言來形容自己的心情，太極是我引以為榮的東西，老師說我的功夫好，但是心不靜，心不靜能叫功好嗎？老師這是說我進步了，還是說我退步了呢？“你工作的功夫提升了不少”，老師又說了一句。聽了這句話我心里多少有了些寬慰，覺得這是老師對我的另一種鼓勵。</p><p> 這就是隨著我心性的改變，在工作中練舊了一種太極心法，只是我還不會用。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">回 歸 生 活 本 源</b></p> <p> 做人要內(nèi)心存有別人，甚至要將別人（對方）視為自己的一部分，要你中有我，我中有你。要多付出，不要自私自利，凡事要多為別人著想，這也是心上功夫。</p> <p> 國學的學習，是我們深扎內(nèi)功的一個階段，怎樣才能讓我們的心靜下來柔軟下來，這是一個太極拳的高級功法。</p><p> 現(xiàn)在是疫情期間，不能和大家一起學習練拳，但是即便待在家里，生活中每天也會有一些擺脫不了的瑣碎問題。我們不是神仙，誰又能不食人間煙火呢，過日子就是這樣，這就是生活。家里的事、工作的事、團隊的事不可能每天都一帆風順，都要分散精力去做，每天都會遇到一些不好解決的問題，怎么辦？只能從自身上找突破口——改變自己。</p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 怎么改，《了凡四訓》上講：遠思揚祖宗之德，近思蓋父母之愆，上思報國之恩，下思造家之福，外思濟人之急，內(nèi)思閑己之斜。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 《太上感應篇》里說：濟人之急，救人之危。</b></p><p> 以上兩段話就是告訴我們要有一顆濟人之急，救人之危的心。遇事要多為他人想一想，用自己的助人之心，敬人之心，濟人之心，化掉自己的煩心怨氣。這樣我們的心就軟了靜了，如果這時候我們在去處理一些問題心情就會不一樣，看問題的角度也會不一樣，更能緩解自己的壓力，在練拳時就能更好的找到放松的感覺，這就是國學和太極的結合，希望大家能很好的應用到我們的生活當中。</p><p style="text-align: center;"> ——韓龍</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">精 彩 瞬 間</b></p> <p> 聽了韓老師的分享，大家對太極拳是不是又有了不一樣的理解呢？柔化，化的不僅是對方，還化的是自己；不僅化的是事，還化的是人；不僅化的是性，還化的是心，大家在今后的學習中慢慢體會吧。</p><p><br></p> <p> 朋友們，這周的在線課堂到這里又要和大家說再見了，謝謝大家的參與。??????</p>