<h3>2019年10月5日攜夫人跟表妹等親朋好友一行五人參加由精誠國旅組織的赴云南大理、麗江、香格里拉稱之為“高原紅”的七日游。</h3> <h3>飛機于下午三點半在溫州龍灣國際機場準時起飛......在海拔7800米的高空的飛機中給夫人和表妹來張合影，這是我們第一次乘坐浙江長龍航空公司的航班。</h3> <p>手機軟件航旅縱橫APP，顯示了飛機??的速度和航路圖。</p> <p>二個小時后降落至貴州銅仁鳳凰國際機場經(jīng)停90分鐘后再起飛，于傍晚六點多到達云南麗江三義國際機場，然后接機入住麗江華晟大酒店......</p> <p>晚飯后，我們查了百度地圖，發(fā)覺從賓館到麗江大研古城很近，步行只要15分鐘......</p> <p>麗江古城位于麗江市古城區(qū)，又名大研鎮(zhèn)，始建于宋末元初（公元13世紀后期），面積7.279平方公里，城內(nèi)街道依山傍水修建，麗江是中國歷史文化名城，是中國以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古城之一。</p> <p>主要有四方街、木府、五鳳樓、黑龍?zhí)丁⑽牟龑m、王丕震紀念館、雪山書院、王家莊基督教堂、方國瑜故居、白馬龍?zhí)端?、顧彼得舊居、凈蓮寺、普賢寺等景點。</p> <p>這是古城街頭藝人在表演薩克斯。</p> <p>古城有多彩的地方民族民俗和娛樂活動，納西古樂、東巴儀式、占卜文化、古鎮(zhèn)酒吧和納西族火把節(jié)等，別具一格。麗江古城體現(xiàn)了中國古代城市建設(shè)的成就，是中國民居中具有鮮明特色和風格的類型之一。</p> <p>這是古城里美麗的手鼓姑娘在敲著動聽鼓曲，我忍不住偷拍了一張。</p> <p>第二天早餐后，旅游商務面包車已經(jīng)等在賓館門口，這次我們五個人定制旅游配備了一車一導，還是不錯的。今天乘車前往香格里拉......</p> <p>途徑第一站，長江第一灣，這里是世界自然遺產(chǎn)：三江并流。</p> <p>在這里可以欣賞到金沙江、瀾滄江、怒江“三江并流”的壯美景觀。</p> <h3>在路過拉市海時可以看到金沙江對岸的羊腸古道，這就是有名的茶馬古道。</h3> <p>沿途色彩艷麗具有濃厚宗教色彩的藏族飯店。</p> <p>中餐喝酥油茶，吃牦牛肉干和許多藏族特色美食.....</p> <p>走進人間凈土-香格里拉。美麗的香格里拉，位于云南迪慶，我們從麗江出發(fā)，到達香格里拉己是下午五點左右，下了高速進入迎賓大道，兩邊極具特色的藏式民居引入眼球。到了大道盡頭，一個高聳的佛塔出現(xiàn)在眼前，它外形高大，鍍金頂端，看上去莊重威嚴，這就是香格里拉標志性景觀，和諧塔中塔。它是為了紀念云南迪慶藏族自治州成立60周年于2017年9月落成的。</p> <p>梅里雪山是云南省的最高峰，位于德欽縣西南方10公里處，距中甸184公里，海拔6740米，它是雍仲苯教圣地，和西藏岡仁波齊、青海的阿尼瑪卿山、青海的尕朵覺沃并稱為藏傳佛教的四大神山。</p> <p>普達措國家公園是中國第一個國家公園，地處“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，是國際重要濕地，省級自然保護區(qū)。</p> <p>公園的旅游資源豐富主要由自然資源和人文景觀構(gòu)成，自然風景由地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、雪山河流、珍稀動植物等，人文景觀由宗教文化、農(nóng)牧文化、民俗風情和房屋建筑等。</p> <p>“普達”為梵文音譯，意為“舟湖”，與布達拉宮的“布達”，普陀山的“普陀”是同一個意思，即普渡眾生到達彼岸之舟，“普達措”就是普度眾生到達彼岸之舟湖。</p> <p>屬都湖是公園里的主要景區(qū)，它是青藏高原橫斷山脈代表性的構(gòu)造湖。湖面呈馬鞍形，海拔高，水質(zhì)好，周邊植被茂密?！皩俣肌笔遣卣Z，意為奶酪如同石頭一樣結(jié)實，屬都湖畔水草豐美，牦牛產(chǎn)奶量高，奶質(zhì)好，做出的奶酪醇香可口，“屬都”意在贊美牧場肥美。</p> <p>這是香格里拉的自然風光。</p> <p>屬都湖水自北向南流出，流經(jīng)香格里拉、虎跳峽后注入金沙江，是金沙江水系主要支流之一，在公園內(nèi)稱為屬都崗河，沿河可觀賞到高山柳林，沙棘林。是進入公園的第一道風景線。</p> <p>成群的牦牛和馬在牧場中吃草，映襯著清澈的湖水，蔚藍的天空，好一幅美麗的畫卷……</p> <p>香格里拉-心靈圣地，夢里天堂......</p> <p>進入屬都湖觀景臺，眼前豁然開朗，湖光山色頓時映入眼簾。</p> <p>一種神圣的靜謐瞬間浸入內(nèi)心，自然之美不可言喻。</p> <p>屬都湖四季風景怡人，尤以“晨霧倒影”著稱，在晨霧中漫游，宛如仙境。</p> <p>春天，屬都湖杜鵑花相簇相擁，分外怡然；夏季，山花爛漫，牧草豐美，湖水送爽，遠離酷暑；秋天，色彩斑斕，層林盡染；冬季，白雪皚皚純澈無邊......</p> <p>行程安排的藏民家訪?？梢孕蕾p富有濃厚宗教色彩的藏族民居。</p> <p>觀看康巴漢子與康巴姑娘優(yōu)美的歌舞表演、篝火晚會，與藏民互動跳熱情的鍋莊舞，感受濃郁的藏家風情......</p> <p>晚餐品嘗康巴藏族的美食“土司盛宴”：喝青稗酒、酥油茶、吃牦牛肉火鍋。</p> <h3>獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居群，位于香格里拉獨克宗古城北門的獨克宗花街整合藏區(qū)非遺體驗、藏文化風情街，第5顆隕石系列酒店、《遇見.香格里拉》等，提供了藏文化的體驗……</h3> <h3>獨克宗藏語有兩層意思，一為“建在石頭上的城堡”，另為“月光城”，原址上是一座白塔，古城依山勢而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠的舊石頭就著自然地勢鋪成的。</h3> <h3>石板路上還留著深深的馬蹄印，這是當年的馬幫給時間留下的信物，對于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城是茶馬古道上的重鎮(zhèn)，也是馬幫進藏后的第一站......另外1936年賀龍率紅軍二，六軍團長征經(jīng)過中甸，在獨克宗古城藏經(jīng)堂兩廂房設(shè)指揮部，在此召開了重要會議。</h3> <h3>轉(zhuǎn)經(jīng)是西藏以及川、滇、青、甘藏區(qū)藏傳佛教的宗教活動，圍繞著特定的路線行走，祈禱。世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒便位于迪慶藏族首府香格里拉獨克宗古城龜山公園最高處，它高21米，總重60噸，是世界上最大最重的鎦金純銅轉(zhuǎn)經(jīng)簡，載入了吉尼斯世界紀錄。時輪運轉(zhuǎn)，我們圍著世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒轉(zhuǎn)經(jīng)，祈禱家人幸福安康。</h3> <p>虎跳峽，位于香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)境內(nèi)，發(fā)源于青海格拉丹東的金沙江迢迢千里奔赴到此，突遇玉龍、哈巴兩座雪山的阻擋，原本平靜祥和的江水頓時變得努不可遏，以雷霆萬鈞之勢急瀉而下，形成一條長17公里，落差200米的大峽谷，這就是傳說中飛鳥不敢回翔的地方。它以“險”聞名天下，主峰海拔高達5596米，西岸山峰高出江面3000余米，比美國地獄峽谷（科羅拉大峽谷）還高600米，我們在谷中，看天一條縫，看江一條龍，頭頂絕壁，腳臨激流，心驚膽顫……虎跳峽因傳說有猛虎從江中巨石跳躍過江而得名……虎跳奇峽鎖萬里長江挾雷霆以憾天地，瀑流大觀令八方游客驚魂魄而怡身心。該對聯(lián)涵蓋了“東方第一峽”的壯闊與氣魄。</p> <p>上虎跳峽為江水最湍急的一段，也是整個峽谷中最窄的一段，江寬僅20米，江心雄距一塊巨石，高約13米，那就是虎跳石?；⑻瘷M臥中流，擋住了洶涌的江水，江水翻過巨石，跌瀑而下，江水與巨石以及兩岸的峭壁相博擊，發(fā)出戰(zhàn)鼓般的雷鳴，驚濤震天，如猛虎狂嘯，振聾發(fā)聵。陣陣水霧，撲面而來，能感受到水的清涼和生命的活力，終生難忘。詩人孫髯翁寫過“劈開蕃城斧無痕，流出犁牛向麗奔。一線中天天作塹，兩山夾斗石為門”。說的就是中虎跳的石門。</p> <h3>大理古城東臨碧波蕩漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的城市構(gòu)局，從779年南詔王異牟尋遷都陽苴咩城，距今己有1200多年的歷史了。</h3> <h3>大理是鮮花的天堂，一年四季有賞不完的花海，這是著名的洗馬塘花海，不同季節(jié)有不同的花開放，真是美不勝收。還有古城西邊的才村碼頭的格?；ɑê＃P儀的玫瑰花花海和雙廊鎮(zhèn)薰衣草花海.....</h3><h3><br></h3> <h3>大理蒼山，云中花海，風花雪月，這里你可以看見中國最美的景色……</h3> <h3>洱海非常適合拍照，在洱海邊“天空之鏡”上美拍，隨便一張照片都是大片，每一個鏡頭都是獨一無二的，讓你行走在天空上，跳躍在白云間。你看，這張拍得如何......</h3> <h3>坐越野車環(huán)洱海游。跟夫人和表妹沿著環(huán)海路來一個浪漫的洱海騎行......</h3> <h3>崇圣寺三塔位于大理古城西北部1.5公里處，西對蒼山應樂峰，東對洱海。始建于南詔王勸豐祐時期（公元824-859）。1961年3月4日，被國務院公布為第一批國家重點文物保護單位。</h3> <h3>蝴蝶泉，泉水清澈如鏡。以前每年到蝴蝶會有成千上萬的蝴蝶從四面八方飛來，在泉邊漫天飛舞，五彩斑斕，蔚為奇觀。這里也是電影“五朵金花”的拍攝地?，F(xiàn)在這種奇觀很少出現(xiàn)......</h3> <h3>洱海，水天一色、群山疊翠與湖光水色交相輝映，金梭織錦、“雙島雙曲”與古色淡雅、風情濃郁的白族集鎮(zhèn)相環(huán)抱，構(gòu)成一幅人與自然和諧的天然畫卷……</h3> <h3>大理洱海，波光粼粼，景色潦人。</h3> <h3>洱海上的魚鷹表演，魚鷹又名鸕鶿，國家遺產(chǎn)辦收錄入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄的傳統(tǒng)捕魚方式，千百年來漁民與魚鷹在洱海捕魚相依為命，構(gòu)成一幅人與自然和諧共處的神秘畫卷，讓人贊嘆叫絕。</h3> <h3>體驗騎馬，走茶馬古道，感受馬幫文化的傳奇經(jīng)歷......</h3> <h3>中餐品嘗白族特色餐，喝白族三道茶，一苦二甜三回味，席間白族大爺演奏白族特有的民族樂器三弦曲。</h3> <h3>南詔風情島又叫玉磯島，島上有楊麗萍的太陽宮和月亮宮。</h3> <h3>南詔風情島最大的景觀就是楊麗萍的太陽宮和月亮宮，它們依托自然的地理優(yōu)勢修建而成的，耗資3500萬，但是這兩個“宮殿”不讓人進，游客買票上島后只能在遠處拍拍照。</h3> <h3>古城里的特色酒吧。</h3> <h3>大理古城的街道兩旁。</h3> <h3>大理古城的水果小攤。</h3> <h3>這是古城的護國路，俗稱“洋人街”，有一家接一家的中西餐館、咖啡店，茶館及工藝品商店吸引著許多金發(fā)碧眼的“老外”，在這里流連忘返，尋找東方古韻，漸成一道別致的風景。</h3> <h3>玉龍雪山為云南麗江境內(nèi)的雪山群，全山13座山峰由南向北縱向排列，主峰扇子陡海拔5596米，終年積雪。玉龍雪山是離赤道最近的雪山群，也是北半球最南端的大雪山。它是納西族的神山，是傳說中納西族保護神“三多”的化身……<br></h3> <h3>我們一行五人到達玉龍雪山腳下，開啟了登頂玉龍十三峰的儀式，這是登峰的入口處。<br></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>橫亙數(shù)十里的玉龍十三峰因為有了神靈，自然與人魂的存在，展現(xiàn)強烈的空靈之美。</h3> <h3>我們先乘坐冰川大索道走進傳說中的“玉龍第三國”，挑戰(zhàn)一下自己，每人帶一個氧氣瓶，向玉龍雪山十三峰攀登。</h3> <p class="ql-block">一生一定要看一次日照金山，那就來玉龍雪山吧。和最好的親朋好友，在海拔4680的玉龍雪山。</p> <h3>登頂玉龍雪山最高觀景臺，海撥4680米處，除了震撼還是震撼。仰望俊美異常的雪山群峰，欣賞大自然恩賜的美景，并拍照留念……</h3> <h3>接著游覽藍月谷，這里的山谷呈月牙形，晴天時湖水是天藍色，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下。<br></h3> <h3>玉龍雪山冰雪融化河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍天的映襯下倒影在藍色的湖水中，又因英國作家希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍月亮山谷近似于此，故名“藍月谷”。</h3> <h3>從干海子到云杉坪之間，有一條山谷，谷內(nèi)林木森森，清溪長流，谷底清泉長流的河，叫白水河.白水河之水來源于四五千米高處的冰川雪原融水。</h3> <h3>姐妹們在這美麗的白水河瀑布下撒歡，拍照留念……</h3> <h3>藍月谷中的河水在流淌過程中形成四個較大的水面，人稱玉液湖、鏡潭湖，藍月湖和聽濤湖。湖岸四周植被繁茂，遠處有雪峰背襯，好一副美妙絕倫的景色……</h3> <h3>玉水寨位于玉龍雪山腳下，海拔2500米，玉水寨是麗江古城河水主要源頭之一，更是麗江東巴文化的傳承圣地和白沙細樂傳承基地及勒巴舞的傳承基地。</h3> <h3>玉水寨有眾多富有民族、地方特色的景觀，如神龍三疊水瀑布群，三文魚養(yǎng)殖觀光基地，古樹和玉龍雪山最大的神泉，東巴壁畫廊，東巴始祖廟，白沙細樂展示，納西族古建筑和傳統(tǒng)生活展示，東巴祭祀活動，傳統(tǒng)祭祀場，東巴舞展示，納西族傳統(tǒng)水車，水碓，水磨房，高山草甸風光等。這就是玉水寨神龍三疊泉.....</h3> <h3>納西東巴圣地-玉水寨，這里保留了納西族傳統(tǒng)古樸的風貌，與周圍優(yōu)美的自然景觀交相輝映，常年被郁郁蔥蔥的青松山林圍繞，山高水秀，如同一幅綠色的山水畫，疊翠潑綠；真正體現(xiàn)了“人與自然和諧發(fā)展”納西族傳統(tǒng)理念，東巴文化之真諦。</h3> <h3>白沙古鎮(zhèn)位于麗江城北約10公里，北臨玉龍雪山，南至龍泉，西依芝山，是納西族的古都，世界級“古納西王國”。曾經(jīng)是納西族麗江政治、經(jīng)濟、商貿(mào)和文化中心，是納西族文化的重要發(fā)源地之一。</h3> <h3>它是世界文化遺產(chǎn)“麗江古城”的組成部分之一，位于玉龍雪山腳下，白沙古鎮(zhèn)是麗江土司“木氏家族”政權(quán)的發(fā)源地。</h3> <h3>白沙古鎮(zhèn)是最具有納西遺風的古鎮(zhèn)，也是最原生態(tài)的納西村落。</h3> <h3>白沙古鎮(zhèn)具有非常濃厚的納西風情，古鎮(zhèn)的人和物散發(fā)著悠閑慵懶的味道，在白沙古鎮(zhèn)你可以體驗屬于自己的慢生活。</h3> <h3>白沙就是納西族的古都，南詔王封玉龍雪山為“北岳”的時候，木氏祖先麗江王在這修建了白沙街和北岳廟。一直到明代初1383年木氏家族遷到大研鎮(zhèn)今天的木府所在地。<br></h3> <h3>明代木氏土司府邸搬遷到麗江古城后其家廟和中央造辦廠主要集中在白沙，木氏土司知詩書，好禮節(jié)，大力推崇漢文化，建筑，服飾，刺繡。</h3> <h3>歷史上勤勞開明的納西人兼容并蓄，集百家之長從而使白沙成為一個多元文化共同發(fā)展的中心。</h3> <p>白沙古鎮(zhèn)里面有一個非常有名的看點“白沙壁畫”，“白沙壁畫”是明代納西族社會大開放的產(chǎn)物，距今已有五百年歷史了，鎮(zhèn)上現(xiàn)存55幅白沙壁畫，多創(chuàng)作于明清兩朝，融合了藏傳佛教繪畫中流暢絢麗的風格，是壁畫藝術(shù)中的珍品?，F(xiàn)分別存放在大寶積宮、琉璃殿、大定閣、大覺宮。大寶積宮的壁畫是麗江壁畫規(guī)模最大的，繪制于明萬歷年間，共12幅。內(nèi)容為宗教題材，特殊的是，同一幅壁畫里，不僅有漢傳佛教、道教的佛像，還有喇嘛教佛像，這種將不同教派內(nèi)容繪制在一起的宗教壁畫十分罕見。</p> <h3>晚餐后欣賞獨特的滇西北高原民族文化表演“麗水金沙”。它集中了納西族、傣族、摩梭人、彝族、藏族、白族、傈僳族、苗族的民族風情，并將這一切以“原生態(tài)”的表現(xiàn)方式展現(xiàn)在人們的面前，開創(chuàng)了民族歌舞新的表現(xiàn)形式，給觀眾以強烈的藝術(shù)沖擊力和震撼力。</h3> <h3>《麗水金沙》是周培武總導演，以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化氣象、亙古絕麗的古納西王國的文化寶藏，擇取麗江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展現(xiàn)了麗江獨特而博大的民族文化和民族精神。</h3> <h3>《麗水金沙》共分四場：“序”，“水”，“山”，“情”?！尔愃鹕场房胺Q是中國的“百老匯”?！鞍滋炜瓷?，晚上看劇”，是到麗江旅游一大享受。</h3> <h3>《東巴經(jīng)》說，人類賴以生存的自然環(huán)境叫做“孰”，“孰”與人類是同父異母的兄弟。當你沿著千年茶馬古道走進麗江，走進神秘靈秀的古納西王國，便深深地體會到“孰”的手足情深。</h3> <h3>在這里可以看到東巴教的象形文字，東巴教祭司儀式，納西族的“棒棒會”，花傈傈族“趕豬調(diào)”，藏族的“織氆氌”，各民族的“找姑娘”及“火把節(jié)”。多角度多側(cè)面地展示靚麗的民族風情。</h3> <h3>麗江黑龍?zhí)豆珗@位于麗江古城北象山腳下，從麗江古城四方街沿經(jīng)緯縱橫的玉河溯溪而下，約行一公里有一處晶瑩清澈的泉潭，即為中外聞名的黑龍?zhí)丁?lt;/h3> <p class="ql-block">云南，就像是一個夢。</p><p class="ql-block">在遙遠的彩云之南，令人魂牽夢繞：</p><p class="ql-block">風、花、雪、月，雪山、草地、江河……</p> <h3>麗江古城始建于宋未元初（13世紀后期），由麗江木氏先祖統(tǒng)治中心由白沙古鎮(zhèn)遷至獅子山，開始營造房屋城池，稱“大葉場”。</h3> <h3>姐妹們在麗江古城標志性建筑麗江古城大水車前拍照留念……</h3> <h3>在麗江大研古城里，靠近木府，發(fā)現(xiàn)這家雪藏火腿店。古色古香的裝修，里面有一面墻掛著大大小小的火腿，門口擺著已經(jīng)密封好的火腿，看起來色澤誘人。夫人在店門口拍了一張照片。</h3> <h3>麗江古城的大石橋，四季花開，水靜流深，真是拍照的好地方……這張拍的怎么樣？</h3> <h3>麗江古城，國家AAAAA景區(qū)，世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，艷遇之都、酒吧之都、花之城、療傷圣地......</h3> <h3>麗江古城內(nèi)的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，有四方街、木府、五鳳樓、麗江古城大水車、白沙民居建筑群、束河民居建筑群等景點……</h3> <h3>雪山書院是清未納西族接受漢文化教育的重要場所，雪山書院于2012年起創(chuàng)辦麗江講壇。</h3> <h3>這是麗江古城穿城而過的小溪以及兩岸美麗的花朵，真是小橋流水垂柳倒，今日己非古時廊。</h3> <h3>四方街是古城內(nèi)的小吃一條街，是麗江古城的中心地帶，據(jù)說是明代木氏土司按其印璽形狀而建。</h3> <h3>從獅子山觀景臺拍攝麗江古城全景......</h3> <h3>我們登上麗江古城的最高的萬古樓觀古城全景，并拍照留念……</h3> <h3>這里是茶馬古道上最重要的樞紐站，明清以來來自各方商賈云集，各民族文化在這里交流生意，是麗江經(jīng)濟文化交流中心。表妹好奇觀看著這里熱鬧的場景……</h3> 文昌宮及觀景臺位于古城螄子山西側(cè)，始建于清雍正元年（1723年），為麗江首任知府楊馝遷建，是麗江古城內(nèi)的道教寺廟。<br><h3><br></h3> <h3>納西人家位于新義街積善巷63號，納西人家以納西婚俗東巴婚禮為主導，由納西優(yōu)秀傳統(tǒng)節(jié)慶習俗，傳統(tǒng)手工技藝，傳統(tǒng)文化傳習及傳統(tǒng)飲食記憶文化組成。</h3> <h3>木府原為麗江世襲土司木氏的衙署，位于古城獅子山東麓，始建于公代（公元1271年一1368年）年，1998年重建后改為古城博物館，忠義坊懸掛歷代皇帝欽賜的匾額十一塊，反映了木氏家族的盛衰歷史，電視劇《木府風云》是在這里拍攝的。</h3> <h3>王丕震紀念館位于新華街翠文段71號，這是為了紀念納西族文壇奇才王丕震于2012年12月27日建成開館的。</h3> <h3>時間過得飛快，愉快的滇西北旅游“高原紅”馬上就要結(jié)束了，下午就要打道回府了......</h3> <h3>我們從麗江三義國際機場乘坐浙江長龍航空GJ8999航班下午15點20分起飛經(jīng)停桂林兩江國際機場飛往溫州，于當晚20點15分到達溫州溫馨的家。</h3>